• Hurley

    Till er som inte kan gå ner i vikt

    Jag vet inte hur jag ska skriva det här för att inte låta dryg och få en massa påhopp men jag ska försöka =)


     


    Jag har länge undrat hur man förblir väldigt tjock? Jag ser det runt omkring mig dagligen, hos vänner, släktingar, på jobbet och ute på stan. Människor som dras med massiv övervikt, vissa upp mot 100 kg. Det bantas till höger och vänster med olika metoder, pulver och soppor. En del genomgår till och med kirurgiska ingrepp (!) för att bli av med övervikten. Hur hamnar man där?


     


    Jag har själv varit rätt knubbig. Jag vägde 86 kg till mina 160 cm efter mitt första barn. Under graviditeten struntade jag fullkomligt i vad jag åt och svällde som en ballong. När min son var född slutade jag att äta och gick ned 1,5 kg i veckan till jag nådde min målvikt på 55 kg. När jag skriver slutade att äta menar jag inte att jag drabbades av någon ätstörning utan jag åt typ keso och sallad till frukost, magert kött och grönsaker till lunch och middag. Åt inget socker, inga kolhydrater och drack ingen alkohol. Visst var jag hungrig som en varg vissa dagar men det dör man ju inte av. Det finns människor på vår jord som lever på mycket mindre om dagen än det jag åt under min viktminskning.


     


    Det jag undrar är hur man kan ställa sig på vågen och se att man väger x antal kilo för mycket men trots det fortsätta äta massa skräp? Det är ju bland det enklaste i världen att gå ner i vikt. Alla vet hur man gör. Jag vet att det finns ett fåtal människor som har någon form av sjukdomsbild som gör att de inte kan gå ner men det är ytterst få. De flesta blir tjocka av det de stoppar i munnen.


     


    Ni som har svårt att gå ner, vad händer om ni drar ned på maten och inte äter något onyttigt på låt oss säga ett halvår? Får ni ångest? Mår ni dåligt på något annat sätt som gör att ni måste överäta?


     


    Hoppas jag inte trampar på alltför många tår med inlägget, det är isf inte min mening.


    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-02-25 12:23
    Oj vilken respons! Jag vill bara säga ett par saker.

    Jag har fått frågan om jag är man eller kvinna??? Jag skriver om min graviditet och det borde ju vara en liten ledtråd =) Jag är kvinna, 33 år gammal och mamma till två pojkar.

    Jag ser INTE ser på överviktiga!! Jag stirrar inte på överviktiga i badhuset (hur larvigt som helst att påstå det). Det är inte det inlägget handlar om! Var någonstans har jag sagt det? Visst, jag har fått en hel del elaka kommentarer här och det har runnit över och jag har svarat med något drygt. Det var inte min mening och om någon tagit illa vid sig ber jag om ursäkt. Min mamma är gravt överviktig och det är även min allra bästa vän i hela världen. Det jag var ute efter var att få veta hur man kan må så dåligt av att äta nyttig mat att man hellre drar på en massiv övervikt?

    Jag har aldrig skrivit att den som väger 100 kg har övervikt. Det beror på hur lång man är och hur mycket muskler man har. Jag skrev att det finns människor som drar på en övervikt på 100 kg. Förstår ni skillnaden?

    Nästan alla här inne är medicinska under. 98% av er som är kraftigt överviktiga äter sunt, syndar nästan aldrig och motionerar minst en timme om dagen.

    Jag riktar inte detta till er som lider av sjukdomar eller äter medicin som gör att ni går upp och har svårt att gå ned.

