Här tipsar vi om BILLIG mat!

skriv gärna recept och priser

här blir det bacon, ångkokta grönsaker ( broccoli och morot) samt ris till det!

idag blir det stekt strömming :D mycket billigt å supergott

idag blir det stekt strömming :D mycket billigt å supergott

tror 400 g fryst strömming kostar 12 :- paketet.

Fiskpinnar (23
Potatis (...noll koll---)
Creme friche m vitlök (typ 12
Lite motötter till (nån krona)

fluffig ugnspannkaka

5ägg
5 dl vetemjöl
9 dl mjölk
salt och smält smör
ev fläsk

sylt

ca summa 25-35kr för en långpanna

Billiga förslag nedan. Sedan handlar det ju också ibland om att tänka om från typ restauranginspirerade veckomenyer med helt nya, av varandra oberoende, rätter varje dag. Låt ena dagen bygga på den andra istället.

Potatis: bakad, hasselbacks, gratäng, plättar, rösti, klyft, mos, sallad. Man måste ju inte ha kött till alla dessa, utan bara sallad och goda tillbehör.

Kål: pudding, dålmar, coleslaw (gott till mycket), pizzasallad, finstrimlad i annan sallad

Fisk: sill, makrill, tonfisk och makrill på burk. Färska musslor i ett nät kan även vara prisvärda.

Morot: riven blandad med citron, olivölja, vitlök, salt och peppar, del i coleslaw, soppa

Bönor och linser: gryta, soppa, sallad, röror, bruna bönor, biffar, ärtsoppa

Kött kan man ju äta mer sällan, behöver inte vara del av varje måltid precis om man vill äta billigt. Självfallet samma med halvfabrikat. Bra med storkok och frysa in, sparar även tid. Inte slänga massa mat vilket vi brukade göra, använda alla rester/överblivna saker. Baka bröd. Fast detta är väl inga nyheter.

Idag blir det spaghetti och köttfärsås.

En billig maträtt som även är supergod:
Pasta med tomatsås. Tomatsåsen gör jag av bacon som klippes i bitar, fräses i pannan, blanda i krossade tomater och krydda med basilika. Jättegott!
Till 2 vuxna och 3 tonåringar aanvänder jag 3 pkt bacon och 2 burkar tomater.