Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Tinnitus (alltid men mer vid stress/spänningar/ångest)

Svettig/svettiga handflator

Hjärtat slår hårt

Pressar upp tungan i gommen, mer el mindre hela tiden

Biter ihop käkar

Pirrningar/domningar, mest i armarna/ansikte

Andas ytligt

Spänd i axlarna/nacke/över bröstet/halsen

overklighetskänsla

"Stressmage"

klump i halsen/känsla av att vara svullen i halsen nere vid nyckelbenen

Värmekänsla, ansikte/hals

Nyligen tillkommet sedan förra fredagen (yeay...suck)

Ostadighetskänsla

Känner mig tung i huvudet

Svaghetskänsla som vandrar mellan armarna/benen

Mitt brukar komma och gå, mindre och större episoder. Än så länge har jag kunnat ta mig genom dem själv men lagt märke till att jag fått svårare att ta mig genom de större episoderna själv. Har varit med om ett antal blodprover som alla varit ok. MR-hjärna, EKG, lungröntgen som alla var ok.

Under det senaste halvåret har det hänt en del: min pappa fick en stor stroke (men överlevde), en konflikt på jobbet nåde sitt klimax, min mamma fick en stor hjärtinfarkt (men överlevde), hunden blev akut sjuk (men överlevde), från februari detta år framtill nu när jag själv börjar nytt jobb på måndag, har jag stått för upplärning för 3 nya sekr som ska ta över när vi ordinarie har gått... Under denna tiden har man gjort det man gör bäst, tågar på och ler.. ."allting är bra!" Eller inte... jag har bara väntat på att det ska ta sitt uttryck på något sätt...

Som sagt i fredags, började det med ostadighetskänsla och lätt overklighetskänsla. Ostadighetskänslan var väldigt subtil, trodde jag inbillade mig först. Kom då och då oberoende på om jag står el går, dock kraftigare när jag "tänker" pådet och känner efter. Höger arm känns konstig, som när det har varit avdomnat men är påväg att "vakna". De första 3 dagarna tyckte jag inte kändes så farligt och hetsade inte upp mig. Sedan började jag ju googla, och så var det igång igen, katastroftankarna börjar komma smygandes, kan det vara MS? ALS? osv.

Denna gången valde jag dock att söka Vc , något jag aldrig gjort tidigare. Ska få kallelse för samtal med kbt-inriktning, så får jag se vart det leder.

Hej. Känner bara att jag måste skriva av mig lite. Känns som att jag inte just har någon som lyssnar.

Allt började för kanske 1 månad eller så. Började med influensa sen utslag/bett och nackspärr. Sen var började helvetet.

Ångest och panik. Riktig dödsångest och stress.

Kan inte varva ner. Mår inte alls bra.

Känner mig sjuk i kroppen. Kan ha feber på kvällarna runt 38 grader.

Har blivit extremt hypokondrisk. Inte kul. Är så trött och slut. Svårt att sova om nätterna.

Tänkte dessutom försöka sova lite längre idag men vaknade tidigare än vanligt och kunde inte somna om pga oro i kroppen.

Sen mitt uppe i allt så har min katt gjort illa sig och hoppar på tre ben. Jag har inte råd att ta henne till veterinären just nu heller och veterinären vill inte ta henne för att jag inte har pengar. Har även skulder så ingen faktura heller.

Jag har haft dåligt psyke i runt 14 år så det är inget nytt för mig.

Allt började med dödspanikattacker.

Har ätit mediciner nästan lika länge som jag mått dåligt.

För ca 4 månader så slutade jag med alla mediciner då jag trots att jag åt dom inte mådde nå bra och jag gillade inte biverkningarna.

Jag har funderat på att prata med psyk om ångestdämpande iallafall. Men jag är lite rädd att höra av mig till psyk.

Jag har haft en och samma läkare ett tag nu och jag berättade inte för honom att jag slutade med medicinerna (antidepressiva).

Han var nästan lite sur när jag berättade. Han skrev ut nya piller (antidepressiva) som jag inte heller har tagit. Orkade inte ens säga det till honom.

Nu är jag nervös för att höra av mig till psyk utifall det blir gnäll.

Jag är extremt konflikträdd och gör nästan allt för att ingen ska bli sur.

Känns även som att jag skulle behöva lägga in mig på psyket.

Dock så har jag varken pengar till ångestdämpande eller resa till akutmottagningen för psyk (ligger runt 20 mil ifrån där jag bor).

Vet knappt vart jag ska ta vägen. Har varit lite lugnare i ett par dagar men det är fortfarande extremt jobbigt.

Ursäkta för det långa meddelandet. Kände för att prata ur mig lite.

Jag har varit sjukskriven i 9år nu för panikångest mm. Känns skönt att hitta andra med liknande problem. Haft yrsel lika länge. Men sista halvåret har jag fått domningar och stickningar i ansiktet och armar och ben. Konstiga stickningar i tungan och frätande känsla i näsan. Känns så konstigt i skallen och paniken kommer hela tiden. Jag är så fruktansvärt rädd hela tiden och har svårt att somna och svårt att orka med vardagen. Har även Feber känsla. Något som någon känner igen? Känns som att man inte blir tagen på allvar längre för att man mått dåligt så länge.

Jag har varit sjukskriven i 9år nu för panikångest mm. Känns skönt att hitta andra med liknande problem. Haft yrsel lika länge. Men sista halvåret har jag fått domningar och stickningar i ansiktet och armar och ben. Konstiga stickningar i tungan och frätande känsla i näsan. Känns så konstigt i skallen och paniken kommer hela tiden. Jag är så fruktansvärt rädd hela tiden och har svårt att somna och svårt att orka med vardagen. Har även Feber känsla. Något som någon känner igen? Känns som att man inte blir tagen på allvar längre för att man mått dåligt så länge.