Träningsnördar - här samlas vi!
Paradigm skrev 2013-08-21 22:09:06 följande:
Haha! Ni är så söta och roliga allihopa. :DOch Scratchy, jag tar det som en oerhööört fin komplimang. ;D
Inlägg från: Scratchy
|
-
Jag hoppades att du skulle misstolka det till en komplimang så att du kunde fortsätta vara glad.
Och Scratchy, jag tar det som en oerhööört fin komplimang. ;D
-
Grattis till numret!!!MissKaos skrev 2013-08-21 18:42:50 följande:*done*
-
Ja, den gör dig attraktiv på flera sätt...Paradigm skrev 2013-08-21 22:17:38 följande:Scratchy, ja du vet, hårfärgen gör ju sitt. :D
-
Ja, man får passa på när man har chansen.Paradigm skrev 2013-08-21 22:27:10 följande:Men Scratchy, du är inte nådig i dina kommentarer. Jag känner mig så vacker och klok nu. :,(
Haha. -
Vilket blev det till slut?josiejoss skrev 2013-08-21 18:04:30 följande:Jag är lite osäker på vad jag ska träna idag. Igår gick jag 16 km. Och körde rygg/axlar på kvällen. Jag är osäker på om jag ska köra ett konditionspass (backintervaller) eller mage/ben på gymmet...
-
Sorbus skrev 2013-08-22 20:05:01 följande:Om ni gillar upplägget med 30 dagars utmaningar så finns det en hel drös här, 30dayfitnesschallenges.com/
Det är både utmaningar där man kör en viss övning och ökar som plankan, armhävningar, squats osv och utmaningar med kombinationer av övningar riktade mot ett visst mål, typ abs, beach body, arms osv. Det finns också instruktionsfilmer på hur övningarna ska göras
-
Man får passa på att träna utomhus när man kan.josiejoss skrev 2013-08-22 20:23:23 följande:Det blev inget igår, idag tog jag igen det med 1,6 mils kombinerad pw och intervaller mellan lyktstolpar. Det avslutades med 10 backintervaller i det fria. Underbart att träna utomhus! Imorgon blir det vilodag ;)
-
Bara den traditionsenliga sjukgymnastiken. Inte det roligaste men det går i alla fall framåt.josiejoss skrev 2013-08-22 21:24:11 följande:Absolut! Det börjar redan bli mörkare, men idag sken solen och jag vill njuta så länge jag kan! Har du fått nån träning gjord idag?
Utomhuslöpningen kommer nog inte att bli på någon månad i alla fall, men men. Bara att gilla läget... -
Fysiskt eller mentalt jobbig?Wilowa skrev 2013-08-22 22:07:14 följande:Idag önskar jag att jag hade en kropp som det går att köra skiten ur...jobbig dag på jobbet.
-
Du vet, anledningen till att man kan ta bort munstycket på dammsugare är att det ska bli lättare att sätta den i örat...Wilowa skrev 2013-08-22 22:20:34 följande:mentalt...alltid extra jobbigt på hösten innan allt hamnar på plats. Skulle behöva rensa hjärnan.