• Hurley

    Till er som inte kan gå ner i vikt

    Jag vet inte hur jag ska skriva det här för att inte låta dryg och få en massa påhopp men jag ska försöka =)


     


    Jag har länge undrat hur man förblir väldigt tjock? Jag ser det runt omkring mig dagligen, hos vänner, släktingar, på jobbet och ute på stan. Människor som dras med massiv övervikt, vissa upp mot 100 kg. Det bantas till höger och vänster med olika metoder, pulver och soppor. En del genomgår till och med kirurgiska ingrepp (!) för att bli av med övervikten. Hur hamnar man där?


     


    Jag har själv varit rätt knubbig. Jag vägde 86 kg till mina 160 cm efter mitt första barn. Under graviditeten struntade jag fullkomligt i vad jag åt och svällde som en ballong. När min son var född slutade jag att äta och gick ned 1,5 kg i veckan till jag nådde min målvikt på 55 kg. När jag skriver slutade att äta menar jag inte att jag drabbades av någon ätstörning utan jag åt typ keso och sallad till frukost, magert kött och grönsaker till lunch och middag. Åt inget socker, inga kolhydrater och drack ingen alkohol. Visst var jag hungrig som en varg vissa dagar men det dör man ju inte av. Det finns människor på vår jord som lever på mycket mindre om dagen än det jag åt under min viktminskning.


     


    Det jag undrar är hur man kan ställa sig på vågen och se att man väger x antal kilo för mycket men trots det fortsätta äta massa skräp? Det är ju bland det enklaste i världen att gå ner i vikt. Alla vet hur man gör. Jag vet att det finns ett fåtal människor som har någon form av sjukdomsbild som gör att de inte kan gå ner men det är ytterst få. De flesta blir tjocka av det de stoppar i munnen.


     


    Ni som har svårt att gå ner, vad händer om ni drar ned på maten och inte äter något onyttigt på låt oss säga ett halvår? Får ni ångest? Mår ni dåligt på något annat sätt som gör att ni måste överäta?


     


    Hoppas jag inte trampar på alltför många tår med inlägget, det är isf inte min mening.


    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-02-25 12:23
    Oj vilken respons! Jag vill bara säga ett par saker.

    Jag har fått frågan om jag är man eller kvinna??? Jag skriver om min graviditet och det borde ju vara en liten ledtråd =) Jag är kvinna, 33 år gammal och mamma till två pojkar.

    Jag ser INTE ser på överviktiga!! Jag stirrar inte på överviktiga i badhuset (hur larvigt som helst att påstå det). Det är inte det inlägget handlar om! Var någonstans har jag sagt det? Visst, jag har fått en hel del elaka kommentarer här och det har runnit över och jag har svarat med något drygt. Det var inte min mening och om någon tagit illa vid sig ber jag om ursäkt. Min mamma är gravt överviktig och det är även min allra bästa vän i hela världen. Det jag var ute efter var att få veta hur man kan må så dåligt av att äta nyttig mat att man hellre drar på en massiv övervikt?

    Jag har aldrig skrivit att den som väger 100 kg har övervikt. Det beror på hur lång man är och hur mycket muskler man har. Jag skrev att det finns människor som drar på en övervikt på 100 kg. Förstår ni skillnaden?

    Nästan alla här inne är medicinska under. 98% av er som är kraftigt överviktiga äter sunt, syndar nästan aldrig och motionerar minst en timme om dagen.

    Jag riktar inte detta till er som lider av sjukdomar eller äter medicin som gör att ni går upp och har svårt att gå ned.

