Lev väl skrev 2014-10-23 12:20:59 följande:
Barnet äter nog ofta och mycket pga att näringsinnehållet i maten är väldigt dåligt. Det är mest tomma kalorier i form av snabba kolhydrater. Vilket barn som helst skulle bli hungrig om och om igen på denna kost när blodsockret går upp och ned hela tiden.
Kan passa på att tipsa om att köpa den nyligen utgivna boken "Barnmatsboken : Laga bra mat från början." Där har du enkla näringsrika recept på mättande barnmat. 
07:00 1/2 macka med leverpastej + 1 dl yoghurt med sylt
Varför tillsätter ni sylt? Byt ut till riktiga bär istället. Frysta hallon som ni tinar snabbt i micron är tex. toppen.
Vad är det för yoghurt? Turkisk yoghurt blandad med vispgrädde + lite äkta vaniljpulver (ej socker) mättar bra. Dem färdiga produkterna med tillsatta smakämnen och socker mättar mindre bra och har onödiga tillsatser.
09:30 200 ml välling
Varför ger ni välling? Välling är en svensk företeelse med dåligt näringsvärde som ger svenska barn mer glutenintolerans än i andra länder. Välling både onödigt och skadligt. Läs på lite om ämnet och bilda en egen uppfattning. Ifrågasätt varför ni ger välling och läs innehållsförteckningen.
10:30 1/4 banan
Inget att anmärka på så länge bananen är ekologisk
11:30 1/2 burk barnmat, 2-3 majskrokar, 1/2 påse med fruktpuré
Majskrokar är näringsfattiga och snabba kalorier, frukpuré är mestadels socker. Riktig frukt är bättre, men bra näringsfull mat är bäst. 14:00 1/2 macka med ost, eller pannkaka, 1/2 fruktpure
Ännu mer spannmål och snabba kolhydrater. Bättre att bara ge bara ostbitar med riktigt smör tillsammans med mosad avokado eller något annat mer långsiktigt mättande
16:00 1/2 burk mat, 1/4 macka, någon grönsak
Ta bort mackan och ge mera grönsaker istället.
18:00 1 dl hemmagjord smoothie, 1/3 macka utan pålägg
Vad innehåller smoothien? Är det mestadels söta ingredienser så skippa den. Ta bort mackan. Byt ut mot något mer mättande. Kolla upp hur man gör tex. äggmjölk.
19:00 250 ml välling
Åter igen denna välling. Behövs den verkligen? Vad har den för syfte? Den mättar inte särskilt länge. Ge något som mättar hela natten istället.
Hoppas ni inte tar illa upp. Det är absolut inte min mening. Jag vill bara ge er ett annat perspektiv.
Bra inlägg, med vettiga alternativ. Jag håller med om det mesta, och har redan skrivit liknande saker själv i tråden.
Men - att skriva att välling är skadligt är ju ganska onödigt. För det är det ju naturligtvis inte. Välling är onödigt - ja, det håller jag med om. Det finns bättre alternativ som bröstmjölk, ersättning, hemmagjord gröt etc. Men skadligt - nej.
Och att det ger glutenintolerans? Nej, det gör det naturligtvis inte heller. Det
kan göra det om man väljer att ge sitt barn fler än 3 portioner per dygn, d.v.s. överdoserar gluten. Men TS ger två portioner per dag. I och för sig äter barnet även mackor, pannkakor etc. och då finns ju risken att det blir för mycket gluten, så vaksamhet på mängden är bra.
Men det finns ingen anledning att svartmåla och döskallemärka vällingen på det sättet. Det leder bara till oro och rädsla.
