Emetofobernas tråd 5

martini bianco skrev 2010-11-10 17:10:45 följande:

Jag börjar med att peppa

Dessa månaderna är ju oftast pest och pina för oss emetofober. Men jag tänkte rada upp lite positiva saker.
-November:
Nu är det mörkt ute på kvällen, man kan tända massor med ljus och ta fram alla filtar. Mys med lite godis, ett gott vin och bra hyrfilmer.

-December:
Julmys! Nu ska alla julsaker upp, man dricker mycket glögg och julmust. Köp en massa jultidningar och få inspiration under den mysigaste månaden på året. En hel del lediga dagar också.

-Januari:
Nystart! Nu kan du köpa en ny kalender, sätt upp lite mål. Glöm allt det gamla och tråkiga. Julen är förvisso mysig men det är också väldigt skönt att packa ner sakerna. Köp en ny gardin till köket? Förnya vardagsrummet med en färgglad ny kudde. Dags att förså pelargoner (det är tidig vår det!)

-Februari:
Årets kortaste månad. Det brukar vara mycket snö i februari vilket lyser upp tillvaron. Dagarna blir dessutom ljusare hela tiden. Det går mot rätt håll! Sportlovet är också mysigt för alla som har barn. Dags att plantera diverse grönsaker och blommor.

-Mars:
Håll utkik efter snödroppar, vintergäck och andra vårtecken för nu är det VÅR enligt almanackan. Planera sommarens aktiviteter och semester.

Vad ska ni hitta på imorgon, Fars dag? Barnen har ritat kort här och vi ska äta tårta imorgon. Annars ska vi tapetsera barnen rum i helgen. MEN jag håller barnen hemma som vanligt, fast jag hade kanske gjort det utan fobin med. Jag är ju hemmamänniska men det beror nog liiiite på fobin.

Jag är impad över att ni vågar så mycket!! Innan åt jag hamburgare utan att tänka men nu är jag rädd för det. Åt köpt tårta på jobbet i onsdags med hallon på. Kunde inte äta upp alla hallon, tänkte bara på om de var frysta från utlandet, åt några i af, mycket gott=). Men inte blev jag sjuk. De flesta äter ju sånt varje helg, snabbmat, tårtor, bröd bakat i affär utan att de är sjuka. Det gjorde jag också innan.

Jag är 32 år, 2barnsmamma med en till i magen (kommer i maj). Jag har alltid varit rädd för folk som spyr, innan hade jag mer ångest att jag själv mådde illa, inbillade mig det minst varje natt och var vaken. Nu är jag orolig för att barnen ska bli sjuka. Jag har gått i terapi men det hjälpte inte nämnvärt, jag la inte heller ner min själ i den för jag vågade inte. Jag har faktiskt gått i terapi flera ggr men har inte tyckt att någon hjälpt mig.

Lollisen, du är så snäll som skriver allt detta!!  Och visst är det så, är man spänd eller nervös för nåt annat så blir oron värre, eller så kommer det efteråt när man slappnar av, så är det för mig, förr hade jag alltid ångest på lördagkvällen när jag slappnade av. Eller kvällar och nätter! Och brukar påminna mig själv om detta. Jag brukar också tänka på om jag är sugen på att äta nåt, även om det bara är äpple eller gurka, äter man sen lite så brukar tankarna försvinna, energin går till magen istället.