LCHF tråden 3

Oj.. 2 kg på 2 dagar.. där ligger man i lä

Dame 72, skönt att slippa omeprazolen.

Ja det var bra gjort måste jag säga!

Jag äter broccoli eller brysselkål. Jag blir mättare för varje dag som går och har fått minska mina portioner så be honom hålla ut om han är hungrig de första dagarna. Tackar, det känns bra Jag har mer problem med själva skelettet känns det som, att det är något knas med "gångärnet" där benet sitter i sätet och bakbenet, men jag erkänner lite ont i ryggen har jag ju oxå. Doktorn tyckte inte att jag var överviktig när jag träffade henne men jg har ett bmi på 27. Eftersom jag är tung i mig själv behöver jag träna mycket för att få en bra stabilitet i kroppen. Då kan några kilo hit och dit vara avgörande.

Förstår att du är less, men numera vill man inte gärna operera diskbråck.. ja om man inte kan kissa och sådant så gör de ju det..annars är det just träning och pillertrillande som gäller.

Va... 21 gram... jaa ställer mig också den frågan hur det är möjligt. Vad säger ingrediensförteckningen då? Kan det vara så att det finns olika jordnötssorter? Näej det är det väl inte? *funderar*

Va?? Har du?? Men vad tusan... ska man alltså våga lita på en doktors diagnos?

Ska på röntgen i november men läkaren sa att man inte ser ngt diskbråck på vanlig röntgen. Dock är hon rätt så säker på sin diagnos.
Men hur ska jag kunna träna när jag inte kan gå eller vara aktiv några längre stunder utan att det gör ****censur**** ont?

HAAHAHAHA, Det var nog dagens bästa

Ang diskbråcket... HUR gick de där övningarna till, kan du beskriva dem i skrift?? Jag har en övning jag ska göra.. ligga på mage och höja upp överkroppen med händerna som är placerade i axelhöjd på golvet och titta upp i taket..detta för att sträcka ut ryggen... eftersom jag böjer på mig mycket ska jag kompensera detta.,. och så stretcha..

Det som känns så konstigt är ju att jag promenerar MASSOR, puttar min tunga vagn upp för långa backar och ändå är jag så otränad??? Hmmmm.. Vill så gärna ha en crosstrainer alltså!! Kan man inte få bidrag till en sån

Ostrullar...hmmm... ost är gott men jag får ju så mycket finnar.

Jag är inte heller hungrig längre. Åt frukost kl 11,30..2 ägg i en äggröra med lite purjolök och grädde, rökt skinka till det.

Sedan åt jag middag kl 18 men kände mig inte hungrig alls faktiskt.

Jag har ju tänkt på det där med att kroppen kanske ställer in sig på "svält" om man äter för lite, men jag kan väl inte gå och snaska fast jag inte är hungrig..eller??? Förut var man ju småsugen hela tiden men det är ju helt borta....

Å napprapaten jag går hos ger inte mycket för vare sig sjukgymnaster eller läkare... så man undrar ju var kan ska vända sig.

Att ha så ont så att benen viker sig är inte det lättaste om man ska träna. Det låter inte bra och känns FEL att träna när jag har såhär ont, men promenerar det gör jag ofta dock i varierat tempo.

Någon som testat mbt skorna?? (Tror jag de hette) De är rundade sulor så de förebygger ryggvärk..

Det var lite ot.

Nykterist, javisst. Tog min sista (rejäla) fest i december 2006. Efter det har det väntats barn och ammats barn. Jag har suktat efter cider ett tag nu, det enda alkoholhaltiga jag dricker, men det är inte särskilt LCHF så jag avstår ett tag till.

Jag tycker att det är skitsvårt med mängderna men jag försöker använda mitt sunda (hähä) förnuft. I morse åt jag brieost och salami till frukost och fick panikont i magen.. så efter det gick jag nog ner ett kilo till

Nu är jag våldsamt sugen på sura nappar... ruskigt sugen... men jag härdar ut och visualiserar hur jag blir smalare för varje dag som går..håhåjaja...

Sojamjölk kanske?

Varannan vatten?