    Det är farligt att lida av fetma, det kan ingen säga något mot. Vidare tycker jag mig se en tendens som skrämmer mig. Nu menar jag inte alla så inget ramaskri nu men de flesta barn jag ser som är överviktiga har överviktiga föräldrar. Att tillåta sig själv bli och förbli tjock är en sak, det tar man som vuxen ansvar för själv men att låta sina barn bli det, det är vanvård.
  • Svar på tråden Till er som inte kan gå ner i vikt
  • onoff
    Darling1980 skrev 2010-02-25 00:20:03 följande:
    Men vi kan konstatera att det faktiskt ÄR svårare för vissa att hålla en normal vikt och samtidigt leva ett "normal liv" (där de inte behöver knapra pulver och "diet bars" hela livet. Ni hoppas på tjockisa och kallar dem feta och att de är lata, fast ni är det även själva. Lite som "jag känner en mörkhyad därför kan jag inte bli anklagad för att vara rasist"Är det i ett försök att "Upplysa" alla tjockisar där ute? :)Om det folk förmodligen ständigt prackar på dem.
    Ja, de är vad du tror ja!! Tur att jag vet sanningen själv! Är inte meningen att vara "elak" mot dom "tjocka" ja är ju faktiskt en av dom! Är meningen att det ska bli en peppning, tyckte själv att ts inlägg var peppande! Och säkert en hel del "tjockisar" med mig som tycker detsamma!
  • Probably the best    in the
    onoff skrev 2010-02-25 00:31:00 följande:
    Åh nej... du har så fel!! En sallad går lika fort att göra som en macka! Skiva en tomat hacka en bit gurka öppna en tonfiskburk! Färdigt!!! 2 minuter kanske det tar, inte mer!
    Nej jag har inte fel. Smörgåsen tar 30 sekunder och ätes snabbt på stående fot i det rådande kaoset, salladen blir man inte ens mätt av....av smörgåsen får man åtminstonde en liten kick, alt kombinera med ett glas juice dårå..och orkar några timmar till...
    Du läst inte mitt inlägg helt va?
  • Probably the best    in the
    onoff skrev 2010-02-25 00:33:41 följande:
    Ja, de är vad du tror ja!! Tur att jag vet sanningen själv! Är inte meningen att vara "elak" mot dom "tjocka" ja är ju faktiskt en av dom! Är meningen att det ska bli en peppning, tyckte själv att ts inlägg var peppande! Och säkert en hel del "tjockisar" med mig som tycker detsamma!
    Sanningen är alltså att alla är som dig?
  • Darling1980
    Probably the best in the skrev 2010-02-25 00:31:25 följande:
    www.hypo2.info och vet du...även med "vanlig" hypo rekommenderas det att man drar ner rejält på kolhydraterna Många jag pratat med mår utmärkt på LCHF kost Det är ju ingen diet utan ett sätt att leva och hålla sjukdomar i schack...
    försökte med LCHF och det kändes inge vidare. Är faktiskt därifrån jag fått några extrakilon. Sen tål jag inte mjölkprodukter som ost, grädde och liknande, och jag älskar frukt och grönsaker, ris och pasta...fibrer. Och det klingar illa utifrån vad jag läst om LCHF och folks tips. Kan en vegetarian köra LCHF?

    Många har ju reagerat bra på LCHF. Mellan LCHF och pulverdiet så kör jag ju heller LCHF.

    Äter inte socker tex. Men jag kan inte se ett liv utan ris och spaghetti och knäckebröd :>

    Tack för länken
  • Probably the best    in the
    Darling1980 skrev 2010-02-25 00:36:10 följande:
    försökte med LCHF och det kändes inge vidare. Är faktiskt därifrån jag fått några extrakilon. Sen tål jag inte mjölkprodukter som ost, grädde och liknande, och jag älskar frukt och grönsaker, ris och pasta...fibrer. Och det klingar illa utifrån vad jag läst om LCHF och folks tips. Kan en vegetarian köra LCHF?Många har ju reagerat bra på LCHF. Mellan LCHF och pulverdiet så kör jag ju heller LCHF. Äter inte socker tex. Men jag kan inte se ett liv utan ris och spaghetti och knäckebröd :>Tack för länken
    Fast frukt, ris och spagetti är ju socker det med
    Klart vegetarian kan köra LCHF. Du ska ju inte äta mer protein än vanligt. Mer fett och lite kolhydrater. Är inte så insatt i vegetarianerna protein intag iof men tofu och sånt där finns ju!
    Men valet är ju självklart ditt Lycka till!
  • Darling1980
    onoff skrev 2010-02-25 00:33:41 följande:
    Ja, de är vad du tror ja!! Tur att jag vet sanningen själv! Är inte meningen att vara "elak" mot dom "tjocka" ja är ju faktiskt en av dom! Är meningen att det ska bli en peppning, tyckte själv att ts inlägg var peppande! Och säkert en hel del "tjockisar" med mig som tycker detsamma!
    Böev ute på 90talet med att peppa gneom att hoppa på folk ;D

    Nä men om du upplever det som peppande att höra att du är fet, ful, lat och dum, så kör på :) Jag blir inte peppad, på sin höjd blir jag ledsen att du tror att din åsikt är så viktig att du behöver vara elak mot andra som ser ut som dig men kanske inte är i exakt samma sits?

