BIM Juli 2023

Äter c-vitamin, omega 3 och gravidvitaminer. Ätit d-vitamin under vinterhalvåret fram till nu för att förbereda också!

Dricker mindre kaffe (1-2 kippar om dagen mot tidigare 4), dricker inte så mycket alkohol (totalt kanske en flaska vin i månaden) så där har jag inte gjort några ändringar.

Min största bov tror jag är stress och för lite sömn. Har ett väldigt intensivt jobb och samtidigt aktiv fritid. Försöker tänka på det och stressa mindre och sova mer, men det är svårt!! Försöker få in 10 000 steg om dagen med för att få frisk luft och lagom motion. Tränat en del tidigare men varit sjuk konstant nu under våren känns det som!

Tack för att du delar med dig! C-vitamin och omega 3 kanske jag också skulle börja med, om det ökar chansen!

Håller med om att det är svårt. Speciellt när man inte vet hur länge man behöver ?anpassa livet?. Jag har tränat 10-12 pass i veckan för ett par år sedan. Nu är jag nere på 6-7, oftast lågintensiva. Vill inte dra ner mer om jag inte behöver men det är ju så svårt att veta vad som är lagom. Om det ens finns något lagom. 

C-vitamin ska vara bevisat att det höjer äggens kvalitet! Omega 3 minns jag inte varför jag tar, men tror det var något liknande jag läst...

6-7 lågintensiv pass bör inte vara några problem om du är van vid att träna 😊

 

På så vis! Då ska det inhandlas! Tack! 

Och nej det tror inte jag heller, tack, bara att man blir så nojig när man försökt ett tag och ifrågasätter ungefär allt man gör 😂

Jag kör C-vitamin och gravidtabletter 😊
Har varit dålig med motion och bör få in det mer.
Jag tempar också samt ÄL testar.

Någon som ska börja ÄL testa snart ? Har beräknad ÄL nästa vecka så tänkte börja på onsdag

Kul att få höra vad ni andra testar och använder er av!

Jag äter folsyra, minskat på alkohol och kaffe. Tempar och använder äl-tester 😊 Dags för äl-testning i slutet på veckan.

Jag äter d-vitamin, omega3, folsyra, q10 och inositol då min läkare tyckte jag hade tecken till mild PCO så testat de sen några månader tillbaka.

Gjorde en hel del livsförändringar, slutade med kaffet/alkohol vågade knappt äta sushi men har faktiskt börjat återgå lite till de mer normala då de verkar inte spela så stor roll så länge man dricker/äter med måtta och bara stressigt med alla måsten.

Jag tempar också och redan börjat testa mig inför ÄL 😊 är på cykeldag 11 idag så närmar sig nog en glad gubbe!

Hej! Hoppar in här... För mig behöver det nog ske ett litet mirakel dock då min sambo är bortrest under de viktigaste dagarna den här månaden .. :(   

Hej allihopa!

Jag blir lite knäpp i huvudet här, både av värmen o sen av kroppen 😅 Hittade hit igårkväll och läste igenom sidan lite, vi har försökt lite halvdant och är inne på försök 4 med första barnet. Hade mens 6-8 juni och enligt NC kommer nästa mens 8 Juli.

Appen ville att jag skulle ta ett äl-test idag och det visade väldigt tydligt positivt. Kan man ha påbörjan till ägglossning 5 dagar efter mens???