Viktväktarna 2015

Myyycket! Vill ner till 55-60 väger 76,9 nu.

Pyret: Hur mycket har du gått ner totalt då?

Vägde 95 från början. Gick ner 10kg ca sen hade jag ett långt uppehåll. Tog tag i det i januari i år igen och har då gått ner från 85.

Finns något liv i denna tråden numera?

Jag blev gravid i april så inget VV för mig för tillfället.

Hejsan,

Tänkte börja med vv online till veckan, är det svårt?

Vilka är era bästa tips?

Nejdå! Det är superenkelt! Du skriver in vad du äter och så ser du hur många pp du gör av med varje dag. Fattar något så kan man lätt genom "calculatorn" räkna ut det. Viktigast är att tänka på storleken på portionerna..

Mitt bästa tips är att ha vägdag på fredagar, så kan man partaja till det under helgen och så har man arbetsveckan för att sköta sig extra mkt.

Hej! Är det någon aktiv i den här tråden?:(

:) skulle det ju vara!

Jag kan vara aktiv

Hur går det för dig? Hållt på länge?:)

Jag försöker komma tillbaka efter graviditet och omotiverat år. Har iaf gått ner mina 3 graviditetskilon och lite till men har 30 kilo kvar

Du då?

Jaha :) Jag har varit med två veckor idag, gått ner 3,2 kg redan så jag är peppad! :) Dock har jag ca 50 kg till min målvikt men det känns bra hittills :)

Hejsan ja är med i vv sen i maj i år.
Vi fick en son i mars så mitt mål va att gå ner gravidkilona. Gick upp typ 20 kg under graviditeten och har gått ner 13,5 genom vv????
Hur tycker ni det funkar?

I morgon börjar jag om. Har haft några veckor med sjukdom hus barn och hos mig med noll motivation som följd. Men nu ska det planeras in och lagas god mat

Har startat en ny tråd som heter viktväktarna 2016 för alla som vill fortsätta eller börja om på nytt! Välkomna!