mothertotwo skrev 2024-09-01 17:43:41 följande:
Ja den kan bli väldigt jobbig. Jag passar gärna på att sova lite längre på helger. Speciellt när barnen själv sover lite längre.
På vardagar vaknar jag redan klockan 5-6 tiden. Men fungerar det med en örontemp eller vad använder ni er av för temp?
Det behöver vara en termometer med två decimaler (sök på termometer för baskropps-temperatur så borde du hitta rätt).
Sen kan man tempa oralt, vaginalt eller i armhålan. Vaginalt ger nog jämnast temp, men jag tar temp i munnen.
Jag brukar ta sovmorgon på helgen men i så fall notera det och inte räkna med de temperaturerna. Tempen kan också påverkas av att man lägger sig sent, är på resande fot, dricker alkohol etc, så bäst är att notera sånt för att då kunna se när det verkligen är en stigning pga ägglossning och inte på grund av störning.
Nu kanske det känns mycket men bara kom igång och gör så gott du kan :) Konton som Fertilitetskoll och Vulverine på instagram har mer tempinfo! :)