• PelloBello

    Tempkurvor

    Tänkte starta en ny tråd då de andra är så gamla och oaktiva.

    Tänker att vi som tempar här kan lägga upp våra kurvor, både mens och graviditetskurvor. Och diskutera kring det :)

    För dom som är nyfikna på tempmetoden så kan man även läsa här.

    Ger en kort beskrivning:

    Köp en termometer med två decimaler för mest korrekt temp.

    Ladda ner en app att lägga in tempen i för att se din kurva. Exempelvis natural cycles, fertility friend, premom.

    Ta tempen under tungan på samma sida, varje morgon innan du kliver upp, pratar eller gör något annat.

    För mest korrekt temp bör du ta den samma tid varje morgon, efter minst 4 timmars sammanhängande sömn och 6 timmar nattsömn.

    Annat som kan påverka är temperaturen i rummet om den skiftar mycket dag till dag.

    Innan ägglossningen har man en lägre temp, som ofta blir än lägre just vid ägglossningen. När ägglossningen skett stiger tempen en aning och håller sig högre fram till mens, alternativt tills barnet är fött.

    Ägglossningstest visar att man ska ha ägglossning (om den sker).

    Temp visar att ägglossningen skett.

  • Svar på tråden Tempkurvor
  • milor
    Lillaälta skrev 2020-07-28 15:03:14 följande:

    När du får olika temp, mäter du alltid direkt på morgonen och vi samma tidpunkt?

    Har för mig att man ska mäta ungefär samma tid varje morgon och inom 2-4h om inte jag minns fel. Går att söka upp enkelt på natural cycles.

    Jag mäter 07.00 varje dag om jag inte vaknar tidigare eller ska upp till jobbet tidigare. Så tidigast 05 och senast 07. Får ett bra resultat och även tydlighet när jag haft äl och inte. Så är helt okej att ha ett fönster man mäter inom :)


    Jag kan också mäta både kl 4 och 6.30 och ändå få ett jämnt resultat. Har till och med provat gå på toa och ta tempen 2 h senare och den har då bara höjts 0,15 grader. Antar att man är olika känsliga!
  • ellie86
    Lillaälta skrev 2020-07-28 15:00:08 följande:
    Svårt att säga. Brukar du ha ägglossning och positiva test varje månad? Och runt vilken dag plussar du på LH test?
    Det här är femte cykeln totalt som jag testar med LH-test, och andra cykeln jag testar sedan efter jag fick tillbaka mensen efter förlossningen (i oktober). Förra cykeln missade jag peaken men kunde se stegring dagen innan och dagen efter innan de blev blanka igen. Annars har jag haft i princip blankt ena dagen och superstarkt dagen efter och sen två lika starka streck dagen därpå för att sedan bli svag-svaga igen. Har haft väldigt oregelbunden cykel så gått på testen och sen fått en temphöjning där efter. Har också tempat sedan 2015 med en paus under graviditeten och fram till en dryg månad sen, och har i princip alltid sett en temphöjning innan mens, även om jag inte testat med stickor.
    saraama skrev 2020-07-28 15:34:53 följande:
    NC behöver nog se en höjd temperatur längre tid för att fastställa? Utan positivt ältest. Har du något annat att gå på? Hur du känt dig eller flytningar? Hade tempen varit hög idag också hade du nog fått ÄL placerad där du säger. Avvakta och se om du får högre temp igen närmsta dagarna =)

    Jo precis, får ju vänta in ytterligare en hög temp för att NC ska reagera, och annars är det ju bara att leta vidare. Jag har haft väldigt krämiga flytningar sedan mensen slutade och hade några dagar med lite "slemmigare"/trådiga inslag, ömma bröst, lite molvärk och en lite konstig känsla i kroppen CD17 som gjorde att jag blev lite besviken över att LH-testet var så svagt... Men ibland börjar man ju tro att man blir lite galen :) 
    Men jaa, får ju bara vänta in och se vart tempen tar vägen nu!

  • Lillaälta
    Cattisl skrev 2020-07-28 15:13:13 följande:

    Funkar det? När jag mätte och diffade på bara 30 min så kunde tempen va 0.1-0.2 högre så det känns som om 2 h skulle spela stor roll 


    För mig fungerar det jättebra. Har en variation på +-0,12 grader enligt NC, och det fungerar väldigt bra.

    Se nedan, man ser väldigt tydligt på innan äl och efter :)

  • Lillaälta
    ellie86 skrev 2020-07-28 19:26:18 följande:

    Det här är femte cykeln totalt som jag testar med LH-test, och andra cykeln jag testar sedan efter jag fick tillbaka mensen efter förlossningen (i oktober). Förra cykeln missade jag peaken men kunde se stegring dagen innan och dagen efter innan de blev blanka igen. Annars har jag haft i princip blankt ena dagen och superstarkt dagen efter och sen två lika starka streck dagen därpå för att sedan bli svag-svaga igen. Har haft väldigt oregelbunden cykel så gått på testen och sen fått en temphöjning där efter. Har också tempat sedan 2015 med en paus under graviditeten och fram till en dryg månad sen, och har i princip alltid sett en temphöjning innan mens, även om jag inte testat med stickor.Jo precis, får ju vänta in ytterligare en hög temp för att NC ska reagera, och annars är det ju bara att leta vidare. Jag har haft väldigt krämiga flytningar sedan mensen slutade och hade några dagar med lite "slemmigare"/trådiga inslag, ömma bröst, lite molvärk och en lite konstig känsla i kroppen CD17 som gjorde att jag blev lite besviken över att LH-testet var så svagt... Men ibland börjar man ju tro att man blir lite galen :) Men jaa, får ju bara vänta in och se vart tempen tar vägen nu!


    Åh svårt det där. För mig föreslår appen när jag ska ta test, så brukar gå efter det också. Tar även digitala test med smiley då jag blir tokig på att se om sträcken är lika starka eller mindre osv. Kolla nedan på bilderna. Nästan ingen skillnad på strecken (skulle trott att båda är positiva) men ena är positiv och andra negativ.



  • Intenuintesåhär


    Och plötsligt skjöt den i höjden. Är det normalt med sådan extrem ökning över en natt? Och betyder det att ägglossningen skedde igår då eller? Fast ÄL-testen var negativa söndag och måndag? Och inget sex har skett dom senaste dagarna heller sedan positiva test. Är det kört nu?
  • Intenuintesåhär
    Lillaälta skrev 2020-07-28 20:25:38 följande:

    Åh svårt det där. För mig föreslår appen när jag ska ta test, så brukar gå efter det också. Tar även digitala test med smiley då jag blir tokig på att se om sträcken är lika starka eller mindre osv. Kolla nedan på bilderna. Nästan ingen skillnad på strecken (skulle trott att båda är positiva) men ena är positiv och andra negativ.


    Det är precis den anledningen jag alltid kör dubbelt, både med sticka och smiley. Det är helt omöjligt att se om det är dagen innan ÄL eller om ÄL passerat när testen är så starka.
  • Lillaälta
    Intenuintesåhär skrev 2020-07-28 21:04:44 följande:

    Och plötsligt skjöt den i höjden. Är det normalt med sådan extrem ökning över en natt? Och betyder det att ägglossningen skedde igår då eller? Fast ÄL-testen var negativa söndag och måndag? Och inget sex har skett dom senaste dagarna heller sedan positiva test. Är det kört nu?


    Helt normalt att det skjuter i höjden så :) har fått positivt på LH test efter stegringen också. Vet inte varför..
  • Lillaälta
    Intenuintesåhär skrev 2020-07-28 21:06:01 följande:

    Det är precis den anledningen jag alltid kör dubbelt, både med sticka och smiley. Det är helt omöjligt att se om det är dagen innan ÄL eller om ÄL passerat när testen är så starka.


    Helt galet hur lika de är. Sambon blev också helt ställd. Sa att vi bara skulle köra digitala.

    Men gör så att jag tar stickor när jag är lite osäker på om det är dags. Om det är starkt streck så tar jag även digitalt för att dubbelkolla.
  • Cashili33

    Jag hade nog nästan trott att båda var negativa....svårt alltså. Då kan man inte lita på de där testen alls om man inte också tempar.


    Lillaälta skrev 2020-07-28 20:25:38 följande:
    Åh svårt det där. För mig föreslår appen när jag ska ta test, så brukar gå efter det också. Tar även digitala test med smiley då jag blir tokig på att se om sträcken är lika starka eller mindre osv. Kolla nedan på bilderna. Nästan ingen skillnad på strecken (skulle trott att båda är positiva) men ena är positiv och andra negativ.

  • Lillaälta
    Cattisl skrev 2020-07-29 05:44:17 följande:

    Jag hade nog nästan trott att båda var negativa....svårt alltså. Då kan man inte lita på de där testen alls om man inte också tempar.


    Ja verkligen sjukt svårt. Kör båda i princip varje dag nu för att natural cycles fått för sig att jag hade ägglossning tidigare men temperaturen är väldigt låg. Inte stegrat. Men positivt test.

    Blir galen.
Svar på tråden Tempkurvor