Som rubriken lyder. Hon har ingen livslust och plågas varje sekund av svår ångest (mediciner hjälper inte). Hon kämpar varje dag mot självmordstankarna. Vilka ord kan jag säga för att hon ska få livslust?
Vill inte ha kommentarer som "gå i terapi" det det inte funkar på henne. Jag vill alltså ha hjälp med vilka ord JAG ska säga när jag stöttar henne för att förhindra självmord.
Att du älskar henne och vill att hon ska leva. Att du finns där för henne och att hon kan räkna med det (om det är så det är). Kärlek i överflöd.
Försök också hjälpa henne att hitta de situationer och småstunder hon har utan ångest eller där ångesten är något mindre och försök skapa dessa oftare.
Du vill eg. inte ha kommentarer om att söka hjälp, men om vanliga vården inte kan hjälpa så kanske det är idé att söka alternativt eller utomlands. T.ex. i Tyskland så jobbar många läkare både "västerländskt" och alternativt sammanblandat. Kanske kan det finnas hormonstörningar, vitamin- och mineralbrister etc. som förvärrar hennes situation. Svenska läkare kan tyvärr ingenting alls om detta. Jag tror hon behöver en behandling som kan ge henne hopp om att bli bättre. Det behövde jag.
Att du älskar henne och vill att hon ska leva. Att du finns där för henne och att hon kan räkna med det (om det är så det är). Kärlek i överflöd.
Försök också hjälpa henne att hitta de situationer och småstunder hon har utan ångest eller där ångesten är något mindre och försök skapa dessa oftare.
Du vill eg. inte ha kommentarer om att söka hjälp, men om vanliga vården inte kan hjälpa så kanske det är idé att söka alternativt eller utomlands. T.ex. i Tyskland så jobbar många läkare både "västerländskt" och alternativt sammanblandat. Kanske kan det finnas hormonstörningar, vitamin- och mineralbrister etc. som förvärrar hennes situation. Svenska läkare kan tyvärr ingenting alls om detta. Jag tror hon behöver en behandling som kan ge henne hopp om att bli bättre. Det behövde jag.
Jag tror att man ska försöka ta en liten bit i taget. Prata med henne om denna dagen bara. Hur ni kan göra just denna bättre.
När jag mådde som allra sämst klarade jag bara små bitar, och hela tiden upprepa mantrat "det kommer att bli bättre, för att det måste det".
Jag läste boken "vem är det som bestämmer i ditt liv" av Åsa Nilsonne en bok om att hantera sina tankar. Mitt problem var till stor del att jag trodde att allt jag tänkte var sant, kunde liksom inte riktigt skilja på mina egna tankar och verkligheten. Tänkte att ingen skulle sakna mig om jag dog och sådär, och det blev till sanningar för mig. Boken var till stor hjälp där.
Sedan tror jag att locka med god mat, som någon föreslog är bra. Allt som har positiva minnen.
Jag läste också veckotidningar av typen Hemmets Journal, för att påminna mig om det goda i världen. Låter lite cheesy och konstigt, men att läsa om krukväxter och människor som klarat sig "mot alla odds" (du vet den typen som finns i just sådana tidningar) lugnade mig.
Sedan skrev du att ni inte ville ha tips om terapi. Men tänk ändå att det finns mängder av terapiformer och terapeuter. Allt funkar inte för alla. Fast hittar man rätt terapeut är jag övertygad om att det kan göra all skillnad i världen. Så ge inte upp det!
Lycka till, du är en jättefin kompis.
Du kan prova att ställa "mirakelfrågan" till henne. - om du får bestämma helt fritt, och för att du ska må bra, hur skulle ditt liv se ut då. Låt henne beskriva helt fritt vad hon skulle önska för att hennes liv skylla vara bra. - vad skulle du behöva för att vi ska kunna genomföra detta? -vad kan jag göra för att hjälpa dig? - när du mådde bra sist och kände att du hade harmoni, hur såg ditt liv ut då? Kan vi nå dit igen? Hur gjorde du den gången, då du mådde bra sist? Låt henne skriva en lista över saker som kan få henne att må bra. Kolla tillsammans om ni kan gemensamt genomföra det.