• Anonym (normal)

    Trött på lögner och LCHF!

    Varför är människor så förbaskat dumma när det kommer till LCHF? Vad är det som gör att de hittar på lögn efter lögn och gör om forskningen till egna sanningar som de sen försöker frälsa världen men? Varför kan man inte få leva utifrån de kostråd som finns, som baseras på den samlade vetenskapen i världen, utan att bli påhoppad av div. LCHF fanatiker som ska tala om hur fel kostråden är och hur mycket bättre det är att "äta naturligt som människan alltid har gjort"? Det finns inte mycket naturligt med LCHF och inte många likheter mellan den kosten och den kost som människan åt på stenåldern.

    Det är dags att ta av ögonbindeln och sluta sprida fanatisk dynga och sluta med att pracka på andra er religiösa övertygelse över fettdietens storhet. När vi står med facit i hand om 30-40 år så får vi se vem som skrattar bäst. Jag är övertygad om att en majoritet av er har fått cancer och andra sjukdomar, men jag är öppen för att ni ska bevisa motsatsen. Tills dess, vänligen sluta med er propaganda.

    Hälsningar från en normal allätare som lever sunt och som mår bra.

  • Svar på tråden Trött på lögner och LCHF!
  • Anonym (Cc)

    Jag skulle i vilket fall inte vilja äta en kost som är rekommenderad av lobbyister i läkemedelsindustrin - det är för övrigt samma kostråd som Livsmedelsverket har. Varför rekommenderar Livsmedelsverket industriellt tillverkade produkter så som margarin, havremjölk och lightprodukter framför naturliga råvaror? Har vi blivit friskare av det? Nej, vår befolkning har blivit sjukare de senaste decenniet. Det är farligt att lita på allt som överheter säger.

  • SpanskaFlugan
    Anonym (lchf-brud) skrev 2015-12-14 15:54:45 följande:
    Jo, mer än ditt inlägg. Min poäng var att hälsan generellt hos människan försämrades drastiskt i samband med den globala kostomläggningen då människan gick över från stenålderskost till kolhydratbaserad kost.

    Det stämmer ju inte heller eftersom man i de delar av världen där man lever längst inte alls äter lchf. Du ser ett samband mellan ökad kolhydratkost och minskad livslängd men jag saknar bevis. Titta bara på exempelvis Japan och delar av Grekland. De äter ris och spannmål i lika stor utsträckning som övriga världen men de äter mindre rött kött, mer fisk, ytterst lite animaliska fetter. Och, viktigast av allt, de äter nästan ingen processad mat. Jag tror nämligen inte kolhydrater är skurken, utan bara vissa kolhydrater, de som industrin förädlar och processar till produkter som knappt ens liknar mat.
  • Aniiee
    SpanskaFlugan skrev 2015-12-14 16:23:32 följande:

    Det stämmer ju inte heller eftersom man i de delar av världen där man lever längst inte alls äter lchf. Du ser ett samband mellan ökad kolhydratkost och minskad livslängd men jag saknar bevis. Titta bara på exempelvis Japan och delar av Grekland. De äter ris och spannmål i lika stor utsträckning som övriga världen men de äter mindre rött kött, mer fisk, ytterst lite animaliska fetter. Och, viktigast av allt, de äter nästan ingen processad mat. Jag tror nämligen inte kolhydrater är skurken, utan bara vissa kolhydrater, de som industrin förädlar och processar till produkter som knappt ens liknar mat.
    Tänker inte lägga mig i diskussionen, bara stärka din poäng genom att posta denna:



    Japanska versionen av vår "matpyramid". Dock verkar storleken bli lite liten och därmed svårläst..... sorry. Hojta till om någon har några frågar om denna...
    Why do christians celebrate the birth of a jewish baby on the day of a pagan festival?
  • Anonym (normal)
    Anonym (lchf-brud) skrev 2015-12-14 15:09:26 följande:
    Vad svamlar du om? Både lchf och ketogen kost är paraplytermer.

    Ketos är ett medicinskt begrepp. Alla som äter tillräckligt lite kolhydrater hamnar i ett ketogent tillstånd. Till och med du på morgonen när du efter nattens fasta har slut på dina glykogenlager.
    Det var du som lämnade en länk till lågprotein och ketogen högfettskost... Så vad svamlar DU om?
  • SpanskaFlugan
    Aniiee skrev 2015-12-14 16:48:12 följande:
    Tänker inte lägga mig i diskussionen, bara stärka din poäng genom att posta denna: Japanska versionen av vår "matpyramid". Dock verkar storleken bli lite liten och därmed svårläst..... sorry. Hojta till om någon har några frågar om denna...
    Why do christians celebrate the birth of a jewish baby on the day of a pagan festival?

    Mycket intressant! Har du möjligen länken till den så jag kan den i högre upplösning?
  • Aniiee
    SpanskaFlugan skrev 2015-12-14 17:16:30 följande:

    Mycket intressant! Har du möjligen länken till den så jag kan den i högre upplösning?
    Jag kan leta reda på den =P
    Why do christians celebrate the birth of a jewish baby on the day of a pagan festival?
  • Aniiee
    SpanskaFlugan skrev 2015-12-14 17:16:30 följande:

    Mycket intressant! Har du möjligen länken till den så jag kan den i högre upplösning?
    Här, PDF:
    www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/pdf/eiyou-syokuji4.pdf

    Har även länkar till JDA på engelska om du/någon vill läsa lite om hur de tänker i Japan ang mat och hälsa (deras Dietary guideline, Rest Guideline och Sleep guideline har jag i länksamlingen)

    (JDA=japans branschorganisation för dietister osv. Tänk Svenska Livsmedelsverket, Folkhälsomyndigheten och Socialstyrelsen sammanslaget, med fokus på mat, eller USA's FDAs matdivision.)
    Why do christians celebrate the birth of a jewish baby on the day of a pagan festival?
  • Anonym (Bellas)
    erkkieggel skrev 2015-12-15 07:50:42 följande:

    Vad är en normal allätare?


    Kan man undra
    Rent statistiskt vad jag har hört så kommer alla som följer en kostplan av något slag, må det vara LCHF, tallriksmodellen, GI, medelhavskost, paleo osv att minska i vikt eller behålla den om det är vad man önskar.
    Förutsatt att man följer planen!
    Det är det folk inte gör, därför faller det!

    En kan anse att hen följer tallriksmodellen. Men hen glömmer den där latten på väg till jobbet varje morgon, kanelbullen till fikat tre dagar av fem på kontoret, den halva chipspåsen på fredagskvällen och de fyra ölen på lördagen.
    Det är allt det som gör att vikten ökar.

    Eller den som anser att den är strikt LCHF'are men har svårt att släppa godis och gotte-grejen så att hen sitter i princip varje kväll och äter smält 86%-ig choklad med vispad grädde "för det får man"...
    Och sen toppar sin portion med kvarg varje frukost med 1dl bär. Det är inte konsekvent. Hen missar också sin eftermiddagskaffe på centralstationen som innehåller mjölkersättning (torkad mjölk, alltså tillsatt pulver).

    Var man bara konsekvent så vore det inga problem. Och man får visst göra avsteg. Men man bör välja sina tillfällen. Samt det faktum att de allra flesta av oss (även jag) har väldigt svårt att uppskatta mängd och gärna överäter...

    Tack för mig!

  • SpanskaFlugan
    Aniiee skrev 2015-12-14 17:51:14 följande:
    Här, PDF: www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/pdf/eiyou-syokuji... Har även länkar till JDA på engelska om du/någon vill läsa lite om hur de tänker i Japan ang mat och hälsa (deras Dietary guideline, Rest Guideline och Sleep guideline har jag i länksamlingen) (JDA=japans branschorganisation för dietister osv. Tänk Svenska Livsmedelsverket, Folkhälsomyndigheten och Socialstyrelsen sammanslaget, med fokus på mat, eller USA's FDAs matdivision.)
    Why do christians celebrate the birth of a jewish baby on the day of a pagan festival?

    Tack, intressant att kika på!
Svar på tråden Trött på lögner och LCHF!