Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 7 Aug 20:55
12354 svar

Återställ Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

ETSS skrev 2011-08-07 20:51:28 följande:
Jag går på löpbandet på 8.9, ökar jag måste jag börja springa och det pallar inte mina benhinnor tyvärr. Men jag kan köra lite längre tid än vad jag gör kanske
Kanske något tyngre vikter är bättre, längtar efter att börja med fria vikter i alla fall.
Tack
Springa med vikter kanske? Aldrig testat och vet inte om det är bra, men annars så kan du ju köra ett längre pass som du säger eller kombinera med uppförsbackar dvs om dina benhinnor klarar av det.
Paradigm

Äldre 7 Aug 21:03
#1571

Återställ Anmäl

Mollly skrev 2011-08-07 20:55:21 följande:
shit kan du gå så snabbt? jag kan knappt gå i hastigheten 7. haha
Hehe, jag kan inte heller gå på hastigheten 7 utan småjoggar och joggar vid hastighet 10, springer lätt på hastighet 11 och löper på hastighet 13.
Paradigm

Äldre 7 Aug 21:05
#1572

Återställ Anmäl

Aprilia1977 skrev 2011-08-07 21:02:17 följande:
En annan övning som jag har börjat köra när det gäller rumpa är att stapla två "stepup" brädor på varandra och så stiger jag upp och ner på brädan med hantlar i vardera hand. Riktigt jobbigt, men roligt.
Tack för tipset, den hade jag glömt bort! Blir att köra den vid nästa träningspass.
Paradigm

Äldre 8 Aug 18:49
#1581

Återställ Anmäl

Men tjejer, ni kan ju alltid träna hemma.
Paradigm

Äldre 8 Aug 19:49
#1583

Återställ Anmäl

Mollly skrev 2011-08-08 19:38:15 följande:
Det blev 5km promenad med hunden istället för träning idag
Paradigm

Äldre 9 Aug 08:33
#1591

Återställ Anmäl

6,2 km avklarat, 30 minuter. Det känns skönt att börja dagen med att få springa bort lite energi och bli laddad med ny! =)
Paradigm

Äldre 9 Aug 08:34
#1592

Återställ Anmäl

Jennnyn skrev 2011-08-09 01:27:30 följande:
Hej alla duktiga!

Jag är i Stockholm hos min bror och har inte tränat på tre dagar! Men däremot vräkt i mig en massa skräp. Börjar få lite lätt abstinens nu..I morgon ska vi dock träna på World Class vid Nybroplan där han hänger en del Blir spännande. Kanske finns det en del ögongodis där också (är nybliven singel om ni undrar he he)
Paradigm

Äldre 9 Aug 09:18
#1595

Återställ Anmäl

cirkuspuman skrev 2011-08-09 08:51:27 följande:
Vad duktig du är

Själv sitter jag med min lilla bebis i soffan och väntar på att de andra barnen ska vakna idag har de slagit rekord med hästlängder
Tanken var att vi skulle åka till badstranden idag men det är inget badväder så vi får se vad vi ska hitta på istället!

Vad gör ni andra idag?
Vi har redan badad faktiskt. Det blev ett dopp efter träningen. =)

Nu vet jag inte riktig vad vi ska göra faktiskt. Skulle behöva städa lite här hemma dock. =)
Paradigm

Äldre 9 Aug 15:38
#1596

Återställ Anmäl

Sådär, nu har man förberett inför middagen? Någon som har lust att städa i mitt kök? Kaloriförbrukning ju!
Paradigm

Äldre 9 Aug 16:59
#1598

Återställ Anmäl

Mollly skrev 2011-08-09 16:57:40 följande:
Här har vi städat hela jäkla dagen. Vi har fått in massor med mjölbaggar, så vi var tvugna att städa över allt nu och fixa inför saneringen som ska ske på Fredag. Suck..

Jag ska snart dra iväg och träna, vilket känns behövligt. Idag blir det benen som ska få känna på det.
Mjölbaggar? Vet de varför det blev så?

«
‹
Sida 36 av 88
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL