Funkar Nutrilett?

Inte det du vill höra men för bövelen lägg ner! Ät mat, vad du vill när du vill. Har själv gått ner 6 kg på 2 månader. Käkar bullar å kakor varje dag. Lite skillnad dock... Tar bort en del av sockret (kakor och bullar är vanligtvis så söta att man får sockerchock) använder inte fett i kakorna (googla lite recept). Vill jag käka pizza (vilket jag ofta gör eftersom jag är en gottegris med stort G) så tar jag och använder rågmjöl eller fullkornsmjöl och nyckelhålsmärkt ost. Återigen inget fett i degen, dock mest grönt som fyllning. Anledningen till att jag är anti - Nutrilett och fuskpulver är att en släkting till mig hamnade på sjukhus efter att bara käkat pulvret och knäcke i två veckor. Om jag inte minns fel så fick hon problem med njurarna med. Sen får du tänka på att snabbdieter håller i sig ett tag och sen går man bara upp. Mitt sätt tänker jag hålla även efter viktnedgången eftersom jag inte har nån större lust att gå upp mina kilo igen. Inte snart iallafall... Hoppas mina tips hjälper dig på nåt sätt och du pulver är bara gott ett tag tills man tröttnar. Lycka till!

Du missuppfattade mig och jag formulerade mig märkligt kanske? Självklart inte. Bullar och kakor äter jag till fikat. Pizza käkar jag nån gång i veckan. Jag äter varierat, men tänker på att äta nyttigt. Om jag nu bakar nåt gott så bakar jag ofta med massa frukt istället för socker. Pizzan består av grönsaker mest. Det jag menade var mer att jag lyckats gå ner i vikt såpass eftersom jag tillåtit mig att käka mitt godis, mina pizzor, mina goa kakor. Hade jag varit stenhård med kosten och inte ätit nåt sött så hade jag stuckit till affären och fyllt en påse med godis till sprickningsgränsen och ätit så att jag fick hjärtklappning ( får hjärtklappning om jag äter för mycket socker). Det sättet som jag lärt mig att baka och laga mat på menar jag (och menar fortfarande på) att det är mer hållbart i längden eftersom du får fortsätta äta gott och samtidigt gå ner i vikt.

Vill även tillägga att jag inte överäter längre eftersom jag blir mättare efter maten då det är såpass med fibrer. Godis (mina egna varianter, utan sötningsmedel förståss) tar jag en liten bit då och då under dagen. Det var när jag missunnade mig som jag överåt när jag väl fick nåt gott. Då åt jag tills jag inte bara fick hjärtklappning och ont i magen, utan även ångest som hette duga.