Kan det vara sköldkörteln som spökar? Inte ovanligt att den krånglar efter en graviditet och då kan plötslig viktuppgång vara ett tecken.
Superjobbigt att man inte kan ha sina kläder, deppigt. ???? Jag använder mannens nu.
Kan det vara sköldkörteln som spökar? Inte ovanligt att den krånglar efter en graviditet och då kan plötslig viktuppgång vara ett tecken.
Superjobbigt att man inte kan ha sina kläder, deppigt. ???? Jag använder mannens nu.
Kära du, jag förstår verkligen att det känns tufft! Jag hoppas verkligen att din karpatunnelsyndrom försvinner av sig självt snabbt.
När det gäller vikten är det klart att det känns jobbigt när det går åt fel håll och när man känner inte igen sig själv. Men du måste ge det lite tid, kan också tänka mig att med tanke på hur hårt du har fått jobba med amningen och sömnen i början så kan det ha påverkat och gjort processen långsammare. Ämnesomsättningen brukar gå ner när man inte sover tillräckligt t.e. Därför skulle jag inte börja med någon slags diet överhuvudtaget nu, men se till att som du verkar redan göra utesluta socker och fika ett tag framöver.
Lite bra tips:
Om du kan, försök gå en promenad i bra takt med barnvagnen varje morgon/förmiddagen.
Kolla på mammamage appen vilken typ av magträning är det man ska börja med (typ planka, absolut inga situps först om man vill undvika putmagen)
Som lunch kan jag varmt rekommendera hemgjorda soppor, som broccoli/spenat, ärtsoppa, rotselleri/potatis, paprika, tomat,fisksoppa osv. Gör en storkok under helgen när du hinner och frys in. Nyttig mat som gör dig mätt på ett bra sätt.
Om du äter bröd, ät bara surdegsbröd alt rågbröd så du undviker de bröd som är sötade.
Några tips bara. Först o främst, stressa inte upp dig för det, det kommer att ordna sig, jag tror som sagt att din ämnesomsättning har rubbats lite och måste få lite tid att återhämta sig.
Stor kram!
Fy vad jag har magknip och ont i ryggen... och mår illa. Ööh... hoppas bara att det är såhär och inte blir kräk åsånt . Fattar inte vad det Kan vara? Blir man magsjuk brukar man behöva gå på toa eller kräkas ju?! Skumt..
Här har vi haft första riktiga skrattet idag och första vändningen från rygg till mage Lilla tjejen håller på att bli stor, blev tre månader igår
Johjen - håller med föregående talare ang ämnesomsättningen och sköldkörteln. Det kan ju def spöka för dig och påverka din vikt. Bra att de kollar upp. Vilka prover tog de? Tsh, t4,t3? Om de bara tagit tsh så be att få en riktig utredning för det i sig säger inte allt. Kram
Japp, 30 kg men mycket var vätska och gick ner hälften efter två veckor, nu har jag 10 kvar men det går neråt här :)
Johjen: Jag gick också upp i vikt under amning och även tiden efter, började tappa vikt först när jag började jobba igen. Ta ingen stress över vikten nu, låt kroppen samla på det den tycker att den behöver för att klara av amningen, ta tag i vikten sen när du slutat amma. Ät bara bra mat!
VSG: Så fort tiden går, vänder sig redan o skrattar, lilla skruttan så mysigt
Lelle - ett gammalt inlägg råkade komma med igen men det kanske du redan har listat ut!
Kom precis på att för ett år sedan höll vi på med att ta sprutor varje kväll och den 17 januari tog vi ut 5 ägg och 19 jan satte vi in ett fint embryo som blev till Adam! Så tacksam och lycklig över denna lilla kille, lätt och glömma det i sömlösheten och värken. Så 17 jan är det ett år sedan vårt fina hjärta blev till . Adam har varit superglad idag, skrattar och ler och slumrar i min famn just nu efter amning.. Tack universum för Adam! <3
Hon kommer på torsdag. Har fått tid till BVC då också. Har tjutit en skvätt och ätit så nu känns det lite bättre. Tack för omtanken och tipsen VSG.