Jag har Binge eating disorder (hetsäter - fråga vad du vill och allt det där)

Spyr du upp maten sen? Hur är det med vikten är den samma eller?

Nej, jag spyr inte upp den. Jag har försökt några gånger när  ångesten efteråt har varit som värst men det är någon spärr jag inte riktigt kommer över. Vågar inte, Jag har en övervikt på kanske runt tio kilo. Hade en lätt övervikt för runt ett år sedan, sedan körde jag en hård diet i några månader vilket gjorde att jag blev normalviktig. Sedan började den här skiten och sedan dess har jag bara gått upp. 

Kan förstå att det är Väldigt tufft för dig just nu. Men har du pratat med nån läkare eller så?

Nej, inte alls. Bara att starta den här tråden är jobbigt för det gör det mer verkligt. Men jag vet ju vad en läkare skulle säga. Jag vet om alla risker, hur farligt det är för hälsan. Jag vet vad som rekommenderas - att försöka äta så normalt som möjligt, planerat och regelbundet. Att hitta distraktioner och att jobba på sin självkänsla. Varje gång jag har hetsätit känns det helt självklart att jag ska kunna sluta. Varför skulle jag vilja göra något sådant igen som känns så äckligt och jobbigt efteråt? Men jag triggas igång så himla lätt och då är det som att ingenting är mer värt än att få äta. Det är så sjukt och svårt att förklara. 

Jag har EXAKT samma problem och det är så jävla jobbigt. Jag har med dragit på mig en 10-15 kg övervikt. Förstår inte varför jag gör såhär men det är någon slags belöning, kick. Kan bli lycklig bara av att tänka på att jag ska få äta något gott :( Varför tror du att du hetsäter? Hur känner du när du väl äter?

Hej!!

Den diagnos du har är erkänd i Sverige och heter "Hetsätningsstörning". Jag har själv haft ätstörningen och fått god behandling mot den. Det är visserligen över 10 år sedan nu men matdagbok och strikta måltidsscheman hjälpte mig. Gick i dagvård dagligen i 5 månader. Jag hade dessutom svårt att äta inför andra vilket gjorde att jag "tog igen" när jag var ensam. Jag är fortfarande överviktig (nu även gravid) och kan ibland överäta men jag kan leva ett normalt liv.

Är du främmande för att medicinera mot din ätstörning?

Det är aldrig någon läkare eller psykolog som gör något åt när jag berättar om mina hetsätningar, precis som edt inte är någon märkligt eller farligt.
Finns det medicin för hetsätning? Vad för vård fick du menade du? Jag har också kört med matdagbok mend et hjälpte inte ett dugg :/ 

Hej! Jag har samma diagnos som dig och fick början med en hjälp av det på ätstörningsenheten. Lider fortfarande av det men har ingen plan att gå tillbaka dit nu. Man får otroligt med hjälp men det passade inte mig riktigt. Ska väl ta tag i detta snart igen! 

www.friskfri.se/

Om jag förstått det rätt är detta samma förening som tidigare hette Anorexi/Bulimi-kontakt och som hjälpte mig initialt. Jag gick i gruppsamtal och sedan fick jag hjälp från Serafen i Stockholm med riktig gruppterapi (på frikort, inte privat). Man betalade 200:- i veckan för maten har jag för mig. Jag var ensam i min grupp om att vara överviktig men det fanns flera i andra grupper som var överviktiga, din diagnos räknas också!

Problemet är väl att många, även inom vården, inte anser att personer med hetsätningsstörning som lika sköra och bräckliga som anorektikerna och bulimikerna. Det ska du inte bry dig om. Tänk istället på att om sjukdomen styr ditt liv och du inte kan sluta - då är det som ett missbruk och du behöver hjälp. De här enheterna vet vad de gör och du kan säkert vända dig direkt till en ätstörningsenhet. Hoppas du bor i en bra stad.

Man kan också ta kontakt med Anonyma Matmissbrukare men de arbetar ju enligt 12-stegsmetoden och där har du lite annat tänk. Lite mer Gud-tänk. Man måste såklart inte vara religiös utan kan ta vad man vill som sin Gud. Jag kan ändå tycka att det inte passar en övertygad ateist samt att man nog kan få lite sekt-känsla. Vill dock betona att 12-stegsrörelsen inte är en sekt :)

Matdagbok fungerar bäst om man har någon att arbeta med, någon som ska se ens matdagbok. På Serafen fick vi jobba enligt följande schema:

07:00 Frukost

10:00 Mellanmål (fika/whatever)

12:00 Lunch

15:00 Mellanmål (fika/whatever)

17:00 Middag

20:00 Eventuellt Kvällsmål

Det får inte gå för långt mellan målen, då ökar risken för hetsätning. Till slut blir kroppen klockad efter tiderna och man blir hungrig dessa tider, det blir enklare. Mellanmål kan vara frukt och kex eller vadsomhelst. Syftet med matdagboken är att i efterhand kunna se vad felet är. Jag kunde ofta se att äter jag för lite under en dag så kommer hetsätningen på kvällen - jag blev för hungrig. Jag rekommenderar kvällsmålet, om det så bara är en frukt eller en fruktsallad. Du ska inte banta.

Sjukdomen styrde mitt liv. Nu är jag 33 år och har känt mig frisk sedan 2002 då jag avslutade min behandling. Har såklart tagit återfall ibland men då är det bara att hoppa på tåget igen. Tåget väntar :)

Många kramar till er!!

Och ja, just!! Medicinen du kan äta mot hetsätningsstörning heter Fluoxetin (Prozac i USA) och används mot bulimi. Jag har fått goda resultat av min medicin. De andra i gruppen åt den men jag lät bli under själva behandlingen. Det märktes på dem vecka för vecka hur de mådde bättre. Något halvår/år senare började jag med den också. Du kan hitta Fluoxetin i Fass :)