Anonym (50+) skrev 2013-01-17 12:02:08 följande:
Du är fantastiskt deffad!
Ngn speciell kosthållning för att se ut så?
Jag vill se dina ben också!
Njaa, rött kött äter jag
högst en gång i veckan, annars fågel och fisk, charkprodukter har jag så gott som slutat med helt, jag dricker minst 2 liter mjölk per dag,
minst, å så rör jag ganska mycket på mig, stoppar jag i mig extra kalorier, tex 1 liter glass en kväll,
givetvis med Odense flytande Nougatsås, så ser jag till att göra av med dom extra kalorierna dagen efter med en promenad på 20 - 24 kilometer.
Och jag har en jävla självdisciplin....
Jag tränar på gym 3-4 dgr/vecka, och promenerar minst 5 dgr /vecka ( 10 - 24 km ).
Lite saggig röv på kortet nedan, men benen syns iaf. Håll tillgodo,
Fifty+
Bilden är från
FL's jultävling, dom ville ha motiv med snö på. Som jag sagt tidigare...jag vann inte.
För jävligt. Om du frågar mig.