LCHF tråden 3

Hej hej.,..jag ger mig oxå tillkänna om jag inte gjort det redan. Är så vimsig i huvudet nu men huvudvärken är borta. Har ju bara hållt på i 4 dagar men vågen visade 1 kg minus, redan!! Är det möjligt?? Roligt är det iallafall.

Så mycket god mat jag äter, men jag känner mig faktiskt hungrig rätt omgående, det går bara ett par timmar. Hur är det för er andra, fyller ni på med några nötter,keso grönsaker eller liknande?

Linda... ajaj--det var inte så bra, men mår du dåligt av allt du åt, jag menar fysiskt?

Jag har pga sjukdom inte kunnat äta mat under en tid (det var rätt bra ) och fick näringsdrycker, jag mådde jättebra. När jag började äta mat igen mådde jag extra dåligt när jag ätit just kolhydrater, fick migrän och kände mig vimsig och yr..ungefär som jag mår just nu. Det kan inte vara bra att äta så raffinerad kost som vi gör i dagens samhälle.

Ha en härlig helg, jag tänker faktiskt unna mig något på lördag. Jag känner att jag måste tillåta mig något sött ibland, annars orkar jag nog inte vara så konsekvent om veckorna. Hur brukar ni göra?

Duktigt gjort. Då antar jag att "lördagsgodis" inte är något bra alternativ, för då "förgiftar" man ju sig själv igen och får börja om eller?

Just nu håller jag på att göra kycklingspett marinerade i jordnötssås, det var ditt recept eller? Så smaskens!

Huvudvärken är här på besök igen..men jag härdar ut. Är inte sugen på nåt sött alls, men saknar mina knäckebrödsmackor, wasa sport med linfrö..sååå himla goda! Men de kanske jag kan börja med om ett tag, när jag inte är i startgroparna?

Ang motion, jag måste "rasta" sonen dagligen så vi är ute på långa promenader, i regn och rusk om så är. Men jag är inte lika energisk dessa dagar måste erkännas. Min högsta önskan är en crosstrainer, när jag gick på gum blev jag helt besatt av den Jag hyrde även en motionscykel ett tag och eftersom jag är så ekonomisk (läs snål) tvingade jag mig att cykla lååååång och vääääldigt ofta.

Vete tusan om det är en så bra ide´att ha sånt hemma när jag tänker efter. Då blir det väl prioriteringsordningen: FL, CT/cykel och sist familjen..hehe

Låter klokt, långsiktighet. Men alltså, vi behöver ju kolhydrater så helt utan kan man väl inte vara så länge? :?

Maddisen.. Homosapiens är latin för människa. Det är en liten bebis jag har

Åhh en sån tårta är verkligen sååååå smarrig. Sitt inte här och frestas!!

Jewel Girl, jorå korhydrater är ju väldigt viktigt men som du skriver i små mänder och inte alls så raffinerat som det är i dag. Lycka till.

Själv har jag ca 7 kg att gå ner så det borde väl inte ta såååå lång tid. När jag ammade sonen fick jag äta helt mjölkfritt i ett halvår och det var en bra diet kan jag säga..gick ned väldigt mycket då men de sista envisa kilona sitter stenhårt!

Mår inte så jättebra av mjölkprodukter så jag försöker undvika det, men det är svårt med denna diet.

Japp det gör man 2 ggr i veckan är bra gjort!

Åh om det var så lätt att bara köra laktosfritt. Reagerar mot själva mjölkproteinet.. men jag ignorerar