• Hormonermedhumör

    Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

    Vilka fysiska symtom på stress och ångest har ni haft ?

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-01-20 15:32
    Någon som upplevt t.ex. torrhet i munnen, svullnad i ansiktet och/eller annorlunda känsel i samband med stress och ångest ?

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-01-20 15:42
    Någon som lätt spänner sig i käk - och/eller halsmuskulaturen ?

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-01-26 10:30
    Någon som vet nån bra hemsida där man kan läsa om ångest och/eller stress osv eller nån bok med samma innehåll ?

    Eller nån som har tips på vad som hjälper emot stress,spänningar och ångest (förutom mediciner och terapisamtal) ?

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2010-01-28 08:59
    Av Er som spänner Er i käken och upplever som att det gör ont i tänderna/övriga delar av munnen...exakt var och hur mkt ont har ni ?

  • Svar på tråden Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?
  • markbon
    MizzTez skrev 2012-01-20 16:14:43 följande:
    Jo idag är en rätt så bra dag, har mina krämpor i bröstkorgen och de gör mig lite fladdrig men jag har varit och dragit av lite energi på gymmet och då mår jag alltid bra, sen ett hett bad på det så musklerna värms upp och så kan man leva vidare..

    Dina mardrömmar är en del av ångesten, har åxå haft dem, ett år drömde jag mardrömmar varje natt! Min son blev uppäten av hundar och skator, min bil exploderade, rann mask ur magen osv.. de försvann när jag började med magnesiumet, antagligen lugnar kroppen sig då. Mina lugnande tabletter gjorde åxå susen.
    Gillar inte heller tabletter desstomer..

    Nu ska jag sluta spamma den här tråden! Kram på er

    Du spammar inte! känns riktigt skönt att kunna skriva med liksinnade! Jag skall boka en tid till läkaren på måndag och fråga om jag kan få några andra tabletter, atarax funkar ju inte när det är som värst! Kommer säkert skriva senare ikväll här :)

    tjingiling!
  • markbon

    Godkväll alla!

    Nu känner jag för att skriva av mig! hoppas ni inte tar illa upp!

    Idag fick min morsa ett återfall till spriten, hon ringer och gråter och säger att hon skall dö. Hon skall jämt göra så när hon ringer! Hon ringer hela tiden och det gör att jag blir jätte nervös, känner att jag har mnga extraslag ikväll.

    Jag förstår inte varför folk skall dricka, nu var det ca 2 månader sedan morsan fick ett återfall, om min oro kring henne hade dämpat sig, så nu kör vi igen!! Imorgon blir det ett långt samtal när jag kommer hem, nu får det FAN vara nog! Jag har mig själv att tänka på, orkar inte tänka så mycket på hennes problem.

    Jag kan inte förstå en mamma som verkligen skiter i sina barn, bara trycker ner dem när hon mår dåligt. Jag vet om att hon har ångest över hennes ekonomi, och det stör även mig, för jag är älskar ju henne.

    Det känns alltid bättre att skriva av sig, Nu skall jag ta en atarax och kura ner mig framför tven och hoppas att hon inte ringer mer!

    Kramizar!            

  • MizzTez
    markbon skrev 2012-01-20 21:56:19 följande:

    Godkväll alla!

    Nu känner jag för att skriva av mig! hoppas ni inte tar illa upp!

    Idag fick min morsa ett återfall till spriten, hon ringer och gråter och säger att hon skall dö. Hon skall jämt göra så när hon ringer! Hon ringer hela tiden och det gör att jag blir jätte nervös, känner att jag har mnga extraslag ikväll.

    Jag förstår inte varför folk skall dricka, nu var det ca 2 månader sedan morsan fick ett återfall, om min oro kring henne hade dämpat sig, så nu kör vi igen!! Imorgon blir det ett långt samtal när jag kommer hem, nu får det FAN vara nog! Jag har mig själv att tänka på, orkar inte tänka så mycket på hennes problem.

    Jag kan inte förstå en mamma som verkligen skiter i sina barn, bara trycker ner dem när hon mår dåligt. Jag vet om att hon har ångest över hennes ekonomi, och det stör även mig, för jag är älskar ju henne.

    Det känns alltid bättre att skriva av sig, Nu skall jag ta en atarax och kura ner mig framför tven och hoppas att hon inte ringer mer!

    Kramizar!            


