• PelloBello

    Tempkurvor

    Tänkte starta en ny tråd då de andra är så gamla och oaktiva.

    Tänker att vi som tempar här kan lägga upp våra kurvor, både mens och graviditetskurvor. Och diskutera kring det :)

    För dom som är nyfikna på tempmetoden så kan man även läsa här.

    Ger en kort beskrivning:

    Köp en termometer med två decimaler för mest korrekt temp.

    Ladda ner en app att lägga in tempen i för att se din kurva. Exempelvis natural cycles, fertility friend, premom.

    Ta tempen under tungan på samma sida, varje morgon innan du kliver upp, pratar eller gör något annat.

    För mest korrekt temp bör du ta den samma tid varje morgon, efter minst 4 timmars sammanhängande sömn och 6 timmar nattsömn.

    Annat som kan påverka är temperaturen i rummet om den skiftar mycket dag till dag.

    Innan ägglossningen har man en lägre temp, som ofta blir än lägre just vid ägglossningen. När ägglossningen skett stiger tempen en aning och håller sig högre fram till mens, alternativt tills barnet är fött.

    Ägglossningstest visar att man ska ha ägglossning (om den sker).

    Temp visar att ägglossningen skett.

  • Svar på tråden Tempkurvor
  • Cashili33
    Sanlin90 skrev 2023-09-04 07:03:39 följande:

    En undran, både igår och idag har jag svettats helt sjukt mycket på natten och vaknat utan täcke och frusit när jag ska tempa, kan det här sänka tempen? För nu är 3 dje dagen den är låg.


    Har du bild på kurvan ? 


    tror inte att du svettats påverkat tempen nämnvärt 

  • Sanlin90
    Cashili33 skrev 2023-09-04 17:09:45 följande:

    Har du bild på kurvan ? 


    tror inte att du svettats påverkat tempen nämnvärt 


    Jag tänkte mer på att jag blir väldigt kall pga svettandet när vi har ca 16 grader i rummet och jag ligger blöt utan täcke, jag har sådär småhuttrat och känt STOR skillnad när jag tar på täcket sen igen jag känner typ hur kroppen börjar värma upp sig efter att jag varit så kall, skrivit till nc med frågan men inte fått svar, är även otroligt varm idag hade skängar av det igår men idag känns det som om jag kokar.
    ligger precis över cl på nc men strax under på ff men tycker nc har mer rätt än nc för ff har ju satt äl en dag senare. 
  • Cashili33
    Sanlin90 skrev 2023-09-04 18:04:41 följande:
    Jag tänkte mer på att jag blir väldigt kall pga svettandet när vi har ca 16 grader i rummet och jag ligger blöt utan täcke, jag har sådär småhuttrat och känt STOR skillnad när jag tar på täcket sen igen jag känner typ hur kroppen börjar värma upp sig efter att jag varit så kall, skrivit till nc med frågan men inte fått svar, är även otroligt varm idag hade skängar av det igår men idag känns det som om jag kokar.
    ligger precis över cl på nc men strax under på ff men tycker nc har mer rätt än nc för ff har ju satt äl en dag senare. 

    Men varför är du så svettig om ni har 16 grader i rummet ? 🤔 
    om din badtemperatur var mycket högre så skulle det synts trots att du svettats och blivit lite kallare 

    eller .. vad tror du eg tempen bör ligga på? 


    jag har tempat snart två år genom vintrar och somrar och jag märker inte stora förändringar av att tempen  sovrummet förändras 

  • Sanlin90

    Jag har alltid haft grava nattsvettningar efter ägglossning och även genom hela graviditeten, dom få gånger jag haft ägglossning sedan oktober 2020 har det varit såhär och även innan min dotter blev till samt känt mig extremt varm, jag har ju aldrig lyckats tempa en ägglossning innan så jag vet ju inte om den låga tempen är ?normalt för mig? efter äl men min kropp beter sig som den alltid gjort efter, jag har även mycket växlande typiskt pms humör och min vanliga pms ångest.
    Jag har även haft migrän 3 ggr på en vecka vilket oxå brukar indikera att ägglossning varit så det här med tempen är mycket märkligt.
    Jag har mycket högre temp på dagarna med sedan 8 dagar tillbaka ihop med att jag känner mig så varm men jag har inte feber utan ligger bara högre än jag vrukar (vet att man inte ska kolla under dagarna men jag kan ju inte låta bli) jag känner mig inte sjuk heller och även det här är något som följt mig runt ägglossning innan dottern blev till. 


    jag ska prova att stänga av aircoolern och eventuellt stänga fönstret och se hur tempen blir imorgon tänker jag för det känns verkligen som jag är nästan som lätt nedkyld när jag vaknat Om inte annat lär jag ju veta inom 1,5 v om det är ägglossnings symtom eller om min kropp vara fått totalflippen.

  • Cashili33
    Sanlin90 skrev 2023-09-04 18:22:43 följande:

    Jag har alltid haft grava nattsvettningar efter ägglossning och även genom hela graviditeten, dom få gånger jag haft ägglossning sedan oktober 2020 har det varit såhär och även innan min dotter blev till samt känt mig extremt varm, jag har ju aldrig lyckats tempa en ägglossning innan så jag vet ju inte om den låga tempen är ?normalt för mig? efter äl men min kropp beter sig som den alltid gjort efter, jag har även mycket växlande typiskt pms humör och min vanliga pms ångest.
    Jag har även haft migrän 3 ggr på en vecka vilket oxå brukar indikera att ägglossning varit så det här med tempen är mycket märkligt.
    Jag har mycket högre temp på dagarna med sedan 8 dagar tillbaka ihop med att jag känner mig så varm men jag har inte feber utan ligger bara högre än jag vrukar (vet att man inte ska kolla under dagarna men jag kan ju inte låta bli) jag känner mig inte sjuk heller och även det här är något som följt mig runt ägglossning innan dottern blev till. 


    jag ska prova att stänga av aircoolern och eventuellt stänga fönstret och se hur tempen blir imorgon tänker jag för det känns verkligen som jag är nästan som lätt nedkyld när jag vaknat Om inte annat lär jag ju veta inom 1,5 v om det är ägglossnings symtom eller om min kropp vara fått totalflippen.


    Ja du får se 
    pms och sådant kan ju oxå va lågt progesteron 

    håller tummarna för att du får det du vill 
  • Sanlin90


    Kom på imorse att jag glömt logga senaste blödningen som mens istället för spottings för det va MYCKET mer blod än spottings! Men iaf, det verkade göra susen med stängt fönster, avstängd aircooler och sova med påslakan istället för med täcke :)
  • Cashili33
    Sanlin90 skrev 2023-09-05 06:20:37 följande:
    Kom på imorse att jag glömt logga senaste blödningen som mens istället för spottings för det va MYCKET mer blod än spottings! Men iaf, det verkade göra susen med stängt fönster, avstängd aircooler och sova med påslakan istället för med täcke :)
    Härligt ! 
  • Sanlin90
    Cashili33 skrev 2023-09-05 06:29:30 följande:
    Härligt ! 
    Jaa ! bara hoppas något fastnar därinne med ;)
  • Phie84

    Ni dom har betal-versionen av FF, e de värt det? Eller e gratis-versionen lika bra?