Tråden för oss med IBS, del 7

Detta är ibs:
(enligt internationella experter (Rom ii-kriterierna))

Återkommande buksmärtor eller obehag,
som debuterade för mer än 6 månader sedan, har pågått under minst 3 dagar/månad under de senaste 3 månaderna och har 2 eller fler av följande kännetecken:

1. Förbättras vid tarmtömning
2. Förenade med en ändrad avföringsfrekvens (hur ofta man behöver gå)
3. Förenade med en ändrad avföringsform (diarré/hård)

IBS/kolon irritabile är en så kallad funktionell mag- och tarmstörning. Det innebär att störningen inte kan visas med prover eller undersökningar då det är tarmens funktioner som är rubbade. Funktionella sjukdomar kan ofta påverka flera delar i kroppen.

Stödjer diagnosen:
Känsla av ofullständig tarmtömning
Tarmtömning, färre än 3/vecka eller fler än 3 per dag
Krystning
Akut tarmtömning
Slem i avföringen
Buksvullnad
Lös/vattnig avföring
Hård avföring (harlottar)

Andra problem som förekommer oftare hos en person med ibs än hos en frisk:
Depression, Spänningshuvudvärk, Sömnproblem, Panikångest, Sicca syndrome (torra slemhinnor), Trötthet, Nedsatt sex lust, Fibromyalgi, Astma , Bronkiell hyperaktivitet , Ångest, Ryggsmärta, Dysuri (överaktiv blåsa), Dysmenorré (smärta vid mens), Illamående.

Kost: Kan hjälpa att undvika ? mjölkprodukter, fet mat, starka kryddor, kolsyra, socker och sötningsmedel, fiberrik kost (vid diarre), gasbildande kost, tuggummi, ?hårda? skal från frukter.
Ät i lugn och ro, regelbundet och tugga maten ordentligt.

Undvik att stressa. Lyssna på kroppen.

OBS! Vi i denna tråden är inga läkare utan ger tips och råd efter egna upplevelser.

Tidigare tråd
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m11544888.html
Tråd nummer 2
familjeliv.se/Forum-4-46/m17240630.html
Tråd nummer 3
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m20323892.html
Tråd nummer 4
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m23512055.html
Tråd nummer 5
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m26449651.html
Tråd nummer 6
www.familjeliv.se/Forum-4-46/m29320251.html