Här samlas alla nattugglor!

Morning!

Men din stackare! Eller, du kanske hade sovit så bra att du kände dig morgonpigg  Nu firade jag den bra natten med en skitnatt igen. Tjohoo!

Har hamnat i nåt lunk då jag blir svintrött redan vid 8 på kvällen. Vilket gör att jag vaknar svintidigt. Lite för tidigt. Nån timme till vill jag nog ha.

Aj då! Men då hoppas vi på vändning i natt igen.

Usch då! Vi verkar ha precis motsatta sömnstörningar, då jag somnar när du vaknar, men en sak har vi ändå gemensamt. Att vi ligger vakna när andra människor sover. Våra kroppar är riktigt rebelliska och tänker minsann inte anpassa sig efter en normal dygnsrytm. Nattugglor ut i klospetsarna 

Kokosnötmjölk: Ibland går det att citera och ibland inte. Suck! Tror det är svårt för människor som inte lider av sömnstörningar att förstå hur svårt, för att inte säga omöjligt, det kan vara att somna. När det var som värst fick jag ångest bara av tanken på att behöva gå och lägga mig. Då kunde jag ligga och försöka somna i sex till sju timmar utan att lyckas. Det var hemskt! Till slut hade jag tänkt på allt positivt jag kunde komma på och då fanns bara det negativa kvar. Det blev verkligen som tortyr, så jag förstår att det kan användas som en tortyrmetod. Plus att man blir känsligare för ångest och depression, i alla fall har jag läst någon studie om det. Håller tummarna, som alltid, för att det går bättre med sömnen! 

God morgon!

Antigone: det är kanske så man får uttrycka sig för att se det positivt! Rebeller!

Antar att du är på g att sova nu så sov så gott!

Vilken passande grupp för mig. Eller jag vet inte om jag är nattuggla, snarare så att jag sover uselt så jag vaknar väldigt tidigt. Idag blev det 3.30  Nu väntar några timmar innan jag måste väcka barnen. 

Då är vi likadana Och ingen har slängt ut mig här ifrån än  så välkommen!

Tack ska du ha 

Av någon outgrundlig anledning är jag fortfarande vaken. Innebär det här att jag kanske sover lite längre imorgon? Till 7 hade varit najs. Eller 6 åtminstone.

Jag tänker gnälla av mig lite också. Det har varit en lite pissig dag ur ett i-landsperspektiv. Jag Har en del tuffa beslut om jobbet att göra. Sen är det lite strul med missbruk i släkten som gnager. Jag är en sån där som har känslorna på utsidan så jag blir rätt påverkad av sånt här. Samtidigt är känslorna underställda förnuftet enligt min logik så det blir lite splittrat.

Jag försöker Leva i nuet. Men det är svårt. Det är så mycket jag vill göra som jag inte vågar. Jag kanske är en feg jävel trots allt? Fast inte på jobbet riktigt. Eller jo på vissa områden. Jag vet inte.

Vi får hoppas på sovmorgon då! Om du har riktig, riktig tur, så kanske du sover ända till kl 7  Själv planerar jag att sova till kl 10 i alla fall. Det vore skönt och välbehövlig! Här får man gnälla av sig hur mycket man vill. Låter tufft på jobbet och kämpigt med missbruk i släkten. Ofta staplas problemen på varandra känslomässigt, så många små problem får samma effekt som ett stort. Jag har också känslorna utanpå och minsta lilla stress slår ut nattsömnen direkt. Ja, att försöka leva i nuet är bra. Det försöker jag också göra. Tror inte alls du är en feg jävel, du är nog bara inte redo att ta språnget än. Vad det nu än gäller.