    Det är farligt att lida av fetma, det kan ingen säga något mot. Vidare tycker jag mig se en tendens som skrämmer mig. Nu menar jag inte alla så inget ramaskri nu men de flesta barn jag ser som är överviktiga har överviktiga föräldrar. Att tillåta sig själv bli och förbli tjock är en sak, det tar man som vuxen ansvar för själv men att låta sina barn bli det, det är vanvård.
  • Svar på tråden Till er som inte kan gå ner i vikt
  • Ungmamma83
    Darling1980 skrev 2010-02-24 23:56:58 följande:
    Jag "Överäter" inte och äter inte onyttigt- men jag äter kolhydrater. Tränar och har fin kondition för min ålder. Ändå går jag inte ned mina 20 kilo i övervikt. Kanske jag är sjuk, jag vet inte. För alla tjatar om "det är enkel matematik- lika mycket in- lika mycket ut" Märkligt... för just nu är det mer ut än in och ändå går jag inte ner- jag går int eheller upp- men ned går jag fanimej inte! Sen finns det bevisligen skillnader mellan folk och folk- hur de gör för att gå ned i vikt. Annars skulle det inte finnas så många som lyckats me dLCHF, Atkins, Gi-metoden, Viktväktarna osv Att svälta sig till viktnedgång är knappast en lösning. Även om "de i fattigare lände" klarar sig på mindre.
    skippa kolhydraterna några månader så kommer du nog att lyckas
  • PennyD
    PennyD skrev 2010-02-24 23:58:36 följande:
    Bra sagt.
    Instämmer.
  • Cute Baby
    Hurley skrev 2010-02-24 11:00:43 följande:
    Jag vet inte hur jag ska skriva det här för att inte låta dryg och få en massa påhopp men jag ska försöka =)   Jag har länge undrat hur man förblir väldigt tjock? Jag ser det runt omkring mig dagligen, hos vänner, släktingar, på jobbet och ute på stan. Människor som dras med massiv övervikt, vissa upp mot 100 kg. Det bantas till höger och vänster med olika metoder, pulver och soppor. En del genomgår till och med kirurgiska ingrepp (!) för att bli av med övervikten. Hur hamnar man där?   Jag har själv varit rätt knubbig. Jag vägde 86 kg till mina 160 cm efter mitt första barn. Under graviditeten struntade jag fullkomligt i vad jag åt och svällde som en ballong. När min son var född slutade jag att äta och gick ned 1,5 kg i veckan till jag nådde min målvikt på 55 kg. När jag skriver slutade att äta menar jag inte att jag drabbades av någon ätstörning utan jag åt typ keso och sallad till frukost, magert kött och grönsaker till lunch och middag. Åt inget socker, inga kolhydrater och drack ingen alkohol. Visst var jag hungrig som en varg vissa dagar men det dör man ju inte av. Det finns människor på vår jord som lever på mycket mindre om dagen än det jag åt under min viktminskning.   Det jag undrar är hur man kan ställa sig på vågen och se att man väger x antal kilo för mycket men trots det fortsätta äta massa skräp? Det är ju bland det enklaste i världen att gå ner i vikt. Alla vet hur man gör. Jag vet att det finns ett fåtal människor som har någon form av sjukdomsbild som gör att de inte kan gå ner men det är ytterst få. De flesta blir tjocka av det de stoppar i munnen.   Ni som har svårt att gå ner, vad händer om ni drar ned på maten och inte äter något onyttigt på låt oss säga ett halvår? Får ni ångest? Mår ni dåligt på något annat sätt som gör att ni måste överäta?   Hoppas jag inte trampar på alltför många tår med inlägget, det är isf inte min mening.
    läste lite snabbt, ( inte hela tråden)  men jag hålle med dig, jag blir arg på  mig själv när jag väl ätit en godis bit hitt och en pizza ditt, mm men jag tror inte att det är så lätt som det låter, men  jag tror jag förstår ändå vad du menar. det ska inte vara så svårt,,,  men det är det
  • Darling1980
    Ungmamma83 skrev 2010-02-25 00:00:48 följande:
    skippa kolhydraterna några månader så kommer du nog att lyckas
    Varför då?

    När jag var 23 så åt jag kolhydrater och vägde helt normalt. Jag tror inte på att skippa en viss del av byggstenarna eller genvägar som pulverdieter, Lowcarb sticks och liknande. Kolhydrater behövs också. Sen kna jag tro att vissa rasar i vikt om de skippar det. Men jag kan inte se mig LEVA helt utan kolhydrater och alltså tänker jag inte skippa dem. :)
  • onoff
    Ulf Harrys Farsa skrev 2010-02-24 23:40:15 följande:
    Speciellt om du käkat t.ex pulver för att rasa i vikt, då har din kropp ställt in sig på att den svälter (eftersom att pulvret är bukfylla med lite vitaminer) så fort du börjar äta normalt igen kommer din kropp att lagra ALLT eftersom att den "svälter" poff så är du uppe i startvikten.1. sluta äta skitmat och läsk2. ät vällagad mat (spelar ingen roll om det är fett eller kolhydrater)3. GÅ EN PROMENAD VARE DAG (3-5km)tar länge tid än att svälta, men det funkar fan så mycket bättre.
    ÅH, det är en myt det där att du går upp i vikt när du börjar äta vanligt efter en pulverdiet. Ja nu pratar jag om pulverdieten cambridge som innehåller mindre än 500 kcal om dagen.