    Jag är åxå uppväxt med en alkoholiserad pappa, nu bodde jag aldrig med honom, han brydde sig inte om mig förrän han blev nykterist kring 30 års åldern men då var jag 12-13 och inte så brydd över han. Jag ansåg att det inte var värt att slösa min energi på han.. Jättekul när man är 7 år gammal och har en full/hög pappa som ringer en och slöddrar om att han kvaddat bilen! Vad hade jag med det att göra liksom? Då hade jag inte hört av han på nått år innan.. sen dök han upp på min 13 års dag, spännande att förklara till mina vänner varför min "döda" pappa återuppstod! hahaha Han var ju död för mig..

    Har nu pratat med min terapeut om min pappa, han dog av en blodpropp när han var 36, hans nykterhet dödade honom eftersom blodet blev tjockare utan alkoholen. Jag var 18 när han dog.. Men nu pratade jag med min terapeut om han och han förklarade det åt mig att min pappa har säkert haft någon ångest åkomma när han var yngre men med tanke på att det inte var så utforskat ännu då så visste ingen nått om det och alkoholen blev en flyktväg. Alkohol är ju lugnande till en viss del, saken är bara att när alkoholen går ur så ökar ångesten. Vad gör man då? Jo då tar man till det man vet lugnar igen..
    Vet du om din mamma har någon form av ångest? det är till stor del ärftligt och med tanke på hennes alkoholism så är det vad jag misstänker.. Tyvärr verkar du ärvt den genen av henne, ångesten alltså. jag har fått det från båda sidor ev. kan ju inte fråga min pappa nå mer.

    Måste du svara när hon ringer? Har du jättetajt kontakt med henne? Jag tänkte om du skulle säga åt henne att "Tyvärr mamma, jag mår jättedåligt av att du hör av dig när du druckit, jag orkar inte med det. Hör av dig när du är nykter istället så kan vi göra något du och jag."
    Tänk på att du alltid alltid ska prioritera dig själv först, du ska absolut inte ha ångest för att du mår dåligt av din mamma, det är hon som ska ha det! Du lever med dig själv främst, dina känslor, ditt mående och det är det som du måste prioritera.

    Hoppas ataraxen hjälper lite och du får en lugn kväll!
  • Anonym (Umattning)

    Hej...igen!

    Har ni fått träffa en sjukskrivningskoordinator via Hälsocentralen? Det har inte jag...men det är tydligen det som är det första steget i en sjukskrivningsprocess. Jag hade verkligen behövt detta och därför gått vidare med detta till Patientnämnden!

    Läs mer i min blogg och dela gärna med dej av dina erfarenheter!

    livetsbilder.blogspot.com/2012/01/det-ar-ologiskt-las-nu-ar-det-krig.html

  • Anonym (ser du solen)
    MizzTez skrev 2012-01-20 15:55:55 följande:
    Låter som inflammation i bröstmusklerna.. Om du trycker med fingrarna på bröstmusklerna, mellan brösten, under armarna, revbenen.. gör det ont då?
    Tack för ditt svar!

    Gör inte ont när jag trycker på de ställen du nämner ovan, men ska fråga min läkare vid nästa besök vad det kan vara..... Jag själv har trott hitintills att det är en typ av panik ångest.
  • Anonym (ser du solen)
    MizzTez skrev 2012-01-20 16:09:00 följande:
    Jag läser väldigt mycket om ångest, stress och panikångest, frågar läkare och sköterskor. Frågar hellre en gång för mycket.. För mig funkar det så att jag vill gärna veta och får jag inte veta så blir det en oro i sig. Hehe

    Oj, de har inte ens kollat någon puls på mig men jag ligger kring 80 en vanlig dag, när jag haft panikattacker har den kommit upp i 150 som max tror jag! De där hårda slagen känner jag av, lite till och från faktiskt, kan känna pulsen slå i skallen åxå, så irriterande!

    jag känner igen jätte många av mina symptom nu med saker som jag haft redan som litet barn! Fått medicin mot diverse saker när jag var yngre som en klump i halsen, svårt att andas, tappat hår, hjärtvolter, hjärtrusningar osv. Då har jag varit kring 8-12 år, när jag kom på det så fick jag en tankeställare! Jag är 31 nu och har klarat mig igenom diverse ångest perioder redan som litet barn, då borde jag ju göra det nu åxå!?!

    Jag köper magnesium i häsoaffären, Hälsokost eller Life, de är underbara så fråga dem om hjälp! jag gick in dit och visade mina skakningar och hon plockade ut ett par tabletter och efter 2 dagar kände jag skillnaden! Men ta inte en låg dos utan kör på en högre på engång! Blir det för mycket så kan du bli dålig i magen men då är det bara att minska intaget.
    Ville bara säga tack till Dig! Tack! För att du skriver svar och delar med dig av dina erfarenheter/kunskap! Det hjälper massor!!!

    Jag önskar att jag orkade skriva mera här, då tankar ord snurrar i huvudet men svårt att få det nedskrivet. Kanske jag mår bättre snart och orkar/kan skriva mera snart. 

    Tack igen och alla ni andra!!! 
  • Anonym (ser du solen)
    Anonym (Umattning) skrev 2012-01-20 22:29:05 följande:
    Hej...igen!

    Har ni fått träffa en sjukskrivningskoordinator via Hälsocentralen? Det har inte jag...men det är tydligen det som är det första steget i en sjukskrivningsprocess. Jag hade verkligen behövt detta och därför gått vidare med detta till Patientnämnden!

    Läs mer i min blogg och dela gärna med dej av dina erfarenheter!

    livetsbilder.blogspot.com/2012/01/det-ar-olog...
    Hej

    Jag har inte fått träffa någon men oas är jag i början av min sjukskrivningsperiod så det blir väll int aktuellt förrens sjukskrivningen godkänns av FK isf....

    Var inne på din sida o läste lite men jag har svårt med koncentration  och svårt m att ta in information av längre texter för närvarande  :( förstod lite iaf. och sparat den i fav för att läsa mer senare! :)

    Lycka till och hoppas att det går bra för dig! 
  • Anonym (ser du solen)
    Anonym (tinnitus) skrev 2012-01-20 16:09:07 följande:
    En till här.....
    Fick tinnitus för några år sedan då jag "nästan" blev utbränd (hade panikångest några dagar)
    Biter ihop käkarna på nätterna , även dagtid (dock har jag blivit bättre på att kontrollera det dagtid)
    Då och då får jag domningar och ibland tom ryckningar i ansiktet (antar att det har med spänd kämuskulatur att göra)

    Så , vafan gör man ?
    Jag tycker att du ska uppsöka en läkare så de kan göra en undersökning.

    Jag har samma symptom utom tinnitus mera ständigt lock för öronen. 

    Jag spänner käken förmodligen und natten oxå och får domningar  eller rättare sagt stickningar i ena ansiktshalvan( så som man får när en kroppsdel "sover") - från ögat, halva näsa, halva mun ned till halsen. Jag får även ryckningar i ansiktshalvan och att ena ögat blinkar och rycker okontrollerat mer än det andra. Även svullen i den ansiktshalvan. Detta har jag varje dag.

    Vissa dagar har jag svårt att gapa normalt till stort och kan ej tugga men brukar lätta till em, värst på morgonen. 

    Jag tog upp det med min läkare och ska på besök om detta om 2 veckor. Min läkare tror att det har med spänningar i käke, nacke och axlar att göra. 
  • Anonym (Ångest)

    Hej snubblade in på denna sida och började läsa. Jag lider själv av stress och ångest ( min senaste "diagnos" ist för depression) men har svårt att avgöra ev fysiska uttryck och inte pga medicinering (har ätit antidepressiva men slutat) Har alltid trott att min mage är det enda som påverkas märkbart men håravfall, extra hjärtslag, yrsel, mardrömmar är vanliga symptom även utan medicinering?! vad har ni fått för behandling?

  • MizzTez
    Anonym (Ångest) skrev 2012-01-21 01:59:22 följande:
    Hej snubblade in på denna sida och började läsa. Jag lider själv av stress och ångest ( min senaste "diagnos" ist för depression) men har svårt att avgöra ev fysiska uttryck och inte pga medicinering (har ätit antidepressiva men slutat) Har alltid trott att min mage är det enda som påverkas märkbart men håravfall, extra hjärtslag, yrsel, mardrömmar är vanliga symptom även utan medicinering?! vad har ni fått för behandling?
    Jag fick lugnande Sobril, betablockerare, inderal, mot skakningar och hjärtrusning samt lyckopiller. Dock vägrade jag äta lyckopillren, känner mig inte nere på nått sätt, bara som att kroppen ibland kör på i 300km/h eller snarare hjärnan och kroppen försöker fatta vad som händer.. Samtalsterapi med kbt-inriktning.
Svar på tråden Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?