Hej!
Jag har inga problem att undvika kött, men vill ändå inte bli vegetarian föralltid. Äter förtillfället bara kött en gång i veckan ungefär.
Tänkte i alla fall prova på en vegetarisk månad nu. Då det är så otroligt hälsosamt för en!
Så nu till mina frågor till er:
* Hur länge har ni varit vegetarianer?
* Fördelar/nackdelar?
* Har ni fått finare hy?
* Ser ni yngre ut än eran riktiga ålder?
Tack för svar! :)
Om man ska vara petig är kalori en enhet för energi, så samma sätt som Joule och Wh 
Däremot förstår jag ju vad ni menar, för man får inte bara energi från protein. Fett ger ungefär dubbelt så mkt energi/g som protein och kolhydrater som båda ger lika mycket.
Jag har varit vegetarian i snart 25 år.
Det är så länge att det blir svårt att säga nackdelar och fördelar men den främsta fördelen är ju att jag äter på ett sätt som jag trivs med. Nackdelen är att det är tråkigt att äta på restaurang, finns oftast bara en rätt att "välja" på. Sällan särskilt gott heller.
Varit vegetarian i ca 15 år.
Fördel: det är billigt och jag slipper äta döda djur.
Nackdel: det är ofta skittråkigt att äta ute.
Finare hy? Ingen aning.
Jag ser ut att vara ungefär så gammal som jag är, tror jag.
Jag är strikt vegetarian (vegan).
* Hur länge har ni varit vegetarianer?
2 år. Var innan dess icke-köttätare i många år (men åt fisk och skaldjur).
* Fördelar/nackdelar?
Största nackdelen är att folk har fördomar så fort man säger vegan. Man får utstå mycket mer skit än om man "bara" är vegetarian. Jag äter som jag gör av hälsoskäl och inte politiska skäl, och vill därför inte kalla mig vegan, men om man säger vegetarian så blir man serverad ägg och mjölkprodukter. Många s.k. veganer ÄR hippies och snackar om totalt ovetenskapliga saker som "energin" i maten, folk som snackar om levande föda och food combining som inte har några som helst vetenskapliga belägg. Det är jättejobbigt att bli associerad med dessa människor, speciellt om man som jag jobbar i kostbranchen. Att äta ute var svårt i början men nu är det inte svårt längre. Men så kan jag göra undantag ibland om det t.ex. är lite äggvita i något eller fiskbuljong eller liknande, även om jag föredrar att inte äta dessa produkter. Men när man reser utomlands t.ex. kan det vara svårt att vara strikt. Då får man göra sitt bästa.
* Har ni fått finare hy?
Jag har alltid haft fin hy, det är ingen skillnad. Däremot är jag mycket friskare.
* Ser ni yngre ut än eran riktiga ålder?
Ja, 3-4 år yngre (närmar mig 30).
Hur äter man för att bli mätt? Bonussvar . Mycket fullkornsprodukter och bajlväxter. =)
. Mycket fullkornsprodukter och bajlväxter. =)
Några år.
Fördelar: En behagligare mättnadskänsla än på kött. Kroppen blev mer alert, humöret blev bättre, blodsockerhalten stabilare.
Nackdelar: Lite jobbigt att hålla en strikt vegetarisk kost och samtidigt ha hög ämnesomsättning och träna.
Och den största nackdelen av alla är utan tvekan att det ofta saknas variation om man äter ute. Varenda förbannade restaurang verkar tycka att rödbetsbiffar är det enda vi ska äta.
Hyn har jag aldrig haft problem med.
Svar ja, jag ser yngre ut men det har med goda gener att göra.