Inlägg från: Paradigm |Visa alla inlägg
  • Paradigm

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Annika i Gbg skrev 2011-08-14 19:31:50 följande:
    Usch då, krya på dig snart! Bra att du fått antibiotika nu, då går det fort över! 

    Jag har varit så fruuuuktansvärt duktig nu! 3,5 km tur och retur på cykel till gymmet. I hällregn! Däremellan ett bodypump-pass som hette duga. Och nu nyss uppstigen ur ett varmt bad med rosmarinolja i. Drömmer Mår finfint! Men är så hungrig. Vad ska jag ha till kvällsmat? Får ta en tur i kylen. 
    Du kör på lchf? Jag vet inte om du menar middag eller "kvällsfika", men bär och yoghurt är ju alltid gott. =)
  • Paradigm
    MissKaos skrev 2011-08-14 20:18:40 följande:
    Härligt det låter! Har regnar det och har varit sådär kletigt tryckande innan regnet kom.

    Varit på Skivst. intervall 75min 2,5km pp löåbandet innan, lite uppvärmning sådär .Proteinbombat kroppen med äggmacka och smoothie med fil, frukt och proteinpulver och nu är det dax att betala räkningarna. TÄNK om ungeherrn kunde somna bara. JAg är trött nu och vill slappa...
    Vad duktig du är! Lätt riktigt gott det där, längtar tills det blir min tur att proteinbomba min kropp!
  • Paradigm

    Lätt=lät

    Evenstar: Tråkigt, men men, någon gång blir det ju ens tur tyvärr. Var riktigt sjuk för ett år sedan i scharlakans feber i en månad (!). Det tog en månad innan jag hittade en bra läkare som kunde ställa rätt diagnos. Trodde att jag skulle dö och övervägde att åka till Sverige för få hjälp av kompetenta läkare. Hälsan är A och O, inga pengar i världen är mer värd en den. Solig

  • Paradigm
    MissKaos skrev 2011-08-14 21:58:16 följande:
      MIna vader protesterar nu.. Ajaj, vilken träningsvärk!
  • Paradigm
    ETSS skrev 2011-08-15 07:37:54 följande:
    Godmorgon på er Glad
    Passet i går överlevdes och gick riktigt bra. Såg att från och med idag har vårat gym öppet hela dagar, sommartiden är över. Men nu har jag ju vant mig vid just kvällar. så jag tror jag fortsätter med det. Då har man sysselsättning och folk att se även på kvällarna Glad
    Så: I kväll blir det armar, överkropp och rygg.
    Sommartiden över? Vad fort tiden går...
  • Paradigm
    ETSS skrev 2011-08-15 15:31:34 följande:
    Ja, det gör den verkligen Glad snart är det dags att ändra klockan med för oss här i Sverige. Gör ni det?
    Nej, vi ändrar aldrig klockan. =)
  • Paradigm

    Träningen blev inte alls som jag ville. Är väldigt missnöjd just nu. Började passet i vanlig ordning med löpning, men orkade "bara" springa 5,4 km på 30 minuter. Höll ett 5 tempo, men när det hade gått runt 20 minuter började jag må så dåligt, illamående och svaghetskänsla, så var tvungen att jogga istället. Tråkigt! Jaja, det är väl bara att lyssna på kroppen helt enkelt.

  • Paradigm

    Har googlat lite och fick svar varför jag reagerade som jag gjorde. Blodsockerfall!

  • Paradigm

    Molly, 100 kg!! Det är ju jättemycket! Du är stark! =)

  • Paradigm
    Annika i Gbg skrev 2011-08-15 19:32:19 följande:
    OH MY GOD! Jag körde ett pass bodybalance ikväll, jätteskönt. En blandning av tai-chi, yoga och pilates. Men i kombination med gårdagens bodypump-pass plus trapporna upp/ner till 10:e våningen när hissen var sönder och jag tvättade så trodde jag att mina lår skulle dööööööö! Jag lät som en tyngdlyftare där inne i salen. Jag har sån träningsvärk i låren nu så jag smäller av. Hoppas att jag kommer ur sängen imorgon Skrattande.

    Gud, så snygg jag ska bli snart! Solig 
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!