Träningsutmaning

Åh vad bra det går för dug solstråle! Nästan så att jag får dåligt samvete att jag inte har tagit mig för att komma iväg på träning själv! Känner att det blir lite svårt för mig i helgen att kunna träna då jag jobbar natt och inte hinner träffa familjen nästan. Men nästa vecka kommer jag igång igen :)

Vet hur svårt det kan vara att hitta tid för träning. Sen gäller det att orka när man hittar den lilla timman. Fast du har ju faktiskt tränat denna vecka! Bra jobbat!

Försöker gå på min rast ibland. Oftast är jag piggare när jag kommer tillbaka än efter en halvtimma i soffan då vi ändå bara pratat jobb

Nu när julen närmar sig känns det ännu svårare att hitta tid.

Ja ibland kan det vara struligt! Haha ja jag har ju gjort det, så bättre än inget ^^ Skönt att komma iväg så på rasten, själv har jag ingen rast som jag kan ta fångad jobbar själv på natten :) Men inatt ska jag möblera om en hel del på konferensen så blir väl som träning det också ^^ gå en massa och lyfta bord och stolar :p

Ja, av någon anledning så får man mindre tid kring jul :P Men när man går och julshoppar så tränar man ju på ett sätt också. Alla promenader från butik till butik mm ;)

Ja ibland kan det vara struligt! Haha ja jag har ju gjort det, så bättre än inget ^^ Skönt att komma iväg så på rasten, själv har jag ingen rast som jag kan ta fångad jobbar själv på natten :) Men inatt ska jag möblera om en hel del på konferensen så blir väl som träning det också ^^ gå en massa och lyfta bord och stolar :p

Ja, av någon anledning så får man mindre tid kring jul :P Men när man går och julshoppar så tränar man ju på ett sätt också. Alla promenader från butik till butik mm ;)

Pass 16/60 kvällspromenad 3 km ca 30 min!

Oj! Tråden har funnits i två månader och på den tiden har jag rört på mig dvs tränat eller bara promenerat 16 gånger. Det är verkligen inte ok! Alldeles för lite! Menar inget illa mot någon. Men jag måste hitta mer tid för träning!

Härligt! :)

Jag känner samma! Att man inte har rört på sig mer! :O Fast jag tror att jag har varit och tränat fler gånger än vad jag har skrivit upp. Känns det som iaf!

Nu blir det till att göra sig klar för sista nattpasset på ett tag sedan blir det nya tag på gymmet! :)

Gjorde pass 17/60 igår. 1 Tim på löpbandet!

Härligt! :) Själv har jag inte lyckats träna något denna vecka heller. Har jobbat natt hela veckan! :O Men ledig imorgon! Då jävlar! :)

Pass 18/60 jogg och promenad!

Förkyld nu igen

Har också blivit förkyld. Blev det efter den intensiva arbetaperioden :( Jag som var så taggad att komma igång igen nu när jag har min lediga period :(

Löpband 30 min i ons Pass 19

Jogg 60 min ute idag pass 20/60.

Nån som är med?

Usch då! Mår du bättre nu?

Jadå jag mår bättre nu :) Har varit och tränat 2 gånger denna vecka plus en promenad idag :) fast det har jag glömt skriva in.. :O vet inte hur många träningar jag har gjort nu men hinner verkligen inte träna 60 gånger fram till jul :O :P

Mår du bättre nu? :)

Skönt att du mår bättre och har kommit igång igen!

Ja nu är förkylningen bort igen! Ser fram emot lite julledigt. Då borde man hinna träna mer! Kanske dags att sätta upp ett mål för midsommar! Hinner inte med 60 ggr innan jul!

Ja det känns bra :) Hade nå djävulskt med träningsvärk i onsdags så kunde nästan inte träna XD

Vad skönt! :) Vad skönt att vara ledig under jul! :) Själv jobbar jag natt dagarna innan jul efter jul och nyårshelgen :/ Så får börja starkt nästa år när jag är ledig igen ;)

Haha ja verkligen! Ska vi säga 60 ggr innan midsommar och alla träningar över 60 är bara ett riktigt stort plus! :D