    Ni kanske ska bilda en klubb för sadistiska, självplågande knubbisar.

    ;)
  • onoff
    "En pulverdiet är ju en god "kickstart" för många, emn man kan ju inte hålla på med den i all evighet? Skapas inga nya, goda rutiner kring maten så går man ju upp då man slutar med pulvret?  Sen lär man förlora mer än bara fett under en sådan svält-diet."

    Du FÅR ju hjälp med att lägga upp dina nya matvanor efteråt!! Du förlorar inte mer än bara fett!!!  Huvudvärk får du om du inte dricker tillräckligt med vatten! Så det är upp till dig! Jojjobantning kan det bli om du inte äter rätt efter avslutad diet, är också upp till dig efteråt!!
    Det funkar om du följer det till punkt och pricka!!
  • MLT

    Jag har en teori om att alla människor befinner sig på en slags nollpunkt. Oavsett om man väger 100kg eller 50kg så är det ens nollpunkt. Ökar man i vikt känner man sig obekväm och samma sak om man minskar i vikt. Jag tror att ens nollpunkt är en trygghet, det är så man ska känna sig för att vara bekväm och trygg i sin kropp, även om man kanske har ångest för vad man ser i spegeln och på vågen.

    Om man då försöker gå ner i vikt genom att minska på maten så går det bra ett tag, tills man lämnat sin nollpunkt eftersom man börjat gå ner i vikt. Du vet att du måste sluta äta onyttigt för att fortsätta gå ner, men när du fått den där lite lätta känslan i kroppen så känns det plötsligt ok att äta bara en bulle eller en portion mat extra och snart är man tillbaka i sitt gamla ät-beteende. Som om man hela tiden strävar efter att befinna sig på sin nollpunkt.

    Jag tror att det är mycket lättare att gå ner och hålla vikten om man sätter upp tydliga målbilder och jobbar med sin hjärna. Du ts hade dina målbilder klara redan, eftersom du nyligen vägt 55kg. Men har man aldrig varit normalviktig eller var det för länge sen är det svårt att veta vad det är man kämpar för och då är det nog lättare att tappa glöden. Att gå ner i vikt är som att famla i mörkret utan att veta vart man ska och det tar väldigt lång tid att komma dit, medan maten ger trygghet nu på en gång.

    Lägger man då till allt socker i maten som gör många beroende, allt större portioner och stillasittande så tycker jag inte att det är lika konstigt som du att fler blir överviktiga och/eller misslyckas med sina viktminskningsförsök.

  • onoff
    Probably the best in the skrev 2010-02-25 00:33:46 följande:
    Nej jag har inte fel. Smörgåsen tar 30 sekunder och ätes snabbt på stående fot i det rådande kaoset, salladen blir man inte ens mätt av....av smörgåsen får man åtminstonde en liten kick, alt kombinera med ett glas juice dårå..och orkar några timmar till...Du läst inte mitt inlägg helt va?
    Ja du får en kick av en smörgås, som går ur efter ett par timmar, en sallad håller i sig i kroppen en längre tid.
    Vilken macka gör du på 30 sekunder? Jaja, 30 sekunder jämfört med två minuter, är det någon stor skillnad? Kanske är värt och offra en och en halv minut på att äta ett lättare alt.??
  • Darling1980
    Probably the best in the skrev 2010-02-25 00:39:13 följande:
    Fast frukt, ris och spagetti är ju socker det med Klart vegetarian kan köra LCHF. Du ska ju inte äta mer protein än vanligt. Mer fett och lite kolhydrater. Är inte så insatt i vegetarianerna protein intag iof men tofu och sånt där finns ju! Men valet är ju självklart ditt Lycka till!
    Ja jag vet att det är socker,  men jag unsviker det vita sockret och det där onödiga där de tinte tillför något annat än tillfällig njutning och energi :D Godis ;) bakelser , läsk. Avskyr allt sött, förutom choklad.

    Om jag förstått rätt är det okej med kolhydrater(socker) men att man inte ska äta mycke fett samtidigt som kolhydrater. För det "fucka upp" hur man ska lagra/förbruka fettet i kroppen?

    Jag får kämpa vidar,e hitta mitt eget super-recept ;D

    jag är helt klart inspirerad av LCHF. Men inte renlevnadsmänniska.

    Tack, och detsamma!
Svar på tråden Till er som inte kan gå ner i vikt