5-åring som har svårt att somna på kvällarna

Men grejen är den att om vi inte ser till att han somnar så kan han vara vaken hur länge som helst :-/
På nyårsafton var han utan problem uppe tills vi gick och la oss efter tolvslaget. Vi var väldigt förvånade allihop att han var så pigg.
Han skulle aldrig kunna somna i soffan, det har typ aldrig hänt. Och han somnar i stort sätt aldrig i bilen, trots att vi kan åka långa resor på 50-60 mil med jämna mellanrum. 

Fast ja, det klart att det är ett problem om de helt enkelt sover för lite. En del blir ju inte trötta, helt enkelt. En del måste ha hjälp att somna, annars får de helt enkelt inte tillräckligt med sömn. Det är inte sant att barn "tar sig" den sömn de behöver, långt ifrån alla gör det. Vår ena dotter har inte gjort det.

TS det kanske kan hjälpa med omega 3 i ert fall? Ibland uppvisar barn inga som helst tecken på trötthet och kan ligga vaken stora delar av nätterna och helt enkelt inte kunna somna, deras sinnen är överaktiva och det blir omöjligt att slappna av. Studier har visat att det kan fungera mycket effektivt med omega 3 när det gäller sömn hos barn!

Ja det är ett problem, för han blir trött och grinig dagen efter om han somnat väldigt sent. Eftersom småsyskonen vaknar tidigt, så vaknar oftast han oxå tidigt och får då inte mer än 8-9 timmars sömn, vilket känns lite för en 5-åring?
Och i ärlighetens namn så behöver jag och min man några timmar på kvällen när barnen somnat, för att titta på vad vi vill på tv och vila öronen en stund :-/

Tack för tips! Vi gav faktiskt Omega-3 till alla barnen i höstas, då de vaknade mkt på nätterna och jag läste om detta. Men vi slutade med detta efter några månader, främst för att jag tyckte att det var bökigt och kladdigt att sticka hål på kapslarna för att få ut innehållet (han kan inte svälja hela och det flytande blev så förbaskat dyrt till tre barn) Jag tyckte inte då att det gav så mkt resultat på sömnen, men jag ska nog testa det igen på honom och se om det hjälper
 

Han kommer ner för att titta vad vi gör, vad vi äter, han behöver kissa, han är törstig... allt för att inte sova. Annars ligger han i sängen och lyssnar på saga, sparkar i väggen eller sängen så att det dånar... osv.

Ja jag vet, men som jag skrev så blev det mkt dyrare med den flytande Den tog ju slut på en vecka när man gav till alla tre Vi blev snåla, och läste tips om att sticka hål på kapslar istället.
Men om jag bara ska ge honom så är det värt att testa den flytande igen.