Vore kul om vi kunde följas åt. Jag har 17 kg som ska bort.....började idag med viktväktarna men kör hemifrån eftersom jag har lite material redan och inte hinner gå på möten.
Häng på!
Beach 2009, here we come ;)
hej! jag har kört viktväktarna själv sedan 2001, säg till om du vill ha tips eller så. Jag gick ned från 80 till 60, 2001. Nu när jag blev gravid gick jag upp 30 kg..har 9,6 kvar. lycka till. kram
Alltså 600 kcal i pajen..det är mycket mer än 10 points
inte mycket mer än 10 points, jag menar typ 10 points
Tack snälla ni för hjälpen med pajen!
*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-1/Tot:-2.2/Nu 84.9/- Målvikt 70 kg
*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -0,4 / Tot: -11,0 kg / Nu:70,8 / Målvikt 60 kg
*lilla hej:Startvikt 91 kg /Veckans: -0,4 kg/Tot: 14,6 kg/Nu: 76,4 kg-Målvikt 61 kg-
*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg
*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,5kg /Tot: -2,2kg/Nu: 68,8kg/ Målvikt 62kg.
*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -0,6 / Tot: -6,9 / Nu: 81,8 / Målvikt 64 kg
*Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:0,2 kg/Tot:-5,2 kg/Nu:66,2 kg/Mål:60kg
*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -1,3kg/Tot: -3,2kg/Nu 77,3kg/Mål 70kg
*Johannaerika: Startvikt 72.3 kg /-2,3kg/Nu:70kg/Mål 62kg
*Kopparkruka: Startvikt 87,1 kg / Målvikt 72 kg
*KEL08: Startvikt:78,1kg/ Tot:6,7kg/ Veckans: -0,6kg Nu:71,4 / Målvikt: 58-60kg
*Området: Startvikt:81,3 kr/ Tot:7,1 kg/ Veckans: -1,0kg Nu:75,5 kg/ Målvikt: 60 kg
*SessanSessan: Startvikt:82,2 kg/ Målvikt: 61 kg
fuskande vecka... plus att jag inte är ute efter att gå ner massor i vikt utan mer hålla vikten just nu. 
En fråga:
Är det någon som kombinerar viktväktarna med pulver t ex naturdiet?
Eller om det är någon som kört pulver 1-2 veckor för att sedan gå över till viktväktarna? resultat? bra/dåligt?
Tacksam för svar!
/Johanna