Jag vill tipsa om hur jag gjorde. Visa att det går och att det är enkelt. Vill gärna ha ris o ros och mera tips när det gäller kosten! Jag är långt ifrån fulllärd!
sassitch.blogg.se/2013/november/hur-man-gar-ner-i-vikt-enligt-mig.html
Kolla länken och hoppas någon får tips o motivation att börja!
1h tar ett sånt pass
ja har som fastnat i att dela upp kroppen i olika pass... Kanske ska testa att ge mig på ett helkropppass någon dag!
Det e ju helt klart variation mot vad du kör :)
Gött! Jag körde bodycombat igår.
vad e de?
Body combat? Det e också 1h pass. 10 låtar, kampsportsinspirerat. Slag och sparkar i högtempo i luften (inga mitsar används). Hysteriskt kul å jobbigt!!
Ah! Ja pass behövs för att ja ska stå ut å komma iväg de dagar när motivationen tryter
En till grym tjej hittar ni här:
sassitch.blogg.se/2014/april/camilla-minus-14-kilo.html
Jag har samma figur nu som för 10 år sedan, men jag märker att den är jobbigare att upprätthålla nu. Förut gick jag jättemycket varje dag. Det kan jag inte göra längre.
Puff o tips!
Behöver ni inspiration, tips, en följeslagare i viktnedgången eller bara få skriva av er? Följ min resa på min blogg och kommentera gärna så vi kan hjälpas åt och ge varandra tips!
bloggen;
attvaravanlig.blogg.se