• Anonym (normal)

    Trött på lögner och LCHF!

    Varför är människor så förbaskat dumma när det kommer till LCHF? Vad är det som gör att de hittar på lögn efter lögn och gör om forskningen till egna sanningar som de sen försöker frälsa världen men? Varför kan man inte få leva utifrån de kostråd som finns, som baseras på den samlade vetenskapen i världen, utan att bli påhoppad av div. LCHF fanatiker som ska tala om hur fel kostråden är och hur mycket bättre det är att "äta naturligt som människan alltid har gjort"? Det finns inte mycket naturligt med LCHF och inte många likheter mellan den kosten och den kost som människan åt på stenåldern.

    Det är dags att ta av ögonbindeln och sluta sprida fanatisk dynga och sluta med att pracka på andra er religiösa övertygelse över fettdietens storhet. När vi står med facit i hand om 30-40 år så får vi se vem som skrattar bäst. Jag är övertygad om att en majoritet av er har fått cancer och andra sjukdomar, men jag är öppen för att ni ska bevisa motsatsen. Tills dess, vänligen sluta med er propaganda.

    Hälsningar från en normal allätare som lever sunt och som mår bra.

  • Svar på tråden Trött på lögner och LCHF!
  • Zaphiod
    Anonym (normal) skrev 2015-12-14 13:03:09 följande:

    Jag är helt säker på att LCHF är skadligt i längre perspektiv.
    Jag är ingen fanatiker av något, men eftersom du hela tiden eftersöker bevis på att LCHF fungerar undrar jag vad det är som gör att du är säker på att LCHF är skadligt i ett längre perspektiv? 

    Studier?
    Magkänsla?
    Erfarenhet?
  • Anonym (Jag)
    Anonym (Bellas) skrev 2015-12-15 08:42:31 följande:

    Kan man undra

    Rent statistiskt vad jag har hört så kommer alla som följer en kostplan av något slag, må det vara LCHF, tallriksmodellen, GI, medelhavskost, paleo osv att minska i vikt eller behålla den om det är vad man önskar.

    Förutsatt att man följer planen!

    Det är det folk inte gör, därför faller det!

    En kan anse att hen följer tallriksmodellen. Men hen glömmer den där latten på väg till jobbet varje morgon, kanelbullen till fikat tre dagar av fem på kontoret, den halva chipspåsen på fredagskvällen och de fyra ölen på lördagen.

    Det är allt det som gör att vikten ökar.

    Eller den som anser att den är strikt LCHF'are men har svårt att släppa godis och gotte-grejen så att hen sitter i princip varje kväll och äter smält 86%-ig choklad med vispad grädde "för det får man"...

    Och sen toppar sin portion med kvarg varje frukost med 1dl bär. Det är inte konsekvent. Hen missar också sin eftermiddagskaffe på centralstationen som innehåller mjölkersättning (torkad mjölk, alltså tillsatt pulver).

    Var man bara konsekvent så vore det inga problem. Och man får visst göra avsteg. Men man bör välja sina tillfällen. Samt det faktum att de allra flesta av oss (även jag) har väldigt svårt att uppskatta mängd och gärna överäter...

    Tack för mig!


    Men om du äter så där återfunnen inte nyttigt inte LCHF . Bara onyttigt och du blir smäller . Ät när du är hungrig tills du är mätt inget mer .
  • Anonym (Bellas)
    Anonym (Jag) skrev 2015-12-15 13:15:34 följande:
    Men om du äter så där återfunnen inte nyttigt inte LCHF . Bara onyttigt och du blir smäller . Ät när du är hungrig tills du är mätt inget mer .
    Vad menar du?
    Jag har inte sagt något om hur jag äter, bara att gemene man är ganska inkonsekvent i sina val. Och då kan man inte förvänta sig något särskilt bra resultat heller.
  • Anonym (Haha)
    Anonym (normal) skrev 2015-12-14 12:16:40 följande:

    Massvis med människor har också blivit dåliga efter att ha ätit LCHF en längre tid.


    Och det kan du länka till studier på, eller...?
  • Anonym (Haha)

    Den enda som verkar vara fanatisk här är ju faktiskt du, ts. Och du är den enda sommarstället en massa som inte är vetenskapligt bevisat. Men men...

