Vi som väntar smått i September 2012

Hum, jag får bara höra att jag ska köpa receptfria antihistaminer, tycker inte att de hjälper ett dugg.

Min lilla gör tvärt om. Känner inte så tydligt för det mesta, men när sambon och jag ligger och tittar på TV och han har handen på min mage så får han nästan alltid ett par buffar, men om jag lägger handen på magen så blir det stilla där inne. Tror sambon känt betydligt fler buffar från utsidan än vad jag gjort, fast jag känner dem ju från insidan så jag får väl vara nöjd med det.

Dagens plan är att komma igång med renoveringen av min lägenhet så att vi kan tömma den och sälja. Naturligtvis vaknade jag med molvärk i magen och vad jag tror är sd. Ska försöka åka dit och få lite gjort i alla fall. Måste få den klar innan Loke kommer, behöver pengarna om vi ska klara oss på mannens sjukpenning och min fp. Har sån ångest över hur vi ska hinna klart. Har mått skit över det i flera dagar nu, men ibland går saker bra. Loggade in på facebook idag och hade fått ett meddelande från en bekant om att hon och hennes man kunde komma med släp och köra grejer åt oss, vi behöver bara märka vart de ska så ordnar de. Blev så lättad att jag satt och grät. Så nu ska väggar bredspacklas och målas, skåpluckor ska målas och saker packas.

Hoppas att allt går bra.

Till er som får svårt att andas och känner panik över det så kan jag tipsa om andningsövningar. Har själv haft panikångest i åratal och det påverkar andningen mycket och jag får ofta astma i samband med det. Det finns flera bra andningsövningar om man kollar runt lite. Den jag tycker är lättast när man ligger där och knappt får luft är att försöka andas in sakta, hålla luften inne några sekunder, andas ut långsamt (man kan låtsas att man blåser ut ljusen på en tårta). Det är viktigt med den lilla pausen mellan in och utandning för den ger kroppen extra tid på sig att ta upp syre från luften. Om man börjar hyperventilera och får svårt att sluta kan man försöka hålla andan så länge man kan, det ger en kontroll över andningen igen, kan behöva upprepas ett par gånger.

Haha. Jag är likadan.

Grattis på födelsedagen!

 Södra Sverige 
Selmv –  Malmö 
Bus Norpan - Torna Hällestad (Dalby) 
Em – Helsingborg Vili-Hässleholm 
LillyRose – Bromölla 
moonlaiz – Olofström 
LillaPluppen – Växjö 
LeiaBus – Växjö 
Skoogish – Eksjö 
Angie99 – Jönköping
AM79 - Laholm (BF 16/9)

 Västra Götaland 
Iväntan - Borås 
Kaksmulan – Göteborg 
TheFamily – Skaraborg 
NICU - Skaraborg 
malla8503 - Skövde 
NeLe – Västra Götaland 
Superbia – Trollhättan I
sa 84 - Hjo 
MiaMy - Borås 
Svahnfrun – Varberg (Bua)
Frokenpilla - Bredaryd (värnamo)

 Stockholm 
Granen – Stockholm 
SophiaSundgren – Stockholm
Den lilla M - Stockholm 
Dag och natt - Stockholm

Mellersta Sverige
FijaLija - Eskilstuna
Eiramis - Uppsala

 Östra Sverige 
Celie – Sörmland 
JePaLuLi- Norrköping 
Love78 - Norrköping 
Thesa2- Vingåker 
Nelliepop - Finspång

 Norra Sverige 
Maglan - Kramfors
Wolf - Ö-vik

Gjorde om uppdelningen lite, tänkte att man kan väl ha både mellersta Sverige och Stockholm som rubriker även om de går in i varandra?

Jag vill helst inte tänka på hur det ska gå till att få ut liten, men min inställning just nu är "jag vill ha all smärtlindring man kan få". Jag vet med mig att jag har låg smärttröskel och för mig känns det lugnande att tänka att jag ska smärtlindra allt vad det går, sen kanske det inte går men det får jag hantera då.

Min man tänker vara med, han har ju varit med vid två tidigare förlossningar så jag vill ha honom som stöd vid min första och framförallt vill jag att han ska kunna säga hur jag vill ha det. Hans enda krav är att han inte tänker klippa någon navelsträng (han har inte gjort det på sina två andra heller) för att han tycker att det verkar så läskigt. Jag kan bara instämma, skulle inte heller vilja det och ingen av oss har någon önskan om att se moderkakan. Mina krav är att han håller sig uppe vid mitt huvud, att jag får krama sönder hans händer, tala om för honom att jag hatar honom för att jag måste genomlida förlossningen av hans barn osv osv. Jag har en tendens att bli på väldigt dåligt humör när det gör ont så det får han stå ut med om jag ska stå ut med smärta.