Träningsnördar - här samlas vi!
Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:
~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~
Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/
Tack godisråtta! =)
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/
Tack Mileas mamma! =)
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html
Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
Men du bor inte där jag bor 
). Jag hade bara tänkt mig en PW eftersom jag mådde lite mysko imorse, men jag kunde inte hålla mig från att galoppera iväg 
. Sen när jag kom hem så gjorde jag några övningar: plankan i olika varianter, utfall (gud så jobbigt) och även några arm/axelövningar med Exetube. GÖTT!! GÖTT!!!
