• Anonym (normal)

    Trött på lögner och LCHF!

    Varför är människor så förbaskat dumma när det kommer till LCHF? Vad är det som gör att de hittar på lögn efter lögn och gör om forskningen till egna sanningar som de sen försöker frälsa världen men? Varför kan man inte få leva utifrån de kostråd som finns, som baseras på den samlade vetenskapen i världen, utan att bli påhoppad av div. LCHF fanatiker som ska tala om hur fel kostråden är och hur mycket bättre det är att "äta naturligt som människan alltid har gjort"? Det finns inte mycket naturligt med LCHF och inte många likheter mellan den kosten och den kost som människan åt på stenåldern.

    Det är dags att ta av ögonbindeln och sluta sprida fanatisk dynga och sluta med att pracka på andra er religiösa övertygelse över fettdietens storhet. När vi står med facit i hand om 30-40 år så får vi se vem som skrattar bäst. Jag är övertygad om att en majoritet av er har fått cancer och andra sjukdomar, men jag är öppen för att ni ska bevisa motsatsen. Tills dess, vänligen sluta med er propaganda.

    Hälsningar från en normal allätare som lever sunt och som mår bra.

  • Svar på tråden Trött på lögner och LCHF!
  • Anonym (lchf-brud)
    Anonym (normal) skrev 2015-12-14 13:03:09 följande:

    Fetma och diabetes menar du. Jo men nu har inte alla LCHFare fetma och diabetes. Medelhavskosten är ännu bättre för dem som har de sjukdomarna.

    Naturligtvis har människan anpassat sig till en normal kolhydratsbaserad kost. Det är inget som är fel eller farligt med bra kolhydrater. Däremot äter många människor fel slags kolhydrater och i för stor mängd. Att du är ett bevis för att det funkar för dig, just nu, är en sak. Fortsätt på samma sätt och återkom om 20 år så får vi se hur du mår. Jag är helt säker på att LCHF är skadligt i längre perspektiv.


    Har du något stöd för ditt påstående mer än en känsla?

    Jag påstår inte mycket. Men det lilla jag påstår har ändå mer stöd än din magkänsla.

    Och dessutom, människan har bara ätit kolhydrater mindre än 10 000 år, vilket är en väldigt kort tidsperiod evolutionärt sett. Och kroppen förmodligen inte optimalt anpassad för att ha kolhydrater som främsta energikälla. Det finns exempelvis en massa forskning som visar på att befolkningsstorleken ökade i samband med introduktionen av sädesslag i kosten i slutet på stenåldern vilket förmodligen beror på att kolhydrater är en billig och effektiv energikälla. Däremot verkar stenåldersbefolkningens hälsa försämrats drastiskt av denna kostomläggning (medellängden och medellivslängden minskade bland annat) vilket förmodligen beror på att kolhydrater inte är optimala ur hälsosynpunkt. Kolhydrater må med andra ord vara en effektiv och billig energikälla men nödvändigtvis inte det bästa för hälsan.
  • Anonym (lchf-brud)
    Anonym (normal) skrev 2015-12-14 13:03:09 följande:

    Fetma och diabetes menar du. Jo men nu har inte alla LCHFare fetma och diabetes. Medelhavskosten är ännu bättre för dem som har de sjukdomarna.

    Naturligtvis har människan anpassat sig till en normal kolhydratsbaserad kost. Det är inget som är fel eller farligt med bra kolhydrater. Däremot äter många människor fel slags kolhydrater och i för stor mängd. Att du är ett bevis för att det funkar för dig, just nu, är en sak. Fortsätt på samma sätt och återkom om 20 år så får vi se hur du mår. Jag är helt säker på att LCHF är skadligt i längre perspektiv.


    Har du något vetenskapligt stöd för att medelhavskost är bättre för diabetes och fetma än lchf? Eller påstår du bara saker och ting.
  • Anonym (lchf-brud)
    Anonym (normal) skrev 2015-12-14 13:03:09 följande:

    Fetma och diabetes menar du. Jo men nu har inte alla LCHFare fetma och diabetes. Medelhavskosten är ännu bättre för dem som har de sjukdomarna.

    Naturligtvis har människan anpassat sig till en normal kolhydratsbaserad kost. Det är inget som är fel eller farligt med bra kolhydrater. Däremot äter många människor fel slags kolhydrater och i för stor mängd. Att du är ett bevis för att det funkar för dig, just nu, är en sak. Fortsätt på samma sätt och återkom om 20 år så får vi se hur du mår. Jag är helt säker på att LCHF är skadligt i längre perspektiv.


    Jag menar alltifrån epilepsi, depression, alzheimer till diabetes, hjärt- och kärlsjukdom, fetma.
  • Anonym (lchf-brud)
    Anonym (Mjo) skrev 2015-12-14 12:06:36 följande:

    Positiva långtidseffekter även för de som inte skiljer på bra och dåliga fetter?


    Det är väl ingen som egentligen vet nåt om några långtidseffekter men forskningen verkar visa på att lchf i ett kortare perspektiv leder till en minskning av de dåliga fetterna och en ökning av de bra fetterna oavsett vad man äter (så länge det är lchf).

    Sedan tror jag personligen att det är bra att äta bra fetter men vet inte vilken skillnad det gör.
  • Anonym (matärgott)
    Anonym (lchf-brud) skrev 2015-12-14 13:23:17 följande:
    Har du något stöd för ditt påstående mer än en känsla?

