Vikt-tråd till Reductil
Här kan ni som vill lägga in era vikter
Jag hejar på er, ni är BÄST!!!!
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-11-22 08:51
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48865929.html
Här är ni välkomna att snacka och dela erfarenheter om Reductil.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-11-22 08:52
Gamla vikttråden:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m46154816.html
Startdatum: 23/11
Längd: 168 cm
Startvikt: 95 kg
BMI: 32,9
Målvikt: 68 kg
Vecka 1: 91,5 kg (-3,5 kg)
Vecka 2: 89,7 kg (-1,8 kg)
Vecka 3: 89,4 kg (-0,3 kg)
Vecka 4: 88,8 kg (-0,6 kg)
Vecka 5: 87,9 kg (-0,9 kg)
Vecka 6: 86,7 kg (-1,2 kg)
Vecka 7: 86,4 kg (-0,3 kg)
Vecka 8: 85,9 kg (-0,5 kg)
Total minskning: -9,1 kg
Vägning på måndagar
Första delmål: 90 kg [X]
Andra delmål: 85 kg [ ]
Tredje delmål: 80 kg [ ]
Fjärde delmål 75 kg [ ]
Femte delmål: 72 kg [ ]
Åh vad ni alla är duktiga!
Dags för mig att hoppa in här om det går bra :)
Startdatum: 16/1
Längd: 164 cm
Startvikt: 93 kg
BMI: 34,6
Målvikt: 65-70 kg
Kommer ha mina vägningar på lördagar! Så det blir spännande att se vad första vägningen kommer att visa :)
Startdatum: 17/11-2009
Längd: 158 cm
Startvikt: 97.5 kg
Bmi 39.3 vid start!
Målvikt: 53 kg
Vecka 1: -1.7 kg = 95.8 kg
Vecka 2: -1,7 = 94.1 kg
Vecka 3: -1 kg = 93.1 kg
Vecka 4: -1.6 kg = 91.5 kg
Vecka 5: -0.3 kg = 91.2 kg
Vecka 6: -1.2 kg= 90.0 kg
Vecka 7: -0.1 kg= 89.9 kg
Vecka 8: -1.3 kg= 88.6 kg
Vecka 9: -1.0 kg= 87.6 kg
Total viktminskning: - 9.9 kg
Vikt i dag: 87.6 kg
Vägning måndagar.
Minskning av midjemått = 10cm v.7
Första delmålet avklarat=90 kg v6
Startdatum: 12/11-2009
Längd: 158 cm
Startvikt: 82.2 kg
Målvikt: 55 kg
Vecka 1
Vikt: 79.6 (-2,6)
Vecka 2
Vikt: 79,0 (-0,6)
Vecka 3
Vikt: 77,5 (-1,5)
Vecka 4
Vikt: 76,5 (-1,0)
Vecka 5
Vikt: 75,6 (-0,9)
Vecka 6
Vikt: 74,9 (-0,7)
Vecka 7
Vikt:74,5 (-0,4)
Vecka 8
Vikt: 73,7 (-0,8)
Vecka 9
Vikt: 73,2 (-0,5)
Vecka 10
Vikt: 72,7 (-0,5)
Totalt minus 9,5 kilo!
Väger mig "officiellt" på torsdagar (kliver dock upp på vågen varje morgon). 
varje dag är en dag närmre målet
6 månaders rapport: Start datum 1 /8-09
Längd: 154 cm
Startvikt; : 96,6 kg Dagens : 74 kg = -22,6 kg
Midjemått ; 122 cm Midja idag : 90 cm = -32 cm
Bmi start; 40,5 Bmi idag : 31,2 = -9,3
Fick ta nästan 1 månadsuppehåll pga högt bt, tränar hemma med Wii -fit ( rekommenderas starkt)..
Målvikt ligger mellan 55-60 kg ( beroende på hur jag ser ut) ;) !
Rasade ner i vikt i början- nu måste jag verkligen kämpa på, (inte riktigt samma verkan , mättnadskänsla av R nu), 15 mg.
Kramar till er alla som går igen detta, ni är så otroligt duktiga!
Startdatum: 17/11-2009
Längd: 158 cm
Startvikt: 97.5 kg
Bmi 39.3 vid start!
Målvikt: 53 kg
Vecka 1: -1.7 kg = 95.8 kg
Vecka 2: -1,7 = 94.1 kg
Vecka 3: -1 kg = 93.1 kg
Vecka 4: -1.6 kg = 91.5 kg
Vecka 5: -0.3 kg = 91.2 kg
Vecka 6: -1.2 kg= 90.0 kg
Vecka 7: -0.1 kg= 89.9 kg
Vecka 8: -1.3 kg= 88.6 kg
Vecka 9: -1.0 kg= 87.6 kg
Vecka 10: -0.8kg =86.8 kg
Total viktminskning: - 10.7 kg
Vikt i dag: 86.8 kg
Vägning måndagar.
Minskning av midjemått = 10cm v.7
Första delmålet avklarat=90 kg v6
Startdatum: 23/11
Längd: 168 cm
Startvikt: 95 kg
BMI: 32,9
Målvikt: 68 kg
Vecka 1: 91,5 kg (-3,5 kg)
Vecka 2: 89,7 kg (-1,8 kg)
Vecka 3: 89,4 kg (-0,3 kg)
Vecka 4: 88,8 kg (-0,6 kg)
Vecka 5: 87,9 kg (-0,9 kg)
Vecka 6: 86,7 kg (-1,2 kg)
Vecka 7: 86,4 kg (-0,3 kg)
Vecka 8: 85,9 kg (-0,5 kg)
Vecka 9: 84,5 kg (-1,4 kg)
Total minskning: -10,5 kg
Vägning på måndagar
Första delmål: 90 kg [X]
Andra delmål: 85 kg [X]
Tredje delmål: 80 kg [ ]
Fjärde delmål 75 kg [ ]
Femte delmål: 72 kg [ ]
Målvikt: 68 kg [ ]
Startdatum: 12/11-2009
Längd: 158 cm
Startvikt: 82.2 kg
Målvikt: 55 kg
Vecka 1 Vikt: 79.6 (-2,6)
Vecka 2 Vikt: 79,0 (-0,6)
Vecka 3 Vikt: 77,5 (-1,5)
Vecka 4 Vikt: 76,5 (-1,0)
Vecka 5 Vikt: 75,6 (-0,9)
Vecka 6 Vikt: 74,9 (-0,7)
Vecka 7 Vikt:74,5 (-0,4)
Vecka 8 Vikt: 73,7 (-0,8)
Vecka 9 Vikt: 73,2 (-0,5)
Vecka 10 Vikt: 72,7 (-0,5)
Vecka 11 Vikt: 72,1 (-0,6)
Första delmål: -5 kilo [X]
Andra delmål: -10 kilo [X]
Tredje delmål: -15 kilo [ ]
Fjärde delmål: -20 kilo [ ]
Femte delmål: -25 kilo [ ]
Totalt minus 10,1 kilo!
Väger mig "officiellt" på torsdagar (kliver dock upp på vågen varje morgon).