Pluttemor skrev 2014-02-27 08:27:50 följande:
Jag tränar inte alls. Och gjorde heller inte det under tiden som kroppen nedreglerades heller. Det var för jobbigt att träna då helt enkelt. Och som det är just nu så vet jag inte om jag vågar anstränga min kropp med träning i och med att jag inte tränat på ett år nästan men jag har dock hört att om man tränat tidigare och mår bra av att träna så ska graviditeten inte vara ett hinder på något sätt. Det handlar om att lyssna på sin egen kropp och känna vad man orkar med
Man kan ju köra lugnt typ sjukgymnastik t.ex viktigt att träna ryggen om man vill slippa ryggont. Bara ett tips
Du kan ju ringa vc och boka tid hos sjukgymnast så visar dem dig helt ofarliga övningar
. Jag går hos sjukgymnast i annat syfte men jag berättade för henne så då ändrade hon några övningar
funkar kanon.