Jag vill tipsa om hur jag gjorde. Visa att det går och att det är enkelt. Vill gärna ha ris o ros och mera tips när det gäller kosten! Jag är långt ifrån fulllärd!
sassitch.blogg.se/2013/november/hur-man-gar-ner-i-vikt-enligt-mig.html
Kolla länken och hoppas någon får tips o motivation att börja!
Samma sak här man vill gärna se lite resultat för att orka och bli mer motiverad... :)
Samma sak här man vill gärna se lite resultat för att orka och bli mer motiverad... :)
Hoppas och tack :)
Jag har illafall gått ner ca 2 kg nu :)
Jag väger nu 95 har vägt 98 den sista tiden men mitt delmål just nu är 90 kg. Jag är 165 cm och behöver gå ner mycket i vikt men Önskade jag kunde väga illafall 75kg ;)
Hoppas jag orkar hålla på o ni är sååå duktiga som har förverkligat en av era drömmar!! För det är ju en dröm att bli normalviktig igen eller ;)
Att gå ner i vikt är inte så svårt, bara att jobba på det. Att hålla vikten däremot, känns omöjligt just nu 
Jag läser mest era inlägg i denna tråd för att få inspiration.
Nu känner jag för att skriva lite till er alla som liksom jag kämpar med övervikt.
Tänk på att ni alla är fina som ni är just nu och att vi får ta framgång med en viss motgång och fortsätta kämpa.
GOD JUL 
Jämförelsebilder är ett bra tips. Det har jag med.
En startbild och några längst vägen.
På mig fick jag lite mindre haka och nyckelbenen började komma fram, men först efter ett par kg, sedan rann det av liksom. Det är först nu sist som det tar där jah vill, dvs magen mellan naveln och muffen
efter tio-femton kilo började jag märka större o större skillnad... Nu handlar jag mina kläder på barnavdelningen köpte täckbyxor igår i strl 140... Mycket billigare