Alternativ till läsk för barn

Nej, det är fosforsyran och citronsyran i läsk som fräter. Kolsyran är inte alls lika potent, så frit fram för naturellt bubbelvatten ur tänderna perspektiv. Dock inte Ramlösa till barn under 6 år mer än enstaka gånger pga 2,7 mg fluor per dl.

Jag serverar bubbeljuice som alternativ till läsk: 1/4 hempressad juice och 3/4 naturellt bubbelvatten. Tycker själv att det är asgott

Det finns i stort två sockerarter i vår föda, fruktos och glukos (tar inte upp galaktos). Det mesta socker du får i dig är en blandning av dessa två.

Dessa två har i stort sett samma påverkan på kroppen.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24370846

Man alltså säga "socker som socker".

Det spelar ingen roll var du får i dig sockret, läsk eller fruktjuice. Däremot så har fruktjuicen en stor del andra nyttiga saker i sig som gör att man hellre bör dricka det än läsk.

Att vid festligare tillfällen dricka läsk, juice eller saft kommer inte göra barnen sjuka. Det är att regelbundet konsumera dessa, ganska onödiga, produkterna.

Mitt förslag är det fest ha det festligt och tänk inte för mycket på konsekvenserna, det förtar stämningen.

Nja, barn ärver ju matvanor. Varför ska man ha dessa onödiga produkter till fest när det inte behövs. Om de äter det till fest blir steget mindre att de lägger in det i kosten till vardags i framtiden.

Jag har tagit bort många onödiga produkter helt i kosten för mina barn då de inte fyller någon funktion såsom exempelvis processade frukostflingor, korv, läsk mm mm. Kunskapsläget är ett helt annat än när vi växte upp. Så gott som samtliga västerlänningar överäter socker samt animaliska fetter från charkprodukter. Vi måste anpassa våra barn efte dagens kunskapsläge och det är ju bra om vi dessutom själva följer med på resan.

Det finns inga större belägg för "gateway-teorin" varken för socker eller andra ämnen.
Människan är fullt kapabel att skilja mellan situationer.

Vad är dagens kunskapsläge?
Om vi ska anpassa oss efter den så borde "vi" veta vad "läget" är.

Antar att Dietisten inte är någon hjärnkirurg? Vitt socker har en farlig påverkan på hjärnan, nåt som fruktsocker inte har. Allt handlar inte bara om tänder och vikt - det finns viktigare saker, sånt som inte syns.

För övrigt så skrev jag juice på frukt och grönsaker.

Juicen jag gör hemma varje lördagsmorgon består av:

Äpple, päron, kiwi, några droppar citron, avokado, gurka, spenat och morot.

Tack! Då slapp jag påtala detta.

Köpt juice har inte tillsatt socker. Allt socker i juicen kommer från frukten.

Vitt socker (sackaros) bryts ned till fruktos och glukos innan det tas upp i kroppen.
Ingen skillnad mot fruktos i med andra ord, enligt studien jag länkade till ovan.

Kemi, någon?