  • Personlig Utveckling Nu

    LCHF har väl blivit så enormt stort i Sverige helt enkelt på grund av att det är så lätt att följa den för gemene man.

    Med det sagt, det finns säkerligen mer hälsosamma sätt att gå ned i vikt på än att skära ned kolhydraterna ad absurdum. Däremot, för Stina, 42 eller Josef, 63 som har hört ca 10 000 råd om hur hen ska gå ned i vikt, är det behändigt enkelt att endast skära ned på ens kolhydrater och öka fettintaget för att påbörja sin kroppsresa. Cool


    PersonligUtvecklingNu.se/passiv-inkomst - Få mer tid och energi för det och dem du värdesätter som mest
  • Anonym (normal)
    Zaphiod skrev 2015-12-15 12:21:04 följande:
    Jag är ingen fanatiker av något, men eftersom du hela tiden eftersöker bevis på att LCHF fungerar undrar jag vad det är som gör att du är säker på att LCHF är skadligt i ett längre perspektiv? 

    Studier?
    Magkänsla?
    Erfarenhet?
    Studier. Atkins är farligt nära och skadligt i ett längre perspektiv.
  • Anonym (normal)
    Anonym (Haha) skrev 2015-12-15 13:54:28 följande:
    Och det kan du länka till studier på, eller...?
    Absolut gör jag det när jag har fått studier på att det inte är skadligt långsiktigt...
  • Anonym (normal)
    Anonym (Bellas) skrev 2015-12-15 08:42:31 följande:
    Kan man undra
    Rent statistiskt vad jag har hört så kommer alla som följer en kostplan av något slag, må det vara LCHF, tallriksmodellen, GI, medelhavskost, paleo osv att minska i vikt eller behålla den om det är vad man önskar.
    Förutsatt att man följer planen!
    Det är det folk inte gör, därför faller det!

    En kan anse att hen följer tallriksmodellen. Men hen glömmer den där latten på väg till jobbet varje morgon, kanelbullen till fikat tre dagar av fem på kontoret, den halva chipspåsen på fredagskvällen och de fyra ölen på lördagen.
    Det är allt det som gör att vikten ökar.

    Eller den som anser att den är strikt LCHF'are men har svårt att släppa godis och gotte-grejen så att hen sitter i princip varje kväll och äter smält 86%-ig choklad med vispad grädde "för det får man"...
    Och sen toppar sin portion med kvarg varje frukost med 1dl bär. Det är inte konsekvent. Hen missar också sin eftermiddagskaffe på centralstationen som innehåller mjölkersättning (torkad mjölk, alltså tillsatt pulver).

    Var man bara konsekvent så vore det inga problem. Och man får visst göra avsteg. Men man bör välja sina tillfällen. Samt det faktum att de allra flesta av oss (även jag) har väldigt svårt att uppskatta mängd och gärna överäter...

    Tack för mig!
    Jag tar ingen latte efter maten och inget chips eller godis osv heller. Inte fasen tar jag en massa skit istället för mat. Men det är kanske det som gör att vissa av er vill ta den där genvägen genom skadliga dieter för att kunna gå ner i vikt.
  • Anonym (Paleotjej)

    Jag har ätit ganska så LCHF de senaste 7 åren. Eftersom jag är normalviktig och tränar mycket äter jag en del kolhydrater, speciellt efter träning. Men undviker spannmål (tål ris dock) och äter väldigt lite mjölkprodukter (använder främst smör av mjölkorodukterna).

    Jag bryr mig inte så mycket vad andra äter, vet bara att JAG mår såååå mycket bättre med denhär kosten. Åt lågfettigt och mycket spannmål förut och följde kostråden i flera år men hade problem med blodsockret (hade alltså nästan typ 2 diabetes trits att hag var normalviktig!). Led av konstant hunger och sötsug och hade även hemska magproblem. Alla problem försvann när jag la om kosten.

    Har varit en lång resa att ändra matvanorna och upptäcker nytt hela tiden. När jag började med LCHF åt jag mycket ost och grädde och började må bättre när jag slutade med dom. Visste inte att det var möjligt att må såhär bra!

    Har inte tjatat åt andra om min diet men berättar gärna om någon frågar. Känns mer att det är ANDRA som har mer problem med hur jag äter än andra vägen.

Svar på tråden Trött på lögner och LCHF!