Ni som har testat Nutrilett, hur tyckte ni att det funkade och hur mycket gick ni ner i vikt? Hur gick det sen när ni slutade med Nutrilett?
Jag har precis börjat med Nutrilett och dricker det 5 gånger om dagen och äter frukt och grönt som godis. Mitt mål är väl att iaf gå ner till den vikt jag hade innan graviditeten så jag hoppas att det funkar så jag går ner i alla fall 10 kg.
du går ned i vikt, men det är inte hälsosamt att köra med det i längden och träning under tiden är inte till att tänka på, även om många gör det ändå, för i det långa loppen så tär det på kroppen!
Jag körde camebridge i 2 månader. Minns inte vad jag tappade totalt men den första månaden tappade jag 10 kg. Men då försvinner det ju en del vatten också.Jag levde dock vääldigt onyttigt efteråt så jag gick upp igen. Men det är ju inte bara att börja med mat hur som helst direkt efteråt. Jag har fått lära mig att man ska trappa upp det succesivt för att det ska vara lättare att hålla vikten.
Jodå, Nutrilett fungerar, det gör alla VLCD-program. Men, du bör avstå från frukt och grönsaker, speciellt frukt innehåller en hel del kolhydrater. Det gör att din kropp först tar av kolhydraterna för att få energi, därefter börjar den ta av fetttet, du går in i ketos. Det är ju det man är ute efter. Kör rent Nutrilett dina vecokor istället. Det blir tråkigt, men det fungerar. Om du känner att du bara måste ha något att tugga på, välj rent protetin, några räkor, en liten bit kyckling eller liknande. Lycka till och se till att du dricker dina tre liter vatten.
Inte det du vill höra men för bövelen lägg ner! Ät mat, vad du vill när du vill. Har själv gått ner 6 kg på 2 månader. Käkar bullar å kakor varje dag. Lite skillnad dock... Tar bort en del av sockret (kakor och bullar är vanligtvis så söta att man får sockerchock) använder inte fett i kakorna (googla lite recept). Vill jag käka pizza (vilket jag ofta gör eftersom jag är en gottegris med stort G) så tar jag och använder rågmjöl eller fullkornsmjöl och nyckelhålsmärkt ost. Återigen inget fett i degen, dock mest grönt som fyllning. Anledningen till att jag är anti - Nutrilett och fuskpulver är att en släkting till mig hamnade på sjukhus efter att bara käkat pulvret och knäcke i två veckor. Om jag inte minns fel så fick hon problem med njurarna med. Sen får du tänka på att snabbdieter håller i sig ett tag och sen går man bara upp. Mitt sätt tänker jag hålla även efter viktnedgången eftersom jag inte har nån större lust att gå upp mina kilo igen. Inte snart iallafall... Hoppas mina tips hjälper dig på nåt sätt och du pulver är bara gott ett tag tills man tröttnar. 
Lycka till! 
Lycka till!
Jag gillar inte nutrilett eller andra liknande preparat och får heller inte använda dem. Jag har haft ätstörningar åt båda håll och blir lätt kocko när jag går på dieter och sporrar mig själv till att äta mindre och mindre och träna mer och mer...en ohållbar ekvation.
om man dock inte har haft ätstörningar så kan det säkert fungera.
Det funkar toppen, men krävs en hel del av dig, det är psykiskt påfrestande att körs VLCD. Jag upplevde inte att det var vätska man tappade, för man dricker ju enormt mycket under tiden. Sen gäller det att bryta de mönstren man hade innan som gjorde att man blev stor.
Många skyller på sin ämnesomsättning, ´men in 99% av fallen är det skitsnack. De har inte den ämnesomsättning det önskar de hade.
Enkel mattematik är denna.
Om man tar in mer energi än vad man gör av med så går man upp i vikt
1 januari i år började jag med VLCD men jag körde inte helt rent utan jag bytte ut alla mål utom middagen mot soppor (Allevo och nutrilette) efter ett par månader så bytte jag ut ännu ett mål mot mat. Jag har dessutom plockat bort mina 5dl grädde i såserna jag gjorde, slutade med godis, kakor, bullar och 1,5 liter läsk varje dag. Började med att promenera en rask promenad på ca 3 km några gånger i veckan.
Idag har jag gått ned 16,3 kg, äter nästan aldrig sopporna längre och lärt mig vad jag kan äta/inte kan äta och hur mycket jag kan äta. Dessutom cyklar jag 6-7 km ca 4-5 gånger i veckan