Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Hej mina nätvänner!! :)

Nu är det lördag, jag har nyss skottat och måste säga att då tänkte jag bara på hur det var och skotta, tänkte inte ens på mina symptomer, gud så skönt!! Men nu sitter jag med extraslag som sakta avtar..

Inatt låg jag och funderade på hur jag skall hjälpa min mamma, jag skall inte bry mig om henne just nu, men jag måste känna att min närhet mår bra, annars mår inte jag bra. Har märkt att jag är väldigt rädd över att någon i min familj skall gå bort, jag blev så här efter min farmor dog i oktober (Hon var som en mamma för mig). Är det någon mer som  är rädd för att någon skall gå bort i eran närhet?      

Just nu går jag på medicin som har hjälpt enormt mycket mot min ångest. Nu för tiden får jag nästan aldrig några fysiska symtom, men innan jag började ta medicin var första tecknet magont och sedan började fingrarna domna bort.

MizzTez

Rätta mig om jag minns fel, men visst var det du som haft bröstmuskelinflammation?
Hur kändes det?

Jag har ont vid vänster bröst, typ ovanför bröstet. Alltså, själva bröstet gör inte ont, men det ömmar till emellanåt.
Jag har klämt och känt på bröstet men känner inget ovanligt, och det gör inte heller ont då jag känner efter.
Ibland så låser det sig även mellan brösten. Känns precis som att det skulle behöva knaka till för att släppa, men det är helt omöjligt för mig att få det att knaka till där.

       

Jag menar höger bröst, inte vänster. 

Jo du minns helt rätt! Jag har en stor inflammation eller vad man ska kalla det, för mig går det runt båda brösten, ut i armhålorna, revbenen och bak mot skulderbladen, men det sitter som runt brösten och gör ont om jag trycker på det och även emellan brösten. Känner du av det hela tiden? Jag får värre om jag sitter vid datorn, kör bil och andra saker som krävs att armarna ska hållas frammåt. Men även om jag bär eller drar tungt, klär på sonen osv. Har du haft så länge?
Min sjukgymnast har varit toppen! Det är det bästa jag varit med om.. Så ta kontakt med dem innan det blir värre, även om du inte har bröstmuskelinflammation så är det väldigt vanligt med spänningar över bröstkorgen när man har ångest odyl. Så det kan vara en bra idé att prata med sjuk.gymn om avslappnings övningar och träning så man får bra cirkulation där.

Mizztez- okej, tack för ditt svar! Hmm jag bet inre just nu hur mkt jag äter, ligger nämligen i sängen och dom är nere haha;) men jag vet iaf att jag köpt dom på Apoteket och jag äter 2st tabletter man ska tugga!
Äter du nå andra vitaminer?

Vad äter du för medicin?Jo, jag äter nog vitaminer för ett helt kompani! Har omege 3,6,9 i en kombinerad tablett, d-vitamin nu på vintern, berocca och magnesiumet. D-vitaminen är grym! Man märker på engång när man missat en, i går glömde jag den på morgonen och jag var trött hela dagen! Kom på först på em varför jag var så trött.Det där är ett ganska bra sätt att känna att det är ångest, det försvinner när man gör något annat.. Det som är jobbigt är att det kommer när man slutar och tar det lugnt, då kommer det med full kraft! Jag brukar få så efter jag tränat! Men under träningen känner jag inget.. Efteråt kan jag känna hur pulsen slår i skallen, hjärtat bankar stenhårt. Det lägger sig efter ett tag men de första gångerna fick jag panik när jag gick ut från gymmet, fick helt enkelt lära mig att hantera det och nu går det bra.

Jag är inte rädd för att någon ska dö i min närhet mer än mina barn, det hade jag inte överlevt! Hjälper ju inte heller att jag har en son med de mest mysko symptom på sjukdom/allergi och vi gör diverse utredningar på han hela tiden. Men de som är äldre, mamma, pappa, morfar, farmor, farfar de ser jag som naturlig. Visst det blir tomt, det kommer ju saknas en bit av mitt liv, men det är naturligt och jag har inte den synen på livet att allt bara försvinner när man dör. Kanske hjälper endel åxå.. Mina föräldrar är ju inte så gamla, min morfar är 79 nu så han börjar bli lite sliten men han promenerar en mil varje dag ännu så.. Jo, jag är ju livrädd för att jag ska dö åxå, inte ör döden men för att lämna mina barn! Nått sånt är jag inte redo för! Nu hade jag ett nytt framsteg, har inte kunnat tänka tanken på att jag ska dö utan att få panikattacker tidigare men nu kunde jag det! Jippi! Ett framsteg..

Blev lite bättre igår med behovsmedicinen och Sex and the City. Idag har jag lite ångestkänningar igen. Ska på utredning förr cellförändringar på tisdag. Försöker intala mig själv att cellförändringar INTE är cancer. Jag har inga symtom på att jag skulle ha livmoderhalscancer. Men det är svårt att få bort oroskänslorna och rädslan för att jag ska ha någon form av OTUR och att det är cancerceller och att det spridit sig. Helt sjukt tänk men det är svårt att låta bli.

Ska försöka fara iväg och gymma lite senare men känner mig smått snuvi och hostar lite. En förkylning är på G så jag vet inte om gymmet är ett bra val idag.  

Ibland känns det underbart att må bra! Inte haft några känningar av ångesten idag. Lite oro har funnits då jag har så ont i magen, ringde 1177 och frågade vad det kan vara. Hon trodde att de var att jag äter dåligt och har gått ner i vikt. Jag har gått ner 10 kg på 3 veckor och har dålig aptit. Imorgon ringer jag min VC och bokar in en tid hos min NYA doktor :) hoppas jag får en förstående läkare, dem har även phykolog (?) På den mottagningen jag skall börja gå hos.

Vilken smärta i magen har ni haft?

Jag har ont i magen runt navlen, en ihålland smärta.

Ibland att det hugger i högra buken, känns även som jag har håll på vänster och höger sida av magen.

Hur känner ni andra er idag?

Ni med problem med bröstmuskelaturen. Har ni ont under revbenen ibland? jag upplever en lite stickande, kliande känsla. Undrar om det hänger ihop med bröstmuskelaturen....