Vikt-tråd till Reductil
Här kan ni som vill lägga in era vikter
Jag hejar på er, ni är BÄST!!!!
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-11-22 08:51
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48865929.html
Här är ni välkomna att snacka och dela erfarenheter om Reductil.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-11-22 08:52
Gamla vikttråden:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m46154816.html
Startdatum: 23/11
Längd: 170 cm
Startvikt: 95 kg
BMI: 32,9
Målvikt: 68 kg
Vecka 1: 91,5 kg (-3,5 kg)
Vecka 2: 89,7 kg (-1,8 kg)
Vecka 3: 89,4 kg (-0,3 kg)
Vecka 4: 88,8 kg (-0,6 kg)
Vecka 5: 87,9 kg (-0,9 kg)
Vecka 6: 86,7 kg (-1,2 kg)
Total minskning: -8,3 kg
Vägning på måndagar
Startdatum: 16/11-2009
Längd: 172 cm
Startvikt: 100,4 kg
Bmi 34
Målvikt: 75 kg
Vecka 1: -1.6 kg = 98.8 kg
Vecka 2: -2,7 = 97,7kg
Vecka 3: -0,1 kg = 97,6 kg
Vecka 4: -1.3 kg = 96,3 kg
Vecka 5: -2,2 kg = 94,1 kg
Vecka 6: -0,9 kg= 93,2 kg
Vecka 7: -0,9 kg = 92,3 kg
Total viktminskning: - 8,1 kg
Vikt i dag: 92,3kg BMI: 31
Vägning onsdagar.
Mitt första delmål är 90 kg
Startdatum: 12/11-2009
Längd: 158 cm
Startvikt: 82.2 kg
Målvikt: 55 kg
Vecka 1
Vikt: 79.6
-2,6
Vecka 2
Vikt: 79,0
-0,6
Vecka 3
Vikt: 77,5
- 1,5
Vecka 4
Vikt: 76,5
- 1,0
Vecka 5
Vikt: 75,6
- 0,9
Vecka 6
Vikt: 74,9
- 0,7
Vecka 7
Vikt:74,5
- 0,4
Vecka 8
Vikt: 73,7
-0,8
Totalt minus 8,5 kilo!
Väger mig "officiellt" på torsdagar (kliver dock upp på vågen varje morgon). 
Startdatum: 23/11
Längd: 170 cm
Startvikt: 95 kg
BMI: 32,9
Målvikt: 68 kg
Vecka 1: 91,5 kg (-3,5 kg)
Vecka 2: 89,7 kg (-1,8 kg)
Vecka 3: 89,4 kg (-0,3 kg)
Vecka 4: 88,8 kg (-0,6 kg)
Vecka 5: 87,9 kg (-0,9 kg)
Vecka 6: 86,7 kg (-1,2 kg)
Vecka 7: 86,4 kg (-0,3 kg)
Total minskning: -8,6 kg
Vägning på måndagar
Första delmål: 90 kg [X]
Andra delmål: 85 kg [ ]
Tredje delmål: 80 kg [ ]
Fjärde delmål 75 kg [ ]
Femte delmål: 72 kg [ ]
Startdatum: 17/11-2009
Längd: 158 cm
Startvikt: 97.5 kg
Bmi 39.3 vid start!
Målvikt: 53 kg
Vecka 1: -1.7 kg = 95.8 kg
Vecka 2: -1,7 = 94.1 kg
Vecka 3: -1 kg = 93.1 kg
Vecka 4: -1.6 kg = 91.5 kg
Vecka 5: -0.3 kg = 91.2 kg
Vecka 6: -1.2 kg= 90.0 kg
Vecka 7: -0.1 kg= 89.9 kg
Vecka 8: -1.3 kg= 88.6 kg
Total viktminskning: - 8.9 kg
Vikt i dag: 88.6 kg
Vägning måndagar.
Minskning av midjemått = 10cm v.7
Första delmålet avklarat=90 kg v6
Startdatum: 12/11-2009
Längd: 158 cm
Startvikt: 82.2 kg
Målvikt: 55 kg
Vecka 1
Vikt: 79.6 (-2,6)
Vecka 2
Vikt: 79,0 (-0,6)
Vecka 3
Vikt: 77,5 (-1,5)
Vecka 4
Vikt: 76,5 (-1,0)
Vecka 5
Vikt: 75,6 (-0,9)
Vecka 6
Vikt: 74,9 (-0,7)
Vecka 7
Vikt:74,5 (-0,4)
Vecka 8
Vikt: 73,7 (-0,8)
Vecka 9
Vikt: 73,2 (-0,5)
Totalt minus 9 kilo!
Väger mig "officiellt" på torsdagar (kliver dock upp på vågen varje morgon).
