bra tråd man behöver alla tips man kan få...
Jag utnyttjar min rast på jobbet till att ex gå en promenad eller åka iväg m återvinningen.
Då har jag 45min vilket kanske inte alla har men jag blir piggare av att göra något på rasten ist för att bara lägga mig o vila. Annars tränar jag hemma framför tv:n m en pilatesboll o hantlar då lillan somnat.
Försöker på att bli bättre på att göra saker direkt dvs saker som bara tar några minuter att göra annars blir det lätt att saker samlas på hög, saker som att slänga saker i soporna direkt ist f att lägga dem på diskbänken, hänga in jackan i garderoben ist f att slänga den på bänken osv.
Veckohandlar och har oftast matsedel, lagar enkel mat som går fort som tacos, pasta, osv. På helgerna äter vi ofta bara gröt till lunch snabbt o enkelt.
Har en underbar dagmamma som lillan går hos och hon har frukost ganska generösa tider så oftast klär vi bara på henne och så får hon äte frukost i lugn o ro hos dagmamman annars blir det ofta konflikter o stress på morgonen. Men det passar ju våra tider vi lämnar vid 7.30-8.00.
Tar ut fp en dag/veckan o tycker att det är underbart att bara jobba 80% har då en dag när jag dels kan umgås m ebba o hitta på nått skoj som ex badhuset men även hinna med att kanske handla mat, tvätta lite eller städa skönt att inte allt behöver göras t helgen.
Låter Ebba som nu blir 3 hjälpa till med diverse saker, lägger fram kläder så hon får klä sig själv, hon får städa undan leksaker på sitt rum och hjälpa till att hämta saker osv. Visst då det är kaos blir det jag som gör mkt men försöker ändå lära henne det har man ju igen senare. I lagom mängd alltså o utifrån ålder.
Prioritera bort saker ibland kunna säga nej samt ej alltid vara så noga m städningen utan ta det värsta eller ibland föreslå knytkalas eller pizza då vi träffar kompisar inte ha för höga krav helt enkelt.