    Jag påstår inte mycket. Men det lilla jag påstår har ändå mer stöd än din magkänsla.

    Och dessutom, människan har bara ätit kolhydrater mindre än 10 000 år, vilket är en väldigt kort tidsperiod evolutionärt sett. Och kroppen förmodligen inte optimalt anpassad för att ha kolhydrater som främsta energikälla. Det finns exempelvis en massa forskning som visar på att befolkningsstorleken ökade i samband med introduktionen av sädesslag i kosten i slutet på stenåldern vilket förmodligen beror på att kolhydrater är en billig och effektiv energikälla. Däremot verkar stenåldersbefolkningens hälsa försämrats drastiskt av denna kostomläggning (medellängden och medellivslängden minskade bland annat) vilket förmodligen beror på att kolhydrater inte är optimala ur hälsosynpunkt. Kolhydrater må med andra ord vara en effektiv och billig energikälla men nödvändigtvis inte det bästa för hälsan.
    Du menar alltså att knappt 10 000 år med kolhydrater gör kolhydrater till en onaturlig energikälla? Samtidigt som LCHF:are brukar mena att knappt 100 år med konsumtion av mjölkprodukter innebär att "vi druckit mjölk i alla tider" och att mjölk är en naturlig del av vår diet?

    Hur menar du kring medellivslängden? Dagens kolhydratätande befolkning lever ju nååååågot längre än stenåldersmänniskan.

    I fattiga länder utgör kolhydrater en väldigt stor del av kosten och det är ju inte direkt de som lider av livsstilssjukdomar.
  • Anonym (Bellas)

    Har bara läst sista sidan. Men att blanda in mjölk i LCHF låter som väldigt inkompetenta LCHF'are anser jag.
    Mejeri ska inte vara en stor del av en strikt LCHF-kost eftersom mejeriprodukter innehåller generellt sätt rätt mycket kolhydrater.
    Drar man 0,5dl mjölk i kaffet x antal gånger per dag och sen en burk kvarg på det så är man knappt LCHF'are längre..

    Annars tycker jag att man ska vara ödmjuk inför andras val. Skratta bäst som skrattar sist och "vi får väl se vem som får cancer sen" känns väldigt omoget. Folk får väl göra som de vill!

  • Anonym (Kalle)
    Anonym (matärgott) skrev 2015-12-14 13:47:37 följande:
     
    Hur menar du kring medellivslängden? Dagens kolhydratätande befolkning lever ju nååååågot längre än stenåldersmänniskan.

     
    Du tror alltså det var avsaknaden av bröd, ris och potatis som gjorde att medellivslängden var betydligt kortare på stenåldern?

    Man blir förvånad av över folks brist på kunskap. Jag kan sätta min sista hundring på att det var avsaknaden av modern sjukvård som gjorde att de dog tidigt.
  • Anonym (sonja)
    Anonym (Kalle) skrev 2015-12-14 14:01:46 följande:
    Du tror alltså det var avsaknaden av bröd, ris och potatis som gjorde att medellivslängden var betydligt kortare på stenåldern?

    Man blir förvånad av över folks brist på kunskap. Jag kan sätta min sista hundring på att det var avsaknaden av modern sjukvård som gjorde att de dog tidigt.
    Klart det är modern sjukvård, ihop med bättre hygien, tex.

    Av den anledningen ska man akta sig för att påstå vilken kost som är mest hälsosam för människan av idag.
    Det gäller alla läger, både som förespråkar kolhydrater och motsatsen. Man bara spekulerar i vilket fall.
  • Anonym (normal)
    Anonym (lchf-brud) skrev 2015-12-14 13:28:46 följande:
    Jag menar alltifrån epilepsi, depression, alzheimer till diabetes, hjärt- och kärlsjukdom, fetma.
    Fast du har inte visat några källor på att det är så utan bara presenterat ett urval av blandade undersökningar om bl.a hur ketogen lågproteinkost påverkar vissa...
  • Anonym (lchf-brud)
    Anonym (matärgott) skrev 2015-12-14 13:47:37 följande:

    Du menar alltså att knappt 10 000 år med kolhydrater gör kolhydrater till en onaturlig energikälla? Samtidigt som LCHF:are brukar mena att knappt 100 år med konsumtion av mjölkprodukter innebär att "vi druckit mjölk i alla tider" och att mjölk är en naturlig del av vår diet?

    Hur menar du kring medellivslängden? Dagens kolhydratätande befolkning lever ju nååååågot längre än stenåldersmänniskan.

    I fattiga länder utgör kolhydrater en väldigt stor del av kosten och det är ju inte direkt de som lider av livsstilssjukdomar.


    Nej, stenåldersmänniskan (innan introduktionen av spannmål) hade en relativt god hälsa till skillnad från exempelvs exempelvis senare bronsåldersmänniskor/medeltidsmänniskor. Deras liv var ju farligt med tanke på lejon och bristande medicinska kunskaper och dylikt men de som inte drabbades av olyckor/barnsängsdöd och dylikt var tämligen friska till skillnad från sina efterträdare.

    Medellängden (ett statistiskt mått på "hälsa") och medelåldern sjönk drastiskt i samband med introduktionen av spannmål i kosten i slutet på stenåldern. Att det finns ett samband (och det inte beror på något annat eller bara slumpen) blir mer trolig då spannmålsintroduktionen skedde vid olika tidpunkter på olika ställen och att sänkningen av hälsan och medellivslängden skedde samtidigt på alla dessa ställen.
Svar på tråden Trött på lögner och LCHF!