5-åring som har svårt att somna på kvällarna

Vi har samma problem men en tidning och ficklampa får honom att iaf ligga kvar i sängen och somna lite snabbare.

vår dotter på 1,5 år har också alltid tagit lång tid på sig att somna. Vi sitter bredvid henne så det är lite jobbigt ibland. Hon tar en halvtimma eller mer att somna många gånger även om hon varit uppe sen tidig morgon och haft en helt aktiv dag. Och man känner sig trist och tjatig som sitter där bredvid och inte egentligen vill sitta där...

4.5 år skulle jag skriva att hon är.

Vår äldsta dotter som nu är tonåring hade också svårt att komma till ro när hon var liten. Tror det bästa är att lita på att han somnar när han blir trött och inte kämpa så mycket med att det ska sovas.

Visst behöver barn sin sömn och man ska ge dem förutsättningarna men barn är olika precis som vuxna och behöver olika mycket sömn. Verkar han må bra tycker jag ni kan låta honom vara och låta honom gå lite upp och ner. Inte hela världen.

Men grejen är den att om vi inte ser till att han somnar så kan han vara vaken hur länge som helst :-/
På nyårsafton var han utan problem uppe tills vi gick och la oss efter tolvslaget. Vi var väldigt förvånade allihop att han var så pigg.
Han skulle aldrig kunna somna i soffan, det har typ aldrig hänt. Och han somnar i stort sätt aldrig i bilen, trots att vi kan åka långa resor på 50-60 mil med jämna mellanrum. 

Ja vi har senarelagt vår nattning varav vi får en kille som inte orkar någonting, det är grin och gnäll om allt när det gäller pyjamas, tandborstning osv. Så länge han gör något kul kan han vara uppe till 23-24 men så fort nattningen börjar lägger han sig på golvet och gråter för att han "orkar inte gå" men man får inte bära osv. Så det känns som om tiden är bra även om han tar tid på sig att somna.

Fast är det ett problem? Är han väldigt trött? Får ni inte sova?

En del barn har mindre behov av sömn än andra.

 

Fast ja, det klart att det är ett problem om de helt enkelt sover för lite. En del blir ju inte trötta, helt enkelt. En del måste ha hjälp att somna, annars får de helt enkelt inte tillräckligt med sömn. Det är inte sant att barn "tar sig" den sömn de behöver, långt ifrån alla gör det. Vår ena dotter har inte gjort det.

TS det kanske kan hjälpa med omega 3 i ert fall? Ibland uppvisar barn inga som helst tecken på trötthet och kan ligga vaken stora delar av nätterna och helt enkelt inte kunna somna, deras sinnen är överaktiva och det blir omöjligt att slappna av. Studier har visat att det kan fungera mycket effektivt med omega 3 när det gäller sömn hos barn!

Vårt äldsta barn har också svårt att somna. (Jag utvecklar just en teori om att detta är något som oftast drabbar äldsta barnet i en syskonskara - det stämmer i alla fall i vår bekantskapskrets. Och i den här tråden, hittills?)

Även vi testade tidigare med att hon var uppe längre på kvällen, men med enda resultat att klockan blev ännu senare innan hon somnade och att hon var trött och grinig nästa dag. Hon behöver sova, det är bara att hon inte kommer till ro.

Vet du vad som gjort skillnad som natt och dag för henne? Det låter väl som hokuspokus och extremt, men vi tar bort tv-tittandet. Hon får se på tv på morgonen, men absolut inte mot aftonsidan.
Det som förr tog upp till 3 timmar av spring, gråt och frustration försvann från en dag till en annan. Visst har hon vissa dagar när hon kan ligga vaken ett tag, men de allra flesta kvällar somnar hon utan att komma upp en enda gång.
    

Jag förstår att det kan finnas övertrötta barn som får för lite sömn och att de kan behöva hjälp.

Men det finns också barn, som vår dotter, som inte behövde så mycket sömn. Och om barnet mår bra ser jag ingen anledning tvinga det till sömns. Viktigast är ju att det finns förutsättningar, dvs lugn och ro, att barnet ätit kvällsmat osv.