• Anonym (Hetsätare)

    Jag har Binge eating disorder (hetsäter - fråga vad du vill och allt det där)

    Hej!

    Jag har ingen officiell diagnos men det är ingen tvekan om saken. Jag har det som på engelska kallas Binge eating disorder. Jag kan äta väldigt stora mängder mat på väldigt kort tid utan att kunna kontrollera mig. Jag förstår till hundra procent att detta måste låta helt galet och osannolikt för folk som inte har denna ätstörning. Jag startar denna tråd lite i terapisyfte för mig själv. Detta är som jag känner nu inget jag kan berätta om för någon i min närhet. Har ni några metoder som ni tror kan hjälpa mig är jag öppen som försökskanin. Fråga på!

    P.s Jag antar att det är omöjligt att inte få några påhopp om det ena och det andra i ett sånt här forum men jag hoppas ändå att vi kan hålla det på en någorlunda trevlig nivå.  

  • Svar på tråden Jag har Binge eating disorder (hetsäter - fråga vad du vill och allt det där)
  • Johanna6
    some day skrev 2013-11-18 07:35:21 följande:
    Åt den i ett halvår ungefär.
    Usch va tråkigt när du försökte så länge.


  • Johanna6
    Anonym (Hjälp finns) skrev 2013-11-18 08:02:32 följande:
    Jättesynd att Fluoxetin inte har funkat för alla. Ibland kan det ju vara för hög eller för låg dos också. Jag får som "inverterad" ångest av Fluoxetin, små kortare stunder då jag blir obefogat glad och tillfreds. Precis som ångesten fast precis tvärtom. Jätteknäppt men väldigt skönt.

    Hur många äter regelbundet och hur många äter ordentligt på dagarna? Sker hetsätningen främst på kvällarna? Blir det värre av hunger? Äter ni för att ni har tråkigt? Det är svårt att ta sig ur naturligtvis men det går, jag lovar!!
    Det är värst för mig på kvällarna och hemma då man har tillgång till allt. Har precis proppat i mig tre portioner taccos och mår illa :/
  • Anonym (Ätstörning)

    Förut var kvällarna värst för mig. Jag svalt mig hela dagarna och trillade alltid dit på kvällarna. Hetsåt och kräktes. Numera kan det vara när som helst. Direkt när jag vaknar kan jag gå upp och trycka i mig massor av mackor medans jag gör frukost till barnen. Det är den biten jag jobbar med nu. Att äta en ordentlig frukost. Pålägg på smörgåsen och så ska jag sitta ner och äta. Funkar vissa dagar

  • Anonym (Kämpar)
    Anonym (Ätstörning) skrev 2013-11-19 14:40:43 följande:

    Förut var kvällarna värst för mig. Jag svalt mig hela dagarna och trillade alltid dit på kvällarna. Hetsåt och kräktes. Numera kan det vara när som helst. Direkt när jag vaknar kan jag gå upp och trycka i mig massor av mackor medans jag gör frukost till barnen. Det är den biten jag jobbar med nu. Att äta en ordentlig frukost. Pålägg på smörgåsen och så ska jag sitta ner och äta. Funkar vissa dagar smile1.gif


    Valde fel anonymt nick. Det är jag som är (kämpar)
  • joni11

    Hejsan, jag vet inte om jag är knäpp men jag måste bara få bukt på det jag håller på med och vet inte vart jag ska vända mig. Jag hetsäter på nätterna. Har gjort det sedan jag blev "Frisk" från min anorexi. Antar att jag aldrig blev frisk utan att det övergick i något annat sjukt jävla beteende, är så trött. Jag får inte sova bara äter och äter allt jag finner. Bär skam dagen efter, lover att aldrig göra om det men det fortsätter och fortsätter. Ibland går det bra men oftast inte. Jag vill bara sluta med det. Orkar inte mer!