    Du får en lägre ämnesomsättning när du går på dieten, men så fort du börjar äta mat igen så kommer ämnesomsättningen snabbt tillbaka!

    Visst många går upp i vikt efter att ha gått på pulverdiet, men oftast beror det på att man svullar och är enormt sugen på mat när man får börja äta igen och överkonsumerar ALL mat, "för det var ju så längesen jag åt pizza nu... mmm gött!"

    Man måste stå emot suget när man börjar, men fysiskt sett så går du INTE upp i vikt efter en avslutad pulverdiet!! Läs mer här http://cambridgesoppan.se/faq.html
  • Darling1980

    Tycker TS ska se på alla tjocka och sluta se lata matberoend emänniskor som proppar i sig fett och snask utan hejd och istället se människor. Vissa av de mäniskorna kanske kämpar med sin vikt just då du står där och dömmer dem. Andra skiter fullkomligt i hur du eller h*n ser ut- en annan står och skäms...

    Klart vissa är överviktiga pga psykisk sjukdom eller mentala blockeringar. Men det är väl lika stor sjukdomsorsak som metabolismbesvär?

  • Darling1980
    onoff skrev 2010-02-25 00:06:02 följande:
    ÅH, det är en myt det där att du går upp i vikt när du börjar äta vanligt efter en pulverdiet. Ja nu pratar jag om pulverdieten cambridge som innehåller mindre än 500 kcal om dagen. Du får en lägre ämnesomsättning när du går på dieten, men så fort du börjar äta mat igen så kommer ämnesomsättningen snabbt tillbaka! Visst många går upp i vikt efter att ha gått på pulverdiet, men oftast beror det på att man svullar och är enormt sugen på mat när man får börja äta igen och överkonsumerar ALL mat, "för det var ju så längesen jag åt pizza nu... mmm gött!" Man måste stå emot suget när man börjar, men fysiskt sett så går du INTE upp i vikt efter en avslutad pulverdiet!! Läs mer här cambridgesoppan.se/faq.html
    En pulverdiet är ju en god "kickstart" för många, emn man kan ju inte hålla på med den i all evighet? Skapas inga nya, goda rutiner kring maten så går man ju upp då man slutar med pulvret?  Sen lär man förlora mer än bara fett under en sådan svält-diet.
  • singer

    OK, nu är inte jag ett dugg tjock ,men svarar ändå
    Därför att det ligger i vår överlevnads instinkt att äta när vi blir hungriga. Och när man vill gå ner i vikt kanske man går och "håller sig" förlänge och detta slutar sen i mat frossa, och efter ett tag så känns det som man tappar kontrollen. Situationen känns fast i att det inte går att komma ner i vikt. Man tappar självkänslan och sen rullar det på i en ond spiral. Mycket enkelt varför det finns så många tjocka människor. Inget konstigt alls.

  • drever

    skulle inte bli särskilt förvånad om jag gick in på ts sida och det stog debattör .....jojojojojjo vi vet all vad e det för slags några. själv går jag inte ner trots mina tre siffriga 127 kg there i said it varsegod låt fördommarna hagla jag är beredd.

     För min egna del sitter det i mat och ångest problematik som hängt med sen skolålderns härliga dagar i form av mobbing dagligen hur ful fet tjock osv jag är.

     så får självförtroendet en rejäl törn som är mkt svår att reparera för mig , 
     
    och det har tagit sif uttryck alltid i mat även om jag inte märkt det förens nu lika mkt som jag hatar den lika mkt vill jag ha den, 
     ångest på det osv sen snurrar man runt där i en cirkel av äckel njutnings ångest känslor....... antar att det bara ä'r att rycka upp sig?

  • Darling1980
    singer skrev 2010-02-25 00:11:01 följande:
    OK, nu är inte jag ett dugg tjock ,men svarar ändå Därför att det ligger i vår överlevnads instinkt att äta när vi blir hungriga. Och när man vill gå ner i vikt kanske man går och "håller sig" förlänge och detta slutar sen i mat frossa, och efter ett tag så känns det som man tappar kontrollen. Situationen känns fast i att det inte går att komma ner i vikt. Man tappar självkänslan och sen rullar det på i en ond spiral. Mycket enkelt varför det finns så många tjocka människor. Inget konstigt alls.
    Mmmm och det förklarar kanske även fenomenet med jojobantare.

    Medans andra verkar kunna äta enorma mängder med mat. Märkt detta hos många av mina vänner- de äter och äter och rör inte specillet mycke tpå sig men de håller sig "smala", även om de inte är vältränade.
Svar på tråden Till er som inte kan gå ner i vikt