Har varit och tränat lite lätt. Det blev först uppvärmning med lätt joggning 4 km. Därefter en halvtimmes styrka och sedan 20 minuter på crosstrainern. Har druckit min proteinshake och festade till det med att mixa ned fryst ananas. Rekommenderas inte. Det var inte gott. Beskt.
Musli (Om det är färdigköpt). Falukorv och köttbullar. Mackor (Högst 2st/dag).
Melon, äpple. Spenat. Ägg. Keso. Vindruvor (En klase högst någon gång i veckan, förslagsvis fredag). Apelsinjuice (Högst 1 glas/dag).
Tjejer, vad äter ni till frukost?
Jag känner själv att jag börjar bli trött på ägg, keso, gröt, smoothies, men vad kan man annars äta?
Men sömnen är a och o för att lyckas med sin träning!
Tack för samtliga svar ang frukost! =)
Oj, jag somnade i sängen med min dotter. Vaknade av att hon klappade mig på kinden och när jag öppnade mina ögon hade hon världens största ögon och leende. Så söt! 
Jahopp, nu är det tänkt att man ska köra milen. Är väldigt omotiverad, men jag ska köra iaf. Så det så.
Just det ja, Molly! Jag skulle ju ge dig mina ryggövningar. Har googlat nu på bilder.
Dessa ryggövningar kör jag på:
