Den här medlemmen har inte fyllt i någon presentation.
Ålder
33 år
Civilstatus
Aktivitetsflöde
2024-04-01
Stockholm1992 svarade i tråden: Hur kan man skaffa bostad som arbetslös?:
Man kan ha stått i bostadskö under många år.
2024-04-01
Stockholm1992 svarade i tråden: Vilken är din största rädsla?:
Rädsla är ju helt subjektivt. Jag är exempelvis livrädd för att få en hjärtattack. Men när jag var liten var det för att sova ensam. Rädslor finns ju inte på riktigt, de är inga sanningar.
2024-04-01
Stockholm1992 svarade i tråden: Orkar inte prata med morsan:
Jag kan också (som tidigare) rekommendera medberoendeterapi, helst genom tolvstegsgrupper såsom Al-Anon eller Co-Anon. Är någon närstående fast i missbruk finns inget du kan göra för att det ska "försvinna",.
2024-04-01
Stockholm1992 svarade i tråden: Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?:
Ofta ont i huvudet, känselbortfall i ansiktet och i händerna (det sker vanligtvis under panikångestattacker). Sen kan ju hjärndimma kännas som ett fysiskt symptom, som om hjärnan rent fysiskt är trasig.
2024-03-29
Stockholm1992 svarade i tråden: Inre stress:
Hej!
Jag kan varmt rekommendera dessa guidade meditationer, med enkla anvisningar om hur man ska andas: www.youtube.com/@AirToGetThere
2024-03-29
Stockholm1992 svarade i tråden: Avslappning/meditation/healing?:
Hej!
Jag kan varmt rekommendera dessa guidade meditationer, med enkla anvisningar om hur man ska andas: www.youtube.com/@AirToGetThere
2024-03-29
Stockholm1992 svarade i tråden: Meditera bort ett ångesttillstånd..:
Hej!
Jag kan varmt rekommendera dessa guidade meditationer, med enkla anvisningar om hur man ska andas: www.youtube.com/@AirToGetThere
2024-03-29
Stockholm1992 svarade i tråden: Ni som har haft GAD - hur gick ni vidare?:
Hej!Jag har lidit av GAD och panikångest i flera år. En stor nyckel för mig har varit andningsmeditation för att lugna hjärnan som ofta går på högvarv. Jag kan varmt rekommendera dessa guidade meditationer,.
2024-03-29
Stockholm1992 svarade i tråden: Vad är meditation egentligen ??:
Hej alla!Jag kan verkligen varmt rekommendera dessa guidade meditationer, med enkla anvisningar om hur man ska andas, det viktigaste för mig var att förstå att det inte handlar om att "sluta tänka" utan att låta alla tankar.
2024-03-29
Stockholm1992 svarade i tråden: Du som är van vid meditation!:
Hej!
Jag kan varmt rekommendera dessa guidade meditationer, både för nybörjare och de som mediterat förut. Finns flera bra meditationer med enkla anvisningar om hur man ska andas etc: www.youtube.com/@AirToGetThere