Illamående av helvete, vad hjälper?!

Isglass, isbitar, vindruvor, bär, melon, utspädda juicer/drickor med kolhydrater, Proviva kanske. Kex eller skorpor om det funkar.

Undvik mycket fett och protein, det är svårare att hantera för kroppen än kolhydrater. Tänk små bitar av magert kött om du ska testa det. Kokt fisk, potatis, morot, enkla saker.

Ät lite och nästan varje timme istället för som man brukar göra, tugga varje tugga fler gånger för det triggar igång levern. Testa tuggummi emellan, gärna ett MED socker. Tugga även när du dricker. Tugga tugga tugga...

Levern är nämligen ett osolidariskt slöorgan som inte jobbar 100% med att skyffla undan saker om inte vi både får in kolhydrater och gör tuggrörelser. Illamåendet du känner är symptom på att den inte pallar med att både ta hand om gravidhormonerna som flödar och allt annat.

Borsta tänderna fler gånger om dagen för att motverka karies när du småäter.

Hur många tabletter tar du per dygn av lergigan Comp?

Det enda jag fick ner var salta saker. Sött mådde jag ännu värre av så frukt gick ju bort. Saltiner gick det åt i mängder! Borsta tänderna mådde jag också pest av så det gick fort som tusan medans jag hulkade hysteriskt.

Päronsplitt, choklad, surt godis, lite Coca-Cola och satsumas är vad min dotter är tillverkad av. Min son är gjord av choklad, surt godis och lite coca cola... Och filmjölk i stora doser.

Skämt åsido, jag drabbades av hyperemesis med båda barnen och åt precis det jag kunde få i mig just då. Kräktes upp till 15-20 ggr/dag i åtta månader med dottern och lärde mig då att det som funkade bäst för mig var att aldrig tillåta mig att bli det minsta hungrig utan att äta små mängder mat konstant. När jag kände att illamåendet höll på att bli värre såg jag till att snabbt dricka lite mjölk, äta ett digestivekex eller nåt annat som snabbt fick upp blodsockret så att jag fixade att äta nåt mer. Insåg efter ett tag även att choklad hade nästan samma effekt som lergigan comp för mig, förmodligen pga innehållet av både socker och koffein.

Så, känner med dig och hoppas att illamåendet är kortvarigt för din del.

Och just det, det är självklart bra om man lyckas borsta tänderna noggrant när man småäter, men om det är till någon tröst kan jag berätta att det gick uselt med det för min del och förutom en tand som frättes sönder av mitt konstanta kräkande klarade sig alla andra tänder helt ok. Är såklart individuellt, men kan ju vara skönt att veta att det inte behöver vara katastrof om man inte får till tandborstningen.

Köp hem små tetra paket med blåbärssoppa och nyponsoppa med sugrör i och drick då och då dygnet runt. Vila och ät bara det du kan när

Du vill.

Jag var sådan med sonen. Levde på 2-4 ugnspommes per dag i flera veckor. Testa dig fram. Kalla soppor kanske kan funka? I värsta fall finns det näringsdrycker man kan köpa på apoteket och ta en klunk vad 5e minut. De räddade mig ett tag, inte så goda men det var lättare än att försöka trycka ner mat.