Viktminskningspepp

27000 steg är bra jobbat!

Ok, nu har jag ju inte räknat frukosten och äpplet jag åt på eftermiddagen men såhär slutade det med kvällsmaten:

Omg fiskpinnar vad gott!

Jag ska testa att göra kladdkaka av mitt proteinpulver.

(Jag sötsugen? Nej nej. 😅 Pms-varning på mig).

Såg ett recept som såg så gott ut!

Räknade att det skulle bli typ 200 kalorier med bär till. Lite överslagsräknat sådär.

Tack!

Den här veckan har jag ett hyfsat snitt.

Brukar börja dagen med 5km promenad sen springer jag jag 2-3 gånger i veckan. Så det blir en del steg.

Ja det var gott. Hade tänkt ta ketchup till men det gick så bra utan 

Ok jag som älskar choklad...du får gärna uppdatera om hur det blev

18000+ steg i snitt är bra. Håll det och ät hyfsat så tror jag du når ditt mål på några månader

Kommer en recension när jag testat!
Väntar på leverans av proteinpulver bara. 😊

Tack! Ja jag hoppas vädret håller sig såhär fint. Lite svårare att motivera promenader i regn och blåst 😅

Förberett det som ska vägas inför kvällens middag.

Fläskytterfile i löksås och potatis.
Det tillkommer grönsaker men dom har typ inga kalorier så där ids jag inte väga. Brukar lägga in typ 150 g sallad i appen för det vet jag att det inte överstiger.

I folien är det gul lök, i glaset matlagningsgrädde och ja resten ser ni ju. 😅

Funkar alltid bäst att förbereda innan, för sen när sakerna ska lagas och familjen är hungrig osv orkar jag inte väga.

Kul att det går så bra för er! Bra jobbat! :)