Mon 6 Nov 2023 22:17

2625 svar

Här samlas alla nattugglor!

Eurydike skrev 2023-11-06 21:04:05 följande:

Här kommer ett blogginlägg om arbetsnarkomani och att lära känna sina egna gränser!

I tråden har ni lärt känna mig som en ganska så slapp filur. Mitt största problem tycks vara mitt ständigt pågående kaffemissbruk och mitt lika ständigt pågående projekt att sluta med det. Jag saknar karaktär och faller tillbaka gång på gång. Nu har jag lärt mig leva med det.

Innan jag blev den här slappa filuren var jag en överspänd filur. Bara under pandemin startade jag ett och ett halvt nytt företag (det halva är fortfarande en del av det första företaget) så nu driver jag två och ett halvt företag. Förutom det bestämde jag mig för att skriva en bok och en barnbok (som jag även illustrerade). Dessutom hjälpte jag till att ge ut en annan persons bok och började även skriva manus till en podd. För att hinna med allt detta hittade jag på ett nytt ord. Jobby. Jobby är jobb och hobby i ett. Ett ord som gör att man kan jobba mer och samtidigt låtsas som att man inte gör det.

Frågan är: Varför gjorde jag allt detta?

Svaret är: Jag har ingen jävla aning.

Arbetsnarkomani är lätt att glida in i, upptäckte jag. När fritiden är ett schema av saker som måste hinnas med, då är det dags att passa sig. Det första och sista jag gjorde på dagen var att jobba. Kanske var det en flykt från mitt privatliv, som var väldigt låst och svårt att påverka just då?

Jag hade målat in mig i ett hörn och enda sättet att ta mig ur det var att börja backa och avsluta saker. Sedan gick jag ner i arbetstid till sparlåga. Företagen har jag fortfarande kvar, men podden är borta och jag lär inte skriva någon mer bok på ett tag 😅 Nu har jag gått upp i arbetstid igen och ägnar min fritid åt att ha kul och lära känna nya människor istället, vilket jag trivs mycket bättre med. Ordet jobby är struket ur min mentala ordbok 😝

Nu hamnar jag förstås att gissa, men kanske att du tänker mycket, funderar på olika ämnen. Då tankarna omsätts så kan de ta sig uttryck på olika vis. Nog kan det även vara någon sorts flykt, inget fel i det, att göra något som man mår bra av och får något ut av är mycket värt. Fast vissa intensiva ämnen kanske gör sig bäst i begränsade perioder.

Eurydike skrev 2023-11-06 21:07:29 följande:

Så synd att du fått ännu ett anfall! Hur känns det nu? Är det lite lättare att hantera nu när du vet vad det beror på? Hoppas du slipper några fler anfall på ett tag, eller helst för alltid 🥺

Det var tråkigt, kände mig lite skakig efteråt, men grät ingenting. Varit trött i dag, men inte så mycket värre än så faktiskt den här gången. Och jag har ju fått ett val, så egentligen har jag mig själv att skylla. Tack för det!

fultextad användarhandbok

Tue 7 Nov 2023 17:00

#2131

Eurydike skrev 2023-11-06 23:39:19 följande:

Det stämmer bra! Jag tänker mycket och har många idéer. Ibland är det nästan jobbigare att släppa tanken på att göra någonting, än att faktiskt göra det. Du har rätt i att det egentligen inte är något fel och jag fick ut mycket av att hålla på som jag gjorde, men andra områden i livet blev tyvärr lidande.

Förstår att du kände dig skakig efteråt! Skönt att du inte började gråta, även om det är nyttigt att gråta ibland. Kan tänka mig att det är utmattande för kroppen med ett sådant anfall. Jag får läsa på om vad som händer i kroppen vid ett epilepsianfall, för jag har ingen koll på det. Ja, ibland kan det kännas bra att faktiskt ha ett val, även om man inte väljer den vägen.

Just så, man vill omsätta idéerna, gå från koncept till handling. Blir andra delar dåligt omhändertagna kanske det inte är så bra förvisso. Fast du fick mycket gjort och skaffade erfarenheter. Du insåg väl ändå då att det kanske inte går i längden.

Nå vissa nervceller kan vara överaktiva och då hjärnan förlorar kontrollen över det så kan det resultera i det som då sker. Men jag ska fråga mig för om det inte finns något annat att ta emot det. Så vi får se.

fultextad användarhandbok

Tue 7 Nov 2023 17:03

#2132

FredrikLiksom skrev 2023-11-07 02:11:20 följande:

Det kommer definitivt bli något bra av det!

För mig rullar det på. Jag tampas med mina demoner och det går väl överlag bra. Det är en hel del jag behöver jobba på men jag har hopp om att någon dag få energi att genomföra de aktiviteter som är nödvändiga.

Du måste ha något bra att fördriva demonerna med. Ord, koncept, tankar eller kanske ännu hellre avsaknad av tankar emellanåt. Ja, vad skapar vad, energin att vilja något, eller viljan som ger energi att skapa något? Kanske en samverkan.

fultextad användarhandbok

Tue 7 Nov 2023 21:41

#2134

FredrikLiksom skrev 2023-11-07 17:40:46 följande:

Ja jag har ganska bra pejl på vad jag behöver göra men när jag är fast i den onda cirkeln så är det så svårt att komma ut. Jag behöver bygga upp kraft och det är svårt när energin är som lägst.

Men det är ingen fara. Det är inget jag behöver gnälla om egentligen. Men det är svårt att låta bli. ☺️

Ja det var inte meningen att tala om för dig vad du ska göra och inte göra. Du har säkert koll på det. Kanske att man mår bra ibland av att gnälla lite, eller att göra sig av med tankar och koncept ett tag, tills bara upplevelserna kvarstår. Fungerar inte alltid så klart, men då och då.

fultextad användarhandbok

Wed 8 Nov 2023 17:31

#2137

FredrikLiksom skrev 2023-11-08 04:59:12 följande:

Ingen fara, det kände jag inte att du gjorde. Och råd är alltid bra för det får en att fundera.

Jag kan reglera mitt psykiska välbefinnande och min energinivå med en strikt kost. Det ör otroligt effektivt vet jag genom erfarenhet.

Tyvärr är det så svårt att få motivationen till att göra det. Och nu sitter jag fast i en otroligt stressande miljö som gör att jag är helt uttömd på energi när jag kommer hem från jobbet och då blir det ännu svårare. Jag Skulle kunna byta jobb men det skulle innebära ett misslyckande och bli lite tråkigt eftersom jag faktiskt älskar lite tempo på jobbet, fast inte på den här nivån riktigt.

Jag tror att det kommer lugna sig när alla mina planer är på plats för då kommer det finnas system och principer som gör att jag inte behöver lägga ned Så mycket jobb.

Nå vad bra att du tog det så, som det var tänkt. Jaha, en sådan situation, där man vet hur man ska skaffa energi för att må bättre, men inte har energin som krävs för det riktigt. Sådana situationer kan vara luriga. Kanske att du kan uppbåda orken nästa gång du har lite mer ledighet, så som under jul och nyår eller så. Att byta arbete om man inte vill kanske kan bli svårt längre fram, kanske att du gör rätt i att behålla det och försöka styra det i den mån du kan, om det går. Annars får du fundera igen.

Det är åtminstone hoppfullt att det inte bara kommer att fortgå. Du måste ju ha tid till allt annat med, som är roligt och givande, och framförallt avkopplande då kanske.

fultextad användarhandbok

Thu 9 Nov 2023 22:23

#2140

FredrikLiksom skrev 2023-11-08 21:55:20 följande:

Ja det kommer ge med sig. Ofta när jag ska skapa nya vanor måste jag nå botten först. Jag behöver liksom bli riktigt ur spel för att ta tag i det. Det kan tyckas som en nackdel men det brukar fungera rätt bra. Då ställer jag om helt och fullt med bra resultat. Sen faller jag alltid dit igen. Men det gör inget. Perioder brukar var ganska långa.

Du har uppenbart koll. Man har sina drivkrafter för att fortsätta något, sina olika strategier och styrkor. Du har dina!

...

Att bo i ett land där man är introvert till vardags gör sig lite gällande ibland. Jag hamnade att åka i samma hiss som en främling förut, jag var ju förstås främling för den andre. Jag hälsade glatt, för man är väl artig, och fick något muttrande hälsningssvar. Sedan fick jag stå och bita mig i kinderna för att inte börja skratta, då jag tänkte på hur jag skulle kunna fortsätta att tala vitt om allt möjligt. Fast inte är jag nu sådan, men tanken var rolig och får man inte skratta så vill man ju det ännu mer. När jag gick sade jag ändå högt och tydligt moido som är helsingforsiska för hej då och råkade skratta till lite. För att maskera det hostade jag till, för inte kunde jag ju förklara allt det för en främmande man i en hiss. Hoppas inte att han tog illa upp. För övrigt kom jag att tänka på att jag har levt en väldigt stor del av mitt vardagsliv de senaste åren på annat språk än mitt modersmål. Det kan väl bli så tydligen. Kanske för att jag är pragmatisk, kanske något annat.

fultextad användarhandbok

Fri 10 Nov 2023 13:34

#2144

FredrikLiksom skrev 2023-11-10 05:22:18 följande:

Kul ändå. Man kanske skulle börja snicksnacka lite löst med folk för att se vad som händer.

Men det är ändå märkligt hur det varierar med platsen. Själv bor jag i ett villaområde som byggdes på 70/80-talet och här hälsar folk på varann när man möts på gatorna. Men när jag tog en promenad på ett nytt område en bit bort så sa ingen hej.

Jo visst, en del är ju mer socialiserande ute än andra. Det där känns igen lite också, det är väl vi-och-de, som alltid finns i någon tappning, du var främling där med allt vad det innebär, haha. Nåja, det är så med det. Hoppas att du och ni andra med, får en trevlig fredag.

fultextad användarhandbok

Sun 12 Nov 2023 17:07

#2146

FredrikLiksom skrev 2023-11-11 00:08:18 följande:

Så kan det ju vara. Jag tänkte att alla är nya och osäkra på grannskapet och det är därför. När folk börjar känna igen varandra så börjar man heja och då sprider det sig i området så det blir en grej och man hejar även på dem man inte känner igen.

Så är det nog, för går man i villaområden kan folk heja på en ibland. Kanske lite för säkerhets skull, om man skulle vara en bekant till någon som bor där eller så kanske.
...

Så, ett ögonblick av evighet skapas av blicken, i blicken. Neckers kub är intressant, tittar man på den så är ibland sida a framsida, ibland sida b, det växlar. Men då ingen iakttar den, vad är då framsida? Ingen alls så klart, den befinner sig i en superposition, i en möjlighet, en potential där både a och b är framsida och inte är det. Det kan vara så det vi kallar alltet är, utan medvetande, vågor av sannolikhet som kollapsar till det vi kallar verklighet vid upplevelser.

Enkelspårigt sinne som lever för det enkla förstår inte den här världen. Skapar därför min egen förståelse. Men, koncept. Vad beskriver ett löv bäst, ordet löv eller lövet självt?

Hoppas att ni har det bra.

fultextad användarhandbok

Wed 15 Nov 2023 18:48

#2151

Eurydike skrev 2023-11-14 20:32:04 följande:

Världen är väldigt komplex och svår att förstå sig på. Varje gång man tror att man har fångat den i handen, så visar det sig vara en solkatt man har fångat. Det som nyss tycktes så konkret och påtagligt, har sekunden därefter smitit ut mellan fingrarna utan att man ens märkt det. När man öppnar handen är den alltid tom. Lite så känns det att försöka förstå sig på världen. Den är i konstant förändring och det som var aktuellt i går är inaktuellt i dag. Världen är i ständig rörelse framåt, eller är det kanske bakåt? Och när man äntligen tror att man har fattat någonting så gungar världen till och allt tar slut. Har man tur hade man i alla fall kul på vägen dit 😅

Detsamma till dig!

Ja, tyvärr kan jag inte falsifiera mina påståenden, men jag tror att ju mer vi undersöker, desto mer kommer vi att upptäcka. Tror inte heller att vi kan få en helt färdig bild som är statisk på något vis, men vi kanske kan förstå mer. Kanske ska vi utgå från att solkatten är det konkreta. Att vara är att göra. Jag är, alltså gör jag.

fultextad användarhandbok

Wed 15 Nov 2023 21:55

#2152

RaYzLeR skrev 2023-11-14 21:17:57 följande:

Nu har jag varit nykter i tre veckor. Hur länge ska abstinensen sitta i? Jag känner mig osocial och rastlös. 🙁

Stooler skrev 2023-11-14 21:41:17 följande:

I all beroende-rehabilitering så är en av de allra viktigaste beståndsdelarna en hög aktivitetsgrad. Ut och gå, träna, virka, spela pingis eller egentligen vad som helst som skingrar tankarna. Vänd din rastlöshet utåt och gör en massa saker!

Tre veckor blir tre månader, blir tre år. Inget är statiskt, allt förändras. Du har tagit bort något och kanske kan prova att ersätta med något annat.

Jag tror att Stooler har helt rätt. Bordtennis är för övrigt roligt, speciellt när bollen når överljudsfart, nej men prova något annat du finner trevligt. Sedan tror jag att det är bra att se långt bort, det får ögonen att slappna av och det kanske inger en trygghet att se att inga faror finns. Skog och mark kan ha en vilsam effekt. Så småningom kanske du behöver vänja dig vid att bara vara, tänka tankar till slut, då kan sådana miljöer komma väl till pass. Lycka till.

Här samlas alla nattugglor!

INNEHÅLL