  • joni11
    Anonym (Hetsätare) skrev 2013-11-04 21:24:51 följande:
    Nej, inte alls. Bara att starta den här tråden är jobbigt för det gör det mer verkligt. Men jag vet ju vad en läkare skulle säga. Jag vet om alla risker, hur farligt det är för hälsan. Jag vet vad som rekommenderas - att försöka äta så normalt som möjligt, planerat och regelbundet. Att hitta distraktioner och att jobba på sin självkänsla. Varje gång jag har hetsätit känns det helt självklart att jag ska kunna sluta. Varför skulle jag vilja göra något sådant igen som känns så äckligt och jobbigt efteråt? Men jag triggas igång så himla lätt och då är det som att ingenting är mer värt än att få äta. Det är så sjukt och svårt att förklara. 
     Känner igen mig i detta så himla mycket, det finns ingenting som kan få mig att inte äta det "förbjudna" när jag väl hamnat i fel tankegångar. Jag triggas så lätt. Jag vet inte hur eller varför för jag hetsäter på natten. Vaknar och går upp och äter allt, verkligen allt.Vad gör man? 
  • Anonym (Beenthere)

    Ett jättetips... Kolhydrater är det som eldar på begäret och driver missbruket. Kolla dr Robert lustig på youtube. Sedan prova att äta enligt Atkins eller lchf. Det är det enda som släcker suget och hetsen. En till tre veckor är det slitsamt med avvänjningen men sen uppenbarar sig en värld utan sug och begär. Du behöver inte hålla tillbaka i portioner, det kommer ske naturligt och vikten börjar gå nedåt. Men läs på ordentligt innan du börjar. Så du är experten när du kör igång... Folk kommer säga att det är fel väg att gå, att du ska äta lite av allt... Men det är vad som inte går för en hetsätare. Det retar begäret ständigt och till slut orkar du inte stå emot. Bli expert på området. Och kör igång. Anteckna allt och motiveras av att du gör det, för din egen skull. Stort lycka till, been there Done that.

  • Anonym (Hjälp finns)
    Anonym (Beenthere) skrev 2013-12-01 21:54:56 följande:

    Ett jättetips... Kolhydrater är det som eldar på begäret och driver missbruket. Kolla dr Robert lustig på youtube. Sedan prova att äta enligt Atkins eller lchf. Det är det enda som släcker suget och hetsen. En till tre veckor är det slitsamt med avvänjningen men sen uppenbarar sig en värld utan sug och begär. Du behöver inte hålla tillbaka i portioner, det kommer ske naturligt och vikten börjar gå nedåt. Men läs på ordentligt innan du börjar. Så du är experten när du kör igång... Folk kommer säga att det är fel väg att gå, att du ska äta lite av allt... Men det är vad som inte går för en hetsätare. Det retar begäret ständigt och till slut orkar du inte stå emot. Bli expert på området. Och kör igång. Anteckna allt och motiveras av att du gör det, för din egen skull. Stort lycka till, been there Done that.


    LCHF funkar inte på alla. Jag tror att det går utmärkt att bli kvitt missbruket ändå, alla är inte beroende av kolhydraterna. Självklart är det värt att prova men i mitt fall har det inte hjälpt ett skvatt med LCHF eller GI. Det enda som hände var att bajset blev vitt och kisset mörkrött. Levern for hemskt illa. Var rädd om kroppen!! Det går att bli fri från en hetsätningsstörning även om man äter "normal" kost.
  • Anonym (Förstår dig)
    Anonym (Beenthere) skrev 2013-12-01 21:54:56 följande:
    Ett jättetips... Kolhydrater är det som eldar på begäret och driver missbruket. Kolla dr Robert lustig på youtube. Sedan prova att äta enligt Atkins eller lchf. Det är det enda som släcker suget och hetsen. En till tre veckor är det slitsamt med avvänjningen men sen uppenbarar sig en värld utan sug och begär. Du behöver inte hålla tillbaka i portioner, det kommer ske naturligt och vikten börjar gå nedåt. Men läs på ordentligt innan du börjar. Så du är experten när du kör igång... Folk kommer säga att det är fel väg att gå, att du ska äta lite av allt... Men det är vad som inte går för en hetsätare. Det retar begäret ständigt och till slut orkar du inte stå emot. Bli expert på området. Och kör igång. Anteckna allt och motiveras av att du gör det, för din egen skull. Stort lycka till, been there Done that.
    LCHF är ju dessvärre inte en jätte hälsosam diet heller men visst, det kanske är bättre än att hetsäta massa socker och skit.
  • Anonym (24)

    Jag trillade dit igen efter min graviditet, hade ett strikt matschema innan som fungerade jättebra men nu är allt bara knas. Men nu, kan planera hela min dag efter hur jag ska äta (hetsäta) ..när jag handlar så tänker jag efter när är jag ensam hemma nästa gång så jag har tillräckligt hemma. Sjukt när jag tänker efter.

Svar på tråden Jag har Binge eating disorder (hetsäter - fråga vad du vill och allt det där)