Vi med BIM i augusti
Hjälper det om du stretchar rumpan?
Ett annat tips är att be någon dra dig i benen när du ligger på rygg, för att på så vis få lite separation mellan kotorna, så att diskarna får lite mer utrymme.
Håller tummarna att du inte dragit på dig ett diskbråck!
Ska testa ditt tips:) tack!!:)
Ja jag hoppas också att det inte blivit ett diskbråck...
Tack för att du